GRUPETA MOTO5

3282km hasta hoy 16/04/14(año 2013 2723km, misma fecha), llevo más que David.
Por encima creo que hay menos subidas y menos km de largas distancias. Pero si el cuerpo no está bien no se sale, esta semana estoy de vacaciones, salí lunes, no me encontraba bien, ya no he vuelto a salir, a la piscina en plan tranqui. La rodilla también manda, hay que cuidarla.
La QH es el corazón y el sentimiento, pero el reto y el sufrimiento lo veo en la Marmotte. No me gustan ni los últimos km del Galibier ni Alpe D'Huez, explosiones como el castillo de fuego artificiales de las fiestas del pueblo

 

Más importa la calidad que la cantidad, lo importante es hacerlo con ilusión.

 

Jeje, una doble subida al Eva13 y luego se habla de ilusión, jeje. Hoy he llegado tocado de la rodilla, no aguanta 2 días seguidos, suerte que meto descanso y lo llevo medio bien.
Aún alucino con el pr del Collado hoy, ayer fue un día intenso, no salí en la doble procesión, pero salí de casa a las 9am y llegué sobre 11:15pm
Será que tuve una buena hidratación
Hoy me he autocastigado, solo una barrita y porque estaba en el escritorio de la habitación, se me ha olvidado coger comida, estaba la cabeza esta mañana.................

 

Hay preguntas que da "sonrojo" responder, empecé a entrenar en serio en la KDD de la Pila.. y ahora voy contrarreloj acumulando kilometros sin ton ni son, este invierno y el spinning me ha hecho la puñeta, solo queda tirar del fondo de años anteriores y sufrir como un can... eso si, las cuestas con mucha paz y amor.. el proximo domingo la Lolo y como dice el Cholo "partido a partido" (y como ultima excusa en dos meses +5kg y casi pillo los 80.. a pasar hambre toca) ¿quien da más? ¡¡ TO PALANTE !!

 

De los kilos mejor no hablar, o es que no me has visto en las fotos.
Y palante siempre.

 

Pues ahora que lo dices si se te ve mu lustrosillo... lo mismo es Tonino el que dice "vamos Pepe"

 

Me engordan los AMIGOS y gracias a Dios de eso tengo muchos y muy buenos

 

Y si tiene que ser uno el que me lo diga que mejor que Tonino, al que llevo mucho tiempo martirizando.

 

Tonino il Grande... compartimos la guardia de corps al de la ambulancia...

 

Manos a la obra que la QH esta aquí mismo........nos vemos en Sabi.

 

Jose,buena grupeta en la QH

 

Hoy con amenaza de lluvia nos hemos metio en el ZULO y Juanito 4,5 de rodillo entre ellas 2:10 subiendo el Tourmalet en modo virtual pero muy real en los watios... "pa morirse" yo más modesto 3 h tonteando con las series, me faltaba bajar 2 piñones y las pulsaciones no suben ni pa na o sea "estoy hecho una caca pero progreso adecuadamente" esta tarde toca repasar apuntes buscando mejoras aceleradamente...

 

Yo busco gregarios que me vayan animando y aplaudiendo... garantizo 10 horas

 

Busca mejoras para mi tambien,pufffff.

 

Parece que tendremos tiempo sin lluvia en Almagro

 

Gran alegria!!!!!!!!!!!

 

Podremos llevar el tren descapotable.
Saludos.

 

Seguiremos informando... como la previa de Semana Santa "el tio del tiempo"

 

Victoria de Alejandro Valverde en la Flecha Valona, que grande.
Enhorabuena paisano.

 

Volviendo por sus fueros, yo siempre le he visto más clasicomano y de vueltas de una semana que de grandes... pero todo un Campeón lo recuerdo de cadete con Pepe López.