[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

Chicos me voy a ver una película en la TV que es muy buena............no sé el título, tampoco hace falta por que me dormiré en cero-coma jajajaja

 

Ya, lo hago el 90 % del tiempo, pero para relajar y en algunos momentos pedaleo de pie, tu sabes?

 

No intentes jamás enseñar a un padre a hacer hijos!!!

 

????

 

Lo pone muy claro.

Cuantos kms has hecho hoy??

 

74,6 según Strava, 75,38 según Sigma.

 

Vale. Por mi parte tienes el 5 raspado....

Mañana no salgo, haré rodillo. Vamos de junta campera con los amigos........tú sabes?

 

Por mi parte, que es la que realmente cuenta, me doy un 8, ya que en sensaciones y ritmo voy mejorando, otra cosa es la rodilla/pierna...

A ver como estoy mañana. Ahora estoy con las medias de compresión y luego me pondré un poco de hielo.

 

¿que te ha pasado prisma? me confio de las notificaciones y no me llegaba nada :S y seguira sin hacerlo supongo jejeje mira edu para los carreteros y para los que no les gusta nada el barro...
http://ultimatebikeblog.blogspot.com.es/2014/03/video-pedales-infinity.html?m=1

 

Nadie tira piedras a su tejado, como es obvio!, si te dieras menos notas sería de traca jajajaja Tienes un 5 y estoy siendo muy justo.
Pues mejórate chiquitín.

 

Hola Sergio. Nada muy grave, espero. Molestias en la rodilla/pierna izquierda, supongo que por pretender estar al mismo nivel que antes del parón por el mal tiempo. Vamos, por hacerlo mal, ya que me metía 100 km sin estar en forma para hacerlos.

Me molesta la pierna al pedalear, prácticamente no puedo hacerlo de pie. Ayer tenía molestias, y hoy en la salida he tenido más, con dolor. Ahora de descanso.

 

Las pulsaciones ya no se disparan tanto (aunque hoy he bajado mucho el ritmo en las subidas por el dolor) y ya empiezo a no parecer una abuelita. Por lo tanto la mejora está ahí. Si lo hubiera hecho bien desde el principio, sin desfondarme en cada salida de 100 km, ahora estaría mejor. Pero claro, alguno nunca aprende.

 

las rodillas son muy mala! descansa hasta que desaparezcan las molestias y a recuperarse bien muchas veces por querer mejorar demasiado rapido terminamos estando peor que en el principio por las lesiones y, creo, ese no es el objetivo jejeje

 

En realidad cualquier dolor es malo, pero las rodillas en la bicicleta son muy molestas si tienes alguna dolencia. En fin, a ver si nuestra Cenicienta se recupera pronto.......

Sergio, esta noche a la cama prontico y con una cena ligera. Mañana te levantas a buena hora y te marcas un desayuno de campeonato.

 

Plato de pasta integral, dos tostadas de aceite con jamon york, una buena taza de cafe con 4 cucharaditas de azucar y al coche
Lo de los dolores es verdad pero las rodillas al ser la articulacion que mas tensiones aguanta al cabo del dia es peor aun, hay que cuidarse mucho las piernas que es lo que mas falla de viejos...

 

Baja al sótano!!

 

acabo de verlo jajajaja que personaje...

 

Realmente es una molestia/dolor que ya he tenido en otras ocasiones. Creo que motivado en ocasiones por entrenamiento excesivo o inadecuado, como es el caso.

Voy a ver qué tal mañana, de momento ahora me molesta al caminar, con lo que si mañana persiste no saldré.

 

se van a resentir las medidas andando, recuerdalo.