Buenas conforeros, he leído que los manillares de carbono pueden ayudar en parte a reducir las vibraciones ya que supuestamente absorben más que uno de aluminio. El caso es que estoy montando un nuevo proyecto de DH, y me entra la duda sobre si merecerá la pena gastar una pasta en un manillar nuevo. Hace tiempo que cambié los puños por unos ESIGrips Extra Chunky que algo hacen, pero sigo teniendo problemas con las manos. No es la típica fatiga, es más bien un dolor agudo en los nudillos cuando paso por zonas rápidas en las que hay mucha vibración. La pregunta es: Alguien conoce un manillar, (ya sea de carbono o aluminio) que "dulcifique" un poco estas vibraciones? He oído que un Renthal Fatbar por ejemplo es rígido como una viga, cual sería un ejemplo del otro extremo? gracias, un saludo!
Buenas. Mi experiencia es muy limitada pero, con el manillar ancho, al final de un día de bikepark me dolían muñecas y dedos por las vibraciones. En mi caso era fatiga. Me pase a manillar de carbono de iguales medidas y lo que antes era un dolor seguro al final del día, ahora es una pequeña molestia y en contadas ocasiones. En definitiva, a mi el manillar de carbono si me ha ayudado a reducir las molestias por vibraciones. De ahí a pagar 75 € más por el carbono? Pues como siempre, si te lo puedes permitir, claro que es recomendable. Si no, a pasar pequeños dolores con el de aluminio de toda la vida, que tampoco nos ha pasado nada por ello.
Hola. Por mi experiencia, que tambien he tenido muchos problemas con el mismo tema, lo que más te puede ayudar por el minimo precio son los manguitos. Luego la horquilla y el manillar de carbono. El problema es que los manillares de carbono de descenso andan por los 150 euros; y no son mucho mas ligeros que los de aluminio. Aunque todos o casi todos vienen con garantía de por vida y asi te aseguras un manillar para siempre. En mi caso creo que cogeré un race face o un easton havoc, que despues de mucho mirar son los que mejor me han parecido. Un saludo
No sera que tienes la horquilla mal regulada o te falta recorrido? Yo en la mia de XC me dualen las manos pero en la de descenso nunca i eso que llevo manillar de aluminio.
Llevo una boxxer RC, no es lo más sensible del mundo pero llevo más o menos el sag recomendado, así que no creo que ese sea el problema principal. Probaré a poner el rebote más lento, aunque tenga que cerrar también de atrás un poco a ver que tal. Gracias. Respecto a lo del manillar de carbono, casi lo he descartado. Estoy leyendo muchas opiniones y no me da confianza, después de una caída aparentemente sencilla, se puede dañar hasta el punto de partir sin avisar y es muy difícil de predecir. Recomiendan cambiarlo cada año aunque esté bien... no sé, me parece una pieza demasiado importante como para andar pensando si aguantará o no. Tampoco soy un tío ligero además. Lo que sí voy a hacer es probar un manillar nuevo de aluminio, y así podré comparar si voy mejor o peor con el dolor de manos. Me va a costar un dinero encontrar la mejor opción pero es mejor que la posibilidad de dejarme los dientes... Vengo de un CrankBros Sage que me encanta por medidas, y voy a probar con un truvativ Danny Hart que es muy parecido a ver que tal. Saludos descenders!
Pero realmente es por vibraciones o por los "golpes" que general las irregularidades del terreno i por eso se te cansan las manos? Es que vibraciones en si no se a que te refieres. Yo creo que un manillar no te va a evitar vibraciones. Eso si si lo pones mas ancho igual notas mejoria.
Es que no es cansancio, eso lo vería normal a todo el mundo le pasa más o menos en bajadas largas. Lo que yo noto es un dolor muy agudo en los nudillos, como de chocar hueso con hueso a una velocidad muy alta, sobre todo en los típicos baches de frenada de la Pinilla. En las primeras bajadas voy bien, pero se va acumulando y llega un momento en el que no puedo hacer más de un minuto sin parar. Me han recomendado que no apriete tanto el manillar, pero me resulta casi peor, porque al llevar el agarre más flojo, hay mas "tembleque" y me duele. A ver si cuando me llegue el cuadro nuevo y lo monte se soluciona.
También hay gente que se pone puños mas anchos o de diferente forma i han notado mejoria. Es ir probando. Ya nos contaras. Siento no poder ayudarte mas. A ver si los foreros tienen mas ideas
¿Pero el dolor es como un agarrotamiento en los dedos? Porque si es así se puede paliar con ejercicios para las manos, a mí me pasaba, sobre todo el primer dia de bikepark del año, pero haciendo unos ejercicios para ganar fuerza en los dedos conseguí eliminarlo casi por completo.
Pues puede ser, qué ejercicios hacías? Tengo un agarre con muelle de esos de decathlon, y lo uso de vez en cuando, le daré más caña a ver...
Hay un ejercicio simple pero efectivo que contitste en enrollar un cordel en la parte de en medio de una barra que sea mas o menos de la medida de tu manillar. En el extremo de la curda pones algo de peso. No mucho. Luego solo tienes que sostener la barra en alto con los brazos horizontales para que me entiendas i vas girando las manos para enrollar el cordel en la barra. Como hacer girar la barra cuesta por el peso que hay atado al cordel, tendras que hacer fuerza de manos y ahi esta el entrenamiento.
ese dolor es del cansancio de apretar fuertemente los puños, como bien dices al hacer ejercicios se te quito, con ejercio se termina pasando... yo tambien pase por eso y solo se pasaba haciendo ejercicios. El apretar una pelota de espuma tambien viene bien y si tienes un powerball mejor aun, es muy bueno para dedos, muñecas y antebrazos...
Pues con un agarre de esos, el ejercicio del palo con peso que te indica Snaker, flexiones sobre la punta de los dedos e ir abriendo la mano poco a poco hasta apoyar la palma, apretando pelotas de espuma, colgarse de los marcos de las puertas con la punta de los dedos, cosas así.
El ejercicio del palo me lo enseñó un mecanico de jorma bikes que compite. No lo he probado pero el me decia que iba muy muy bien. Supongo que sera cierto
