Monegros 2014

Pues como todo en esta vida depende... El problema que tenemos en los Monegros, es que el terreno en cuanto llueve un poco, acaba de esta guisa:





Estas fotos son de la subida a Piedrafita, justo donde comienza la bajada del descansillo antes del último repecho. El resto de la subida había sido sobre terreno húmedo, pero compacto... más o menos como estaba el año pasado en la marcha. Por el motivo que sea, supongo que una tromba de agua aislada como cayó por la tarde hace dos años por la tarde el tramo quedó así (y eso que este tramo es de terreno "bueno").

Ojo, que soy de la zona y digo que no cambio lo que llevo por mucho que llueva, ya que el tramo donde va a haber barro es limitado y no hace falta para el resto, pero de ahí a asumir que Monegros=secarral... te puede sorprender

En esa foto voy con unas crossmark, pero ya puedes llevar lo que sea, que ese baro arcilloso se pega sí o sí.

 

Parece mentira!! Es como si hubieras estado en mi habitación. Tengo un juego con unas Spe Fast Track 1.8 y otro con unas Bontrager XRMud 2.0 jajajaja
El año pasado y con dudas de como estaría + toda la noche anterior lloviendo las fast track fueron de lujo.
Pero a mí no me importa como esté sino como estará cuando yo pase por allí... Y tengo que decir que el compi con el que fui toda la ruta llevaba dos medusa 1.8 y lo hizo a gusto también.
En mi caso... Me gusta arriesgar, llevaría las rodadoras y si apuras voy con la flaca y cubiertas de CX

 

tu quieres desvirgar la scirocco... no hay huevos jajaja

 

Jaja, no! Las Scirocco están muy a gusto como están.
Quería dar una buena despedida a las de la Singlespeed XD

 

yo la hice el año pasado, y me gusto mucho. se me hizo mas dura que monegros... hay menos gente, menos grupos... te toca rodar solo... tambien fui bastante mas rapido...

segun la web... es la misma del año pasado, o eso entiendo yo.

 

Aquí en Pamplona tenemos zonas que sacas las ruedas exactamente como nos enseñas, en una ruta que suelo frecuentar hay unos 150 metros de camino que sales así... y es casi a diario. Creo que Monegros será similar a Bardenas en cuanto a trombas, es secarral pero como llueva con ganas, se agarra una arcilla que se caga la perra

Un saludo

 

Hola,

Una pregunta, posiblemente este año me apunte, pero será el primero y voy un poco perdido, creo que en la web recomendaban llevar luces, que opináis vosotros? También llevar ropa de abrigo por si acaso, suele hacer frío?

Muchas gracias.

 

No se tu nivel para calcular cuanto puedes tardar, pero vamos... llevar una linterna led no ocupa nada y te curas en salud.

Dicho sea de paso, yo no he llevado nunca luces. Hay que tener en cuenta que para esas fechas se hace de noche sobre las 21:00, así que tienes 7:30 para llegar de día. También puede pasarte algo que te haga retrasarte y es mejor curarse en salud.

En cuanto a la ropa, pues depende del año. Ha habido años que ha hecho falta chaleco y manguitos (por ejemplo el pasado por el viento y posibilidad de lluvia, o hace dos con el tormentón de las 7 de la tarde) y otros ha sobrado todo por el calor.

Según las previsiones no está demás llevar un chaleco/chubasquero encima, ya que al mediodía puede hacer calor, pero si tu idea es llegar tarde... pues a partir de las 7 puede refrescar algo si el tiempo es regulero o se levanta viento. Ahora bien... el año pasado se veía gente con ropa de invierno, creo que es excesivo, ya que la prueba empieza al mediodía y el Sol empieza a picar por esas fechas.

 

Perfecto muchísimas gracias por la información! Bien explicado, ya me ha quedado bastante claro!

Un saludo.

 

bien de arcilla en los monegros

 

Como el terreno de la foto hay por el pueblo de mi padre y es un horror, tener que poner molinillo para llanear...
En mi caso las cubiertas rodadoras no serian para ir más rápido... sino para sufrir menos jajajaaja
Ahora no estoy entrenando la Monegros como tal, estoy haciendo base y como mucho me salen 45 km. De hecho no se si iré, pero sí que tengo el run-run en la cabeza.

 

Otro más que se apunta a la larga, este sera mi primer año. De momento entrenando 6 días a la semana y haciendo base

 

Yo también me huno, espero poder llevarme el diploma "ORO". Ese es uno de mis retos para este año!

Nos vemos allí!

 

6 días????? Qué te estas preparando para hacer podium??

 

En todo entrenamiento hay una parte muy importante al que se le llama DESCANSO!

Tomatelo con calma o para cuando llegue Abril estarás destrozado.

 

Acabo de recibir un correo donde piden que contestemos a eventos@orbea.es diciendo la talla de sudadera que usamos según las medidas de una tabla...

¿Se estirarán este año con una sudadera?

En la inscripción se elegía talla de camiseta como todos los años si no recuerdo mal...

 

Si, a mi también me ha llegado. Lo mismo se estiran y todo jaja

 

Estoy siguiendo los mesociclos de la mediterránea extrem que cuelga Chema, pero cono no voy a poder asistir a esta prueba los sigo haciendo hasta el final y me servirá para monegros y el soplao.

Claro que hay que descansar, pero haciendo base y entrenando entre el 65% y 75% de fcm tampoco es tanto, en el siguiente mesociclo específico ya hay intensidades más altas y más descansos

 

Yo empiezo este mes con la base y pretendo hacer 2 meses para luego hacer 1 de especifico. Es mi primer año en Monegros y pretendo hacerla sin pasarlo mal y si puedo bajar de las 6 horas, mejor que mejor. Hasta el momento hago salidas esporádicas de 45 - 50 km. ¿Como lo veis? Llegaré más o menos potable a la cita? Me da mucho respeto esta prueba.

 

Hombre! Yo en principio lo veo poco, hacer salidas de 45 ó 50.km de forma esporádica y pretender terminar los 115 por debajo de las 6 horas y sin pasarlo mal es, a mi entender pedir mucho. Obviamente yo no te conozco y no se cual el es tu estado de forma, pero para terminar por debajo de las 6 horas hay que sacar una media de 20.km h y hacerlo sin parar, (si paras tendrás que hacer una media más alta). No estoy diciendo que no se pueda, tampoco es algo e descabellado, pero si estás acostumbrado ha hecer salidas de este perfil,

Yo te aconsejaría hacer base los 3 meses que te quedan, creo que es mejor hacer 3 meses de base que no dos de base y uno de específico. Si haces esto último no completas ni la base ni el especifico, además como la prueba la única exigencia que tiene es la resistencia haz eso, entrena la resistencia aerobica y más que en km centrarte en ir saliendo y aumentando de horas hasta llegar a unas 5h el fin de semana o completa un 80%.de lo que tu creas que te va a costar, quiero decir que tus entrenos lleguen ha representar un 80% de la prueba.