Peña Tinker-calderona

Bona vesprada penya

 

Guapo el nano, ***** como va

 

Nachete mira este vidriako que te gustara.

 

De envidia lute, que entre el nano y bici jodia, estoy que me subo por las paredes, ya no se que hacer con el monazo que llevo

 

Hola a tos,yo busco a alguien para compartir cochegastos para los de remontes.

 

***** fede lo habia borrado, pero por lo visto no del todo.

 

Yo mismo.

 

Tienes un privado

 

Hola MALEANTES.

 

Agus, eso es para hacer camisetas ???

 

A ver que tal esto.

1. Formato Enduro por etapas

- Este formato consiste en realizar una etapa con bicis de montaña ( 160mm delante y 160mm detrás... bicis entre 12-14 kilos)
- Las rutas completas son unos 35-40km de longitud total con un desnivel acumulado de subida de 1.300- 1.600mts
- Estas rutas tienen unos tramos cronometrados SOLO EN BAJADAS y te dan un tiempo X para subir al punto del inicio de la bajada y unos tramos de SUBIDA que se les llama TRAMOS DE ENLACE donde te dan un tiempo .(tiempos prudenciales pero no hay que dormirse)
- Una carrera de enduro consta de 5 o 6 tramos especiales de bajada donde se va a FUEGO literalmente.. hay que dar el máximo totalmente, suelen ser mas bajadas pero hay llaneo, repechos etc...
- Los tramos cronometrados suelen ser de una dificultad media - alta y exige una forma fisica superior alta.. muy alta.. hay que estar muy fuerte para aguantar, bajadas, saltos piedras etc...
- Gana el que complete los tramos de enlace sin penalizar (llegar dentro del tiempo estipulado) y haga los mejores tiempos en bajada.
- Video de ejemplo --> http://vimeo.com/52245804 ( en el video verás como la gente sube los enlaces con el casco a la espalda y demás)
- Tiempo estimado de una prueba de enduro -- 4 horas

2. Formato Enduro avalancha

- Este forma consiste en bajar desde lo alto de un bikepark hasta la meta en el menor tiempo posible
- La duración de la carrera esta entre 20 minutos y 1 hora como máximo
- El nivel fisico que se exige es alto, mucho... pero en un tiempo pequeñisimo de prueba.
- la clave es la salida y como conseguir no "petar" en ese tiempo debido a la subida de pulsaciones, lactato etc...
- Video explicativo --> http://mpora.de/videos/AA69MlmrrQl

 

A las buenas tardes

 

no...es para fede que creo que se quiere hacer otro tatoo.

 

Polaco gracias por el video ya tenía yo ganas de verlo, me avian dicho que salía Carlos y es cierto.

 

Agus gracias por los dibujos, están muy guapos.

 

Nos vemos a las 6:30 en el bajo luterino. Yeah

 

En el bajo tinkeriano.

 

******** pasadlo bien mañana.
Y recordad, tened cuidado ahí fuera.

 

Wuenas SALIDOS CON BIKE.