1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Consejo precio entrenador personal

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por franysuviola, 27 Ene 2014.

  1. franysuviola

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    Muy buenas,

    me he pasado por el gimnasio que hay al lado de mi casa a preguntar tarifas. Estoy haciendo el entrenamiento de base de Chema Arguedas, que son 3 meses, y aunque ya llevo una semana y media me estoy planteando la posibilidad de hacer la parte de musculación con un entrenador personal. Por 16 sesiones de 1 hora me pide 240€, o sea, 15€/hora. ¿Os parece razonable el precio?

    Muchas gracias.
     
  2. josoman

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  3. franysuviola

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    Gracias.
     
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  4. josoman

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    Supongo que te preparará la rutina y te ayudará a la hora de realizarla, asegurándose de que ejecutes la técnica de forma correcta para evitarte lesiones.

    Si quieres postea aquí la rutina y le echo un vistazo para ver si es coherente.
     
  5. franysuviola

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    Perfecto. Quiero asegurarme de un par de cosillas antes de darl el "sí quiero". Supongo que hará como tú dices, planificar una rutina. No creo que vaya improvisando... Me dijo que son 16 sesiones a "usar" cuando me viniera bien y siempre previa cita. No sé si esto cuadra muy bien con el concepto de "rutina". ¿Qué opinas?
     

  6. josoman

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    No se lo que habéis hablado pero él debería hacerte una rutina que deberá variar con el tiempo y tú pedir cita con él para que te ayude en el entrenamiento, como he comentado antes.

    Él debe asegurarse de que hagas el entrenamiento de forma eficaz y segura y hacer que el entrenamiento sea más cómodo echándote un cable preparando las barras, por ejemplo, controlar tiempos de descanso, etc.
     
  7. franysuviola

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    Iba con prisas y no hemos podido entrar en más detalles. Mañana me pasaré a hablar con él a ver que me dice. Te agradezco mucho los consejos!!
     

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