Pues mi pregunta era, cuantos días se suele entrenar en la semana; y si también entrenais por asfalto, no solo por montaña.
A vale, era para hacerme una idea, yo salgo sábado y domingo; pero con la que esta cayendo en Sevilla esta semana no voy a poder
Ahora cuando cambien la hora, podremos aprovechar un par de horitas después del curro, hasta ahora era spining de diario y la burra los domingos.
Esta semana yo llevo Domingo pasado 70 km (Marcha de Carlos Coloma), Martes 58 km, Jueves 70 km y hoy 35 km, y me queda el Domingo que algo caera...
si puedes entrena 8 dias a la semana !!!!! si no entrenas no andas,eso es impepinable,y el que te diga lo contrario te miente. la flaca es muy buena para pillar fondo,pero todo depende que pretendas hacer. rally,maraton o palizones kilometricos.
ahora me tire por el trail y el atletismo,pero asta hace nada competia en rally. (alguna carrera aun caera) el tema es que te ves en la parrilla y ya esta todo el mundo disculpandose: -ufff,acabo de salir de una lesion y no estoy bien... -he sido padre y hace meses que no cojo la bici... -este año casi no monte en bici,hoy voy a probarme... -etc... etc... dan la salida y todos como ***** tiros. si hombre,y voy yo y me creo que os pasasteis en invierno en el sofa,no te jode.
Yo dependo mucho de como tenga la semana de trabajo, unas puedo salir todos los días y otras prácticamente nada.
Yo una media de 3 días semanales, de 6 a 8 horas. Ese es mi entrenamiento, para tener una forma física que me hace sentirme bien. Nada de entrenos para competir. Bueno, algún pique que otro con los amigos cuando salgo con ellos.
La bici no me da de comer, por lo tanto, cuando el trabajo me lo permite ya que tengo negocio propio y hago mas horas que un chino y por supuesto, siempre que tenga ganas, lo normal serian unos 3 días por semana. Saludos!
