Por cierto he perdido un kilo más ,ya llevo 11 menos ,últimamente entrenó en cinta de correr sin olvidarme de rodillo ,así como sentadillas ,pesas,abdominales ... etc pero bueno hay que tener paciencia , voy bajando peso y me encuentro cada vez mejor, cada kilo menos es un lastre que me quito .
Dani, yo llegué a pesar 105 kilos, ahora ando por 68 más o menos, dímelo a mi se notan esos kilicos...
A todos nos han sobrado kilos alguna vez jejeje... Yo, cuando jugaba al fútbol y hacía pesas estaba en 82kg. de masa magra eso si. En un año perdí 14kg. simplemente dejando de hacer pesas y con mucha bici.
Buenas tardes addictos!!!... Los nervios a flor de piel ya!!!... jejeje... El domingo a disfrutar y a darlo todo!!!...
Haré todo lo que pueda y un poco más!!!... jejeje... Por cierto... dorsal número 1023... mareeee!!!...
Luis no te pases mucho mañana!!! A ver si empalmas con la marca de domingo jejejeje A ver si más adelante me ánimo y me apuntó alguna marcha y coincidimos. Buen fin de semana y buenos kilómetros !!
Bona nit addictos!!!... MARATÓN DE ESPADAN A LA SACA!!!... Más duro de lo que me pensaba y sufriendo bastante por culpa de los calambres al final, pero muy contento con las buenas sensaciones de los primeros 30km.
Ei, bon día booooooooooo, buen fin de semana, el Sábado nos subimos a la zona de Lucena, Xodos y Penyagolosa con las BTTs, acumulamos como si no hubiese mañana, 5 horas dale que te pego. Y el Domingo a la marcha BTT de Castellón, hice el 38 de unos 400 creo, la putada es que salí desde muy atrás, si hubiese salido desde más adelante 5 minutos de tiempo los rascaba seguro, que putada, pero las sensaciones muy buenas a pesar del matute del día anterior.
