metodo osmin(correr con mascarilla) verdad o chorrada?

hola a todos, ayer zapeando Un Poco Por La tele me fije en Este Programa de la 7, y cieno asombrado de como lona con mascarilla, segun el dice aumenta la capacidad pulmonar, verdad o gran chorrada?

lo digo por si voy encargando las mascarillas!

 

Hazte un favor y no aprendas ni tomes ni una idea de ese programa.

 

10 flexionesssss...

 

Vamos jamoncito!!! jaja

 

No se si sera bueno o malo, pero luchadores de MMA, llevan tiempo usando la mascara para entrenar...
Con esto no quiero decir que os lanceis a correr con mascara.
Este entrenamiento debe estar supervisado por algun profesional en esto...

 

No lo preguntarás en serio no? Si no hay más que verle, en un psiquiatrico estaría bien el elemento... PESCADO, AGUA Y ENSALADA

 

Lo que debían hacer con este tío era llevarlo a Finisterre, ponerle en un acantilado y darle una patada en el culo para que se vuelva nadando a su tierra.

Los que le han puesto ahí que se lo hagan mirar.

Y la gente que sigue sus consejos, lo siento por ellos, que vuelvan a la escuela.

 

si si ,vosotros reiros pero yo hace unos dias que entreno con la mascarilla de pintor integral(tipo anti-gas) y siento que los puertos los subo mas rapido!! ahora si, la gente flipa un poco ,me miran mal, no se por que sera

 

Este hilo es una trolleada cómo la copa de un pino

 

la gente que sube al everest tambien lo esta empezando a usar para que suponga un reto mas motivante

 

También te pones gorro de piscina y gafas de buceo por la noche? xD Perdona que me lo tome a risa pero es que el hilo me parece de traca, con todos los respetos, me viene a la cabeza el susodicho y me parto el ojete

 

Antes de hablar, muchos deberiais de indagar un poco por internet, no todos lo sabeis todo...
http://www.mixedmartialarts.com/news/409556/Product-Spotlight-Elevation-Training-Mask-20

 

Antes de hablar deberías investigar y no fiarte de TIENDAS ONLINE en las que te van a contar maravillas y milagros donde lo los hay.

 

yo no digo que no funcione, evidentemente si metes menos oxigeno en el cuerpo, es como entrenar en altura. Pero tambien puedes correr/bici con un paracaidas atado, nadar con ropa puesta, ir al trabajo con lastres en manos brazos piernas muslos y cuerpo...Cada cosa en su lugar, y con alguien experto/entendido en la materia que lo monitorice

 

Es que no es lo mismo inspirar aire pobre en oxígeno que dificultar esa inspiración.

 

Aparte del sujeto que lo hace, que es un payaso televisivo, estaría bien saber si, aunque sea en teoría, hay algo de verdad en el uso de la mascarilla. Ya digo, aunque solo sea por curiosidad "teórica". En la práctica, creo que de poco servirá...

 

Ese ha sido mi primer mensaje...
Desde primera hora he dejado claro que debe haber alguien que entienda de este sistema para poder entrenar asi...
Pero tampoco hay que ridiculizar otros entrenamientos ni deportes...
Saludos, sin malos rollos...

 

aparte de el cachondeo del tema, puede ser que funcione lo de la mascarilla, esperaremos que algun entendido nos aclare

 

Me parece que algunos comentarios sobran....como el de lanzarlo por algún sitio.

Primero....es un show televisivo, con todo lo que eso conlleva(un guión, un personaje principal, un montaje en postproducción.....etc).Si os molesta, o creéis que vuestro super-entreno ciclista es mucho mejor, cambiad de canal y punto. Algunos les dais más importancia de la que tiene.

Segundo.....Lo deberíais tomas como una "terapia de choque"; es decir, le da resultado a gente sedentaria con malos hábitos alimenticios. Y por lo que parece, da resultado y es fácil imaginar el porqué: aumento de la actividad física y reducción del consumo de calorías (solo pescado, agua y ensalada).

Tercero.....Si lo que no os gusta es que la "calle sea su gimnasio", deberíais pensar que para un ciclista su gimnasio es también la calle o, mejor, la montaña.(
¿Y eres habitual del gimnasio?
Hace años que dejé de hacerlo. Ahora hago mucho trabajo de fuerza en la bici, con mejor transición a mi deporte. También uso el TRX y entreno con el esquí de montaña y el de fondo-entrevista a Hermida hace algún tiempo-). Además, desde hace un tiempo esta aumentando la gente que abandona los gimnasios para realizar ejercicios funcionales al aire libre.

Cuarto.....por lo que respecta a la mascarilla, tengo una opinión, pero prefiero leer algún estudio serio sobre su uso.

 

Como os liáis.

http://www.resmedjournal.com/article/S0954-6111(01)91069-8/abstract

http://publications.amsus.org/doi/abs/10.7205/MILMED-D-04-6408

Resumiendo: el entrenamiento con cualquier artilugio que dificulte la inspiración en adultos sanos es INÚTIL. No tiene NADA que ver con el entrenamiento en altura y el aire poco denso. Eso son fuentes fiables de información. Lo demás son pajas mentales.

Podéis seguir dándole vueltas, defender que es un show televisivo y lo que queráis pero respecto a su "método" habría que ser un poco inocente, crédulo y e inconsciente para intentar imitarlo sin más. Pero allá cada uno con su cuerpo.

Por cierto:
http://www.consejo-colef.es/noticia...a-mediaset-en-referencia-al-metodo-osmin.html

Y ya, dicho esto, me retiro de este hilo. Haced lo que os de la gana.