Me está empezando a molestar la rodilla y eso me preocupa.

Buenas, la cosa esque hace cosa de un mes hice una ruta, supongo que por encima de mis posibilidades ya que empecé a notar algo raro en la rodilla, todo eso ha repercutido en una molestia continua, que no dolor, pero es como si me la estubieran apretando, pero es una molestia que haces vida perfectamente y me muevo sin problemas, sería en la rodilla izquierda, en la parte exterior, no creo que sea por mala posición del sillín porque pueda estar bajo, igualmente aver si tengo tiempo y lo compruebo bien, la cosa esque hace una semana volví a coger la bici y me sigue molestando, asique he decidido reposar más la rodilla para prevenir una futura lesión, aconsejais alguna prenda, venda ajustable, nose la verdad que puede haber para ponerme para las rutas y que no sufra tanto?, un saludo.

 

Revisa la posición del sillin y de las calas si llevas pedales automáticos, si no están bien colocadas ambas cosas te puede pasar esas cosas.

 

A mí me pasaba eso y lo solucionaba con una sesión de fisioterapia. Supongo que tendrás sobrecarga en la fascia-lata. Prueba a ir al fisio. También puede estar relacionado con tu pisada, quizás seas supinador. Yo lo solucioné también con el podólogo y usando unas plantillas.

 

Parece una tendinitis, pero lo mejor es que te la vea un fisio. Si es así, aplica frío un par de veces al dia durante 15 o 20 minutos

 

Este lunes tengo cita con el Traumatólogo ya que no se me ha quitado el dolor, aver que me dice, un saludo!.

 

Vigila la posición de las calas. Si no van puestas adaptadas a la posición natural de nuestras piernas, ocasionan muchísimas lesiones. Y la zona lateral de la rodilla es la principal que se resiente.

 

no llevo pedales automáticos, es lo único que no llevo en la mtb, no he dado ese paso, asi que otro motivo puede ser que se me deslice el pié y no me esté dando cuenta y me haya pasado factura a la rodilla poco a poco.

 

Cuando me ha pasado a mi, con descansar unos días, solucionado. Quizás hayas sobre-esforzado un poco la pierna y se te esté resintiendo. Esto no quita que vayas al médico oportuno, fisio, o traumatólogo.
No soy médico ni nada, soy un novato pero te cuento mi corta experiencia.
Por cierto, si no te atreves con los automáticos, prueba a usar rastrales que, si bien son un tanto "antiguos", vienen bien para posicionar bien los pies y las rodillas.
Saludetes!!!

 

Eso me pasó a mi en la parte interna de la rodilla, fui al traumatólogo y me dijeron que seria desgaste del cartílago, no es seguro que sea eso, pero lo mejor que puedes hacer es ir al médico.

 

Bueno al final no es nada grave, después de las radiografías y ver que está todo correcto, me han detectado condritis, que es inflamación del cartílago por sobre esfuerzo, así que toca reposo con anti inflamatorio que me han recetado y a volver a consulta dentro de un mes.

 

Lo que más o menos te decía, un sobre-esfuerzo. Pero bueno, ahora a descansar un poquillo y luego, ¡¡¡a cogerla con más ganas!!! Aunque el "mono"... buf buf, jajajajaja. ¡¡¡Mucha paciencia!!!

 

Pues yo estoy igual, esperando para la radiografia y a ver que sale, a mi me duele en el centro de la rodilla, en la articulación, puedo hacer vida normal pero a la que subo a la bici estoy igual, he probado de parar 15 dias pero continua el dolor, asi que a esperar radiografia!!!!!!

 

A ver si es como lo mio, y solo sea reposo con anti-inflamatorio aunque tengamos que estar hasta después semana santa sin poder tocar la bici. Que por cierto vaya viaje me han pegado en la farmacia 20 eurazos la caja de condrosan :X)

 

Si han pasado tantos días sin mejoría, la radiografía te sacará de la duda. Quizás necesites más reposo y no forzar la pierna... yo, que estoy bastante "fornido", a veces se me resienten las rodillas por el mero echo de subir escaleras.

Míralo por el lado bueno... le estas pagando la Universidad a los hijos del farmacéutico, jajajajaja.

 

Pero condrosan creo que no es un antiinflamatorio, condrosan lo que te hace es evitar que se desgaste rapido el cartílago, lo usan las personas que tienen condromalacia rotuliana.

 

Más bien es para regenerar el cartílago, más que para evitar su desgaste. Pero su eficacia en cualquier caso es a largo plazo tomándolo todos los días. Y aún así, hay muchos estudios que relativizan su eficacia.
Si el problema es biomecánico, el condrosán no hará nada. Si es por desgaste de cartílago, puede que sí.

 

A mí me pasó algo parecido y me dijeron tendinitis.
Unas sesiones de fisio y Enantyum (antiinflamatorio) y a las 2 semanas estaba nuevo.
Saludos.

 

Me habeis hecho leer el prospecto hehe "Pertenece al grupo de los antiinflamatorios y antirreumaticos no esteroideos" "esta indicado en el tratamiento sistomatico de la artrosis", en principio es tomarlo durante un mes y consulta, puede que me diga que lo siga tomando, en todo caso por lo que leo en internete es para regenerar el cartilago.

 

Un amigo me ha comentado que para la tendinitis (yo todavia no se lo que tengo pero por los sintomas lo podria ser) el toma meloxicam, con eso y un poco de reposo dice que es mano de santo......
Alguinen conoce este medicamento?? tambien es un antiinflamatorio no esteroide

 

Pero pero pero... que no deberíaz automedicarte!!!! Eso es peligrosoooo!!!
Acude al medico y que el te recete. Además, para algo se cotiza a la seg. social!!!!