Hay q pensar que son 115 km pero no vas solo. Difiere mucho el hacer 115 km solo a hacerlo en grupo. Yo el año pasado no pasé de 60 km saliendo en entrenamientos y debí de llegar con unos 1.000km como mucho desde enero y terminé en 5.30h. Es fácil hacer una media de 20km/h cogiendo rueda. Es fácil ir en grupo, las pistas son anchas y rodadoras. El problema llega si no eres capaz de rodar en grupo. Se de gente que el año pasado se hizo los 115 prácticamente solo y acabó muerto.
Muy de acuerdo contigo, pero... para hacer 5:30 sin entrenar mucho... hay que tener cualidades... o eso creo yo.
Seguimos sin saber nada de cajones??? Alguien que haya tenido otros años puede decir si te avisa la organización o tienes que decírselo tu o si te lo dicen al recoger dorsal???? Gracias
O encontrar un buen grupo que te lleven La verdad que tuve suerte, porque en la segunda mitad, cuando daba el aire de cara me uní a un grupo de 5 o 6 y me llevaron hasta la meta, de no haber sido por ellos seguramente habría echado una hora más como poco. Por eso decía que la cantidad de gente que hay favorece que puedas mejorar tiempos sin tener que hacer una preparación super específica a la que muchos no podemos llegar por el trabajo
Inscrito hoy y alojado en Huesca! Será mi primera vez. Me han pedido talla de sudadera. En el trabajo midiéndome con un metro... ¿Sabeis si hay algún tipo de actividad para acompañantes? Cuando queden un par de semanas me haré un cartelito con el tiempo esperado para formar grupetta de Monegros. Lo de los cajones sería ideal. Saludos!
cuanto antes estuviste en la salida?yo el año pasado en la primera hora hice menos de 10 km, ademas fui con dos colegas y todo el rato tirando y sin coger grupeta porque uno de ellos le da miedo ir rapido en grupo. este año por ahi no paso, pongo mi ritmo y nos vemos en meta que si no haces lo que tenias pensado... no disfruutas igual.
Al ser salida de tarde y no tener que madrugar, dos horas antes de la salida ya hay gente esperando. Nosotros comimos en el parking al lado de la salida (y eso que somos de bastante cerca). Fuimos a la salida como 1:15 antes de la salida y los que no tenían cajón salieron de 4ª-5ª fila de la zona de fuera del cajón. El problema es que llegues con menos de 1h de tiempo a la salida, ya que entonces saldrás bastante atrás. Respecto al tema de cajón, el año pasado lo confirmaron por mail el día 24 de abril, solo un par de días antes (aunque ampliaron el número de 500 a 1000 solo unos días antes). El día de la prueba hay un listado con los nombres/dorsales con derecho a cajón. Estos dorsales se identificaban por una franja marrón. No sé que consideras entrenar mucho, pero la distancia engaña, en este caso a favor. Es pista muy buena y el terreno es muy favorable. Es muy fácil rodar en grupo a ritmo alegre. Evidentemente si no has cogido una bici en tu vida no vas a hacer tiempo, pero una persona que practique deportes de fondo de manera habitual (por ejemplo salir a correr tocando la bici solo semanalmente) acaba la prueba dignamente.
el compi decia que habia hecho menos de 1000km... y rutas de como mucho 60km. para mi eso es entrenar poco. salir a correr y compaginarlo con la bici... me parece entrenar mas al menos. yo necesito mucho entrenamiento para andar lo que andan otros, hasta hace poco era muy muy sedentario, todavia me sobra peao, tengo las rodillas fatal... cada uno somos un mundo. pero es cierto que la distancia engaña mucho.
Yo el año pasado me puse en la salido alrededor de una hora antes o hora y media y estaba justo a la altura de la puerta al recinto ferial (la lateral) más o menos en mitad del pelotón. Es verdad que en la primera hora no se suele pasar de los 20km recorridos con suerte pero tb es verdad que entre que vas entre la multitud, los nervios, lo divertido, la emoción, etc. a mi se me pasan que ni me entero, mientras q si sales a rodar solo en los 20 km primeros ya voy muerto
Otro que vuelve!!!!!!!!!!!!!! yo con bajar el tiempo del año pasado ya estoy contento,nos vemos alli!!!!!!!!!! saludos
Hola, yo estoy a punto de apuntarme, será mi primer "Monegros". Estoy leyendo que una hora / hora y media antes es recomendable ponerse en la cola para salir más o menos a mitad de peloton, bien. La pregunta que me queda pendiente es como montais el tema de la comida, a que hora comeis? Que tipo de comida? Otro tema, la gente que hace/quiere hacer la cursa sobre las 5:30h.(es mi objetivo) o en menos, parais a los avituallamientos? Todos?Alguno? Gracias. Xavi.
No hagas nada que no hayas probado antes de la marcha. Respecto a la comida, es menos crítico que en maratones con hora de salida a las 8:30-9:00. Lo ideal sería que al menos cenases el día de antes algo rico en hidratos. Desayuno ligero temprano y comida al menos 2,5-3 horas antes de la salida. Qué comer? Pues a gustos, en mi caso normalmente es pasta y fruta, con algo dulce de postre. Respecto a los avituallamientos, pues depende de tus necesidades, pero generalmente con parar en el segundo avituallamiento deberías poder llegar. Personalmente salgo con dos botes y un botellín para la espera en la salida. No paré en ningún avituallamiento, pero poco después del segundo avituallamiento tenía un bote preparado para llegar hasta meta... otros años he parado en el segundo a reponer agua. Si no hace excesivo calor es suficiente para llegar. Si llegas por la zona medio-delantera es bastante rápido. Si vas por la zona trasera, donde la gente suele parar más tiempo, puedes perder algo más de tiempo hasta que puedas reponer agua o coger algo de comida.
Para 5h 30´puedes parar en todos perfectamente y vas probando el menú del día. yo el año pasado paré en todos
