no me gustaria picarme contigo en una carrera jejeje. Yo hoy 71 km con poco desnivel, 1100, a pesar de que el viento me tenía ****** he ido muy bien ya que los he terminado en 3 horas 5 minutos y una media de 23,19. Cierro el mes con 751 km, que me parecen muy poco para prepararme para la carrera
Pues empece febrero mal, pero estos últimos 15 dias me he puesto las pilas, y no he parado. Hasta hoy 892 kmts. 600 kmts aprox. de carretera, que es donde cunden. No está mal para un mes corto. Veremos marzo...
Huy, se intenta pero cuesta mucho jajaja Jaja no es para tanto! Soy una pesona normal que se le ha metido en la cabeza acabar (solamente acabar aunque sea a gatas) la de 308km y 6500m+ de carretera de los 10000 del soplao. Ese es el reto gordo para este año. Y no hay más secretos que una buena base, un buen plan y km y km...
Pues ahí va ; 665 km de btt ; 30:42 hrs empleadas ; 13291 kcal y una media de 154 ppm. Me han salido menos km ya que tuve carrera y descanse 4 días antes y después de la carrera. Un Saludo
MENUDA MIER*** pensaba que llevaba mas pero cuando he volcado parte de los datos unos lastimosos 305 km, menos mal que el desnivel esta por los 7400 positivos se entiende .. a ver si el mes que viene este viejuno puede hacer algo mas ... saludos
Pues yo lo dejo. Sí porque cuanto más me propongo menos hago. Empecé el año con la idea de superar los 10000, solo 27,4 km por día. Finalicé enero y objetivo no cumplido. La media pasó a solo 28,062 km por día para lograr el objetivo. Ha terminado febrero (a Dios gracias) y objetivo no cumplido. La media para el resto del año ha subido a solo 29,252 km por día. Insisto, cuanto más me propongo menos hago. Luego vienen los problemas ajenos a la voluntad, que tampoco ayudan a lograr el objetivo. Resumiendo: 422 km, solo 53 más que el año pasado. Y para mañana anuncian agua... Bonito inicio de marzo. Un saludo. (Para equilibrar).
Cerramos Febrero: 107kms y 7:45h de BTT (3 salidas a falta de este fin de semana) 328kms y 13:07h de Rodillo.
Actualizo: Enero: 312 kms Total (MTB: 178 kms, Rodillo: 134 kms) Febrero: 420 kms MTB Pocos kms la verdad... espero en Marzo, llegar a los 500 kms
Pues a dia 16 llevo 234 kms en Marzo. Más de los que hice en Febrero o en Enero en todo el mes! Muy contento, aunque creo que las dos semanas próximas van a ser muy diferentes... Pero bueno, mi objetivo de 200 mensuales ya está conseguido!!
por ahora llevo 506 km, he decidido descansar 3 días porque el miercoles hice 90 con 1600 de desnivel, jueves 100 con 2000 de desnivel y viernes 60 con 1000 de desnivel, por lo que me he roto las piernas. El finde he estado en el campo andando de arriba abajo y no me veo recuperado, asi que hoy lunes pues quiero reposar completamente, ya mañana quiero meterme una rutilla de unos 90 o 100 km.
Una pregunta mas que nada por curiosidad. ¿Cómo os apañáis para sacar tantísimo tiempo entre semana para hacer rutas tan largas? Yo solo me puedo permitir el lujo de hacer rutas largas (mtb en todos los casos) dos veces por semana, viernes y domingos, el resto de días mis salidas son super cortas, una hora a fuego y ya, si le echara mas tiempo me sería imposible compaginar el resto de cosas, y a parte no podría volver a entrar en casa porque me hubieran cambiado la cerradura jajaja.
No se cuantos kilometros Llevare este mes. Pero llevo un ritmo demasiado alto. Hoy he empezado a salir de mañana por el calor que empieza a hacer y llevo dos días en los que me encuentro muy cansado encima de la bici. Noto que no me doy todo lo que podría, y es que no he parado casi nada desde hace demasiado tiempo. Creo que me voy a tomar al menos una semana de vacaciones para recuperarme.
También puede ser el calor, yo esta semana me veo fatal, sufro más y me siento más cansado, menos mal que mis tiempos van mejorando. Tendré que madrugar mas.
Bueno, pues hoy he hecho la que seguramente sea la ruta más larga del mes, 145km. Con lo bueno que ha estado haciendo tiempo atrás y en dos días vuelve a aparecer la lluvia... Caguen la leche
no paras chiquillo, yo lo maximo 100, yo te cambio el tiempo del norte por el del sur, que antes saliese a la hora que saliese iba agusto, ahora que llega el calor hay que salir o muy temprano o muy tarde. Hoy me quede un poco dormido y al final hice 60 en vez de 100 porque el calor me echa para atras. 634 llevo este mes.
Bueno, hablo de carretera eh? la mtb apenas la estoy utilizando y me da que hasta Monegros poca cosa jeje. Pues te lo cambio a partir del viernes sin pensármelo! Aquí la verdad que hemos estado perfectamente, los días de calor entre 8 y 25ºC y los de fresco entre 7 y 14ºC. Pero sí, el calor sofocante y si encima no hay brisa...
