Hola a todos!. Me guataria que me dieseis vuestra opinion. Tuve hace dos mese un accidente en ruta. Fractura espiroidea abierta de tibia y perone y estoy un poco liado con la recuperacion y el tiempo. Un saludo
¡Que dolor! Fractura abierta, tiene que ser la caña verte el hueso. Tuve hace 2 años una caída fuerte y me jodi la clavicula, a los dos meses podía mover bien, con molestia pero bueno podía mover el brazo y hombro pero lo peor es el miedo que cogi por la caida y eso no se cura
Animo, no tengas prisa y recupérate bien. Yo me rompí el peroné hace tres años y estuve ****** más de 4 meses. Tobillo inflamado, debilidad, articulación con poca movilidad... Un coñazo. Ahora continúa molestándome y no he llegado a estar al 100% de confianza y recuperado después de este tiempo.
yo tambien cai y tube rotura de clavicula y escapula del dolor no quiero ni acordarme.creia que no me recuperaria jamas y a los dos meses ya me fui a buscar a mi hijo al cole con la bici mas que nada para darle confianza a el y ahora tres años mas tarde ni secuelas ni nada eso si, le coji miedo a bajar y ahora ....ahora no puedo hacerlo como lo hacia antes ...es que no puedo.pero montar si que monto y bajo bien pero....miedooooo te recuperaras seguro es cuestion de tiempo animo
El miedo es lo que hace que no no nos matemos y volvamos a casa para poder salir otro dia a disfrutar, los que ahora pesamos menos por las prótesis de titanio nos seguimos acojonando pero empujando palante... Mejorate y ya habrá tiempo de recuperar sensaciones sobre la bici,
también yo me rompí el ligamento interno del tobillo y peroné hace un par de años tras una caída tontisima. el traumatologo me recomendó la bici para la recuperacion y volví a montar con algo más de respeto pero con la misma o mas ilusión... paciencia toca para recuperarse y volver a dar pedales. salud!
Hermano, aquí tienes uno que se fracturó medio cuerpo en Septiembre del año pasado. También tibia con fractura abierta a la altura del astrágalo (hueso, tendones y arteria tibial se veían fuera) fractura de meseta tibial, coxis, sacro, pelvis hecha añicos, 4 vértebras fisuradas y medio aplastadas (L2, 3 y 4 y T12?) 2 costillas fisuradas y el brazo abierto en canal y 4 horas esperando un helicóptero. En enero y casi sin poder apoyar las piernas, con ayuda de mi chica y amigos me subían a la bici ya que solo no podía y dije "En Abril a MONEGROS" a día de hoy realizando salidas de 70km y subiendo!!! Así que ya sabes.... ánimo y al toro!!!! siempre con el visto bueno de tus fisios, ehhh!!!
Hola gente. Voy a hacer dos aňos, y ahunque e tenido algunos problemillas para consolidar la fractura ppr osteoporosis, ya le estoy dando a la burra. Vuelvo a hacer lo mismo excepto trialeras. Primero por el miedo a caerme por el material que llevo dentro, y segundo porque e tenido mellizos. ( bueno mi mujer ). Todavia no me dejan usar automaticos hasta que no me opere. En setiembre tengo las ultimas radiografias y posterior la operacion para quitarme todo el material. Os quiero dar las gracias por buestro apoyo y comentarios. Ya que uno solo se da cuenta cuando esta en una situacion asi. Por cierto dani242 menuda fava te tuviste que pegar. Me alegro que estes mejor.
Yo tuve tambien una fractura de perone, la suerte que tuve es que fue impactada, de hecho ni los medicos me la vieron en las radiografias. Me pase un mes con muletas porque no podia apoyar bien, hasta que me llamaron de la mutua me hicieron una eco y me dijeron que era una fractura y que ya habia soldado y lo que se veia era el callo. En dos meses ya estaba correteando por ahi otra vez. Animo y a seguir recuperandose.
Supongo que cada persona es un mundo. Como bien comentan, "el tiempo" lo cura todo, yo también me rompí la clavícula hace ya bastante tiempo, y te puedo asegurar que tenía tanto mono (en mi caso la cosa se alargó mucho mas de lo normal por ineptitudes médicas (los huesos estaban demasiado separados y no habia manera de que soldaran), con lo que cuando pude coger la bici ya ni me acordaba de la caída. No obstante, y dejando a un lado que cada persona es un mundo, también hace mucho "aprender de tus errores". En mi caso tenía claro donde metí la pata, por lo que se me quedó "marcado" lo que "no se debe hacer". Supongo que otras veces, no es tan facil saber cual ha sido el fallo, y de no saberlo, efectivamente puede que sea mas dificil vencer el miedo, pero insisto que el tiempo lo arregla todo.
Si dani ha superado eso y mira la cara de humor k tiene el tio..zizu creo k tu con la mitad de animo en 5 meses encima de la bici Y en 1 año ni te acuerdas. Animo, humor y recuperate!
Me alegro de que estéis mejor. Tendríamos que abrir un subforo de lesiones jajaja. Yo hace 24 días ya me caí y me rompí la clavícula por tres sitios. QUE DOLOR. Estoy viendo que el tiempo medio de recuperación es de 2 meses mas o menos, no? A mi me han dicho que cuando que quiten el inmovilizador tendré que guardar reposo, suele ser lo mismo para las fracturas de clavícula, cuanto estuvisteis vosotros?
Si. Lo "normal" son dos meses + luego la rehabilitación, en mi caso fue mas por lo que te digo, pero a mediados de rehabilitacion ya me "dejaban" salir con la bici siempre y cuando fueran paseos muy "descafeinados" .
Bueno hoy exactamente hace 7 meses que me fracture tibia y perone, y me encuentro ya estupendamente, podia decir que casi al 95%, a los 4 meses y medio estaba ya subido en la bici y trabajando, con alguna molestias, pero aguantables. Asi que animos, que pronto estas otra vez en forma
Oye yo tuve lo mismo fractura abierta de tibia y peroné por accidente de coche. No te rayes, una vez soldado los huesos porque se ha hecho el callo a funcionar. Lesiones de articulaciones y ligamentos dan mucho más mal y durante más tiempo. Ánimo en menos de tres meses otra vez al lío, con alguna sensación extraña pero eso ya es más la cabeza. Y luego claro está, lo que tardés en volver al nivel que tenías con la bici, físico y mental.
El dia 12 ya entro en quirofano para retirarme el clavo y los tornillos, ya os comentare como va la recuperacion.
