Posturita de profesional

No confundas la postura que llevan los profesionales a la que tú debes de llevar, ese tema está muy extendido y es muy peligroso porque cada individuo tiene una postura diferente en la bici en base a su intensidad de entrenamientos, flexilibidad, etc... Si intentas cambiar tu postura e intentas imitar la postura de un "profesional" lo único que vas a conseguir es lesionarte, seguramente. Un saludo.

 

A parte de una producción de potencia menor casi segura.

 

Pues no estoy de acuerdo, si eso fuera como dices todo el mundo estaría lesionado, no hay una postura única ni mucho menos, yo diría que hay un amplio abanico de posturas que uno puede adoptar en una bicicleta o a caso todo el mundo que monta en bici se ha pasado antes por un biomecánico, incluso consultando la postura con profesionales verás como cada uno te cuenta una cosa diferente.

 

Yo no te he d

Yo no te he dicho que solo haya una postura única para cada persona, te intento decir que la postura mas adecuada a un ciclista se toma en referencia a muchos parámetros, tu puedes ir en una bicicleta siendo muy exagerados super recto por llevar una bici muy pequeña y comerte todo el aire y aún así no lesionarte, o puedes ir en una bici acorde a tu tamaño y con una posición óptima y tampoco lesionarte, pero si ya empiezas que quieres la "posturita profesional" y eres de los que sale una o dos veces por semana y haces 60 kilómetros, ya te digo que si "intentas" ponerte en esa postura acabarás con dolores seguro. Y ahora me pregunto yo, ¿Que obsesión hay por intentar copiar esa postura? ¿Simple imagen? ¿De verdad os preocupa mas que vuestra salud? Un saludo.

 

Lo que quiero decir es, que si un profesional que es un tio como tu y como yo, ni más ni menos, va así durante 20 días a pleno rendimiento y no peta, estoy seguro de que la postura que lleva es buena, muy buena. En cuanto al tema de los dolores decirte que hay dolores y dolores, no pasa nada por que cambies la altura del sillín y ese día se te sobrecarguen más unos músculos que otros, según el tipo de prueba, terreno, epoca del año, estado de forma, etc,... va mejor una postura que otra, un biomecánico me podrá encaminar a grandisimos rasgos en un estudio de una o dos horas pero nada más, te lo aseguro. Por eso yo propongo copiar a los profesionales que son los que demuestran cada día que postura es buena y cuala no.

 

Mensaje para Oscar Santamaria,

Te pido disculpas por ir de sobrao en mi anterior mensaje, cuando decía que un profesional es un tio como tú, que si que lo eres y como yo, que soy un dominguero mindungui me estaba colando un poquito. Un vez más, te pido disculpas.

 

Cancellara, Contador, Valverde, Purito, Boonen, Sagan, Kittel....igualitos que nosotros, claro que sí hombre!!!!
20 días a pleno rendimiento? Supongo que están de vacaciones los otros 345, no?

 

No te lo tomes en serio @O.Santamaria Biomecánica, no es más que un vacile que se está marcando el amigo espinete.

 

No lo pillo, que quieres decir cuando dices que los 345 están de vacaciones. Pero volviendo al tema de las posturitas y los profesionales, a caso un dominguero no puede ser flexible y elástico, si el chaval hace pilates y es superflexible digo yo que podrá llevar una postura de esas que se ven por la tele, yo creo que partiendo de unas calas bien puestas se pueden ir probando cosas, simplemente eso, desde mi punto de vista y sin que nadie se mosquee espero, tengo que decir la gran malloría de los estudios biomecanicos que se hacen solo sirven para evitar errores de bulto, por lo general el cuerpo avisa, solo hay que ecuchar. Deciros que yo sigo con mi postureo y de momento no ve va mal, cada día me siento más aerodinámico y potente, es pero acertar, a mi no me tiembla la allen a la hora de subir o bajar una tija un manillar o retrasar o adelantar un sillín, faltaría más.

 

Ni te preocupes, yo ya he tenido mis años de profesional y ahora mismo ya no lo soy y me toca dedicarme a otra cosa, un saludo!

 

Tranquilo! Si todo lo malo en esta vida fueran esos vaciles lo firmaba ahora mismo! jeje, un saludo!

 

Bueno y siguiendo con mi faceta de psicólogo (soy una caja de sorpresas) y después de haber aguantado mis vaciles ( aunque tengo que decir que yo pienso así de verdad) os voy a recomendar una peli que mola mazo y que cuando la ví revitalizo mi espíritu luchador, cual quier persona que haga deporte medio en serio debería verla, porque se basa en hechos reales, vamos que eso paso de verdad......seguro que ya lo habréis adivinado se trata de:

El guerrero pacifico

esta en youtube, enterita, en castellano y por la patilla, se que con estas cosas me juego un banned, pero el fin justifica los medios y otro Espinete volverá....70, 71,..etc,etc.



Saludos y un abrazo

 

Bueno chicos/as después de poner al descubierto mi faceta psicológica, recomendando al Guerrero Pacifico (peliculón, peliculón) a hora os voy a recomendar una terapia súper buena que me ha dado muy buena espina, este medio día hablando con un colega a salido un tema y una cosa a llevado a la otra y mira tu por donde, se trata de un tratamiento para la condromalacia, una dolencia muy ****** que puede dejarte fuera de servicio en el ciclismo o cualquier otro deporte, espero que os sirva:




PD. Espero que esto funcione y que ninguna promesa del ciclismo se tenga que retirar antes de tiempo, con lo que cuesta llegar.........

 

"Regeneración del cartílago rotuliano con la diatermia",....Indiba, que es lo que está aplicando.

Bueno, pues para mi ha sido suficiente escuchar esto en el video como para detenerlo.

Desde luego se puede vender casi cualquier cosa o terapia ante la desesperación de ciertas dolencias, pero el atrevimiento y desconocimiento de algunos no tiene límites.

Que conste que no es nada personal hacia tí, pero si te interesa esto de la condromalacia o sindrome fémoro-patelar, hay un extenso hilo en este mismo foro, con muchas opiniones, experiencias personales y, desde luego, mucha más info fundada y contrastada que la que aporta este "charlatán".

Saludos.

 

Creo que as parado el video demasiado rápido, pero cada uno es como es, yo estaría dispuesto a probar casi cualquier cosa antes de una cirujía, la gente se descojona de la medicinas alternativas, pero desde mi punto de vista la alternativa es la establecida. No he visto nada agresivo o violento en el video y me a parecido que podía funcionar, por cierto el cartílago se regenera.

Un saludo

 

Fernando Alonso es un tío como yo y como vosotros. Ahora ya no digo que conduzcamos un F1, simplemente, que pasaría si diéramos 70 vueltas a un circuito en uno de esos F1 de dos plazas que había?

En la vuelta 20 estaríamos seguramente llorando y suplicando que parase....y es un tío como nosotros, eso si, cuando no corre, parte nueces con el cuello (véase Youtube)

 

Desde luego no he seguido con el video pues poco, o ningún, interés me reporta alguien que afirma que con la diatermia "se regenera el cartílago"; él mismo se delata y califica.

Si tú me aportas algún trabajo mínimamente serio publicado (obviamente no me valen los del Hola, diario Marca, ABC,....) estaría encantado de leerlo.

Me parece que en este terreno juego con bastante más ventaja que tú y lo que te puedo decir es que la diatermia puede proporcionar alivio de la síntomatologia en el sindrome fémoro-patelar, aunque ni en la misma medida ni en todos los afectados por igual. Pero de ahí a afirmar que esta terapia " regenera el cartílago".......vamos, atrevido o "charlatán" me parece poco como adjetivo a la hora de calificarlo; .....quizás simplemente desinformado.

Repito, si tú dispones de otra info contrastada estaré encantado de estudiarla.

Saludos.

 

Espinete, ¿cómo va la postura de profesional?
Ayer comentaron que Cancellara se mete diariamente 1h para estiramientos

 

Pues yo he oido hablar al pavo y me ha parecido coherente en todo lo que dice, no tengo ningún estudio que demuestre nada, no soy fisio, ni médico, solo soy un simple erizo, pero se escuchar a la gente y razonar como el el primero y olle si estas ****** y te proponen algo sin contra indicaciones (aparentemente) vienvenido sea y gracias.

 

Pues ahí voy, he vajado el sillín y el manillar un huevo, voy casi clavadito a Peter Sagan, creo que voy por el buen camino pero aun es pronto, me siento super aerodinámico y potente, este erizo va a dar que hablar en el munidillo y fíjate yo creo que hasta se liga más, las chatis me miran como dieciendo ¿Peter Sagan, Contador? a lo mejor me lesiono yo no digo que no pero ya sabes lo que se dice SIN VALOR NO HAY GLORIA. Lo de los estiramientos de Cancelara me parece lo más normal del mundo, la gente seria estira, ¿tú no?