[Marcha] NOR3XTREM 2014 www.nor3xtrem.es

El entrenamiento para el viernes santo sigue en pie. Punto de partido en Plasencia, aparcamientos del Hotel Azar. A lo largo de la semana concretaremos, nos juntaremos unos cuantos.

 

Ya nos iréis contando

 

Venga, animarse todos que queda na y menos y necesitamos grupetas de todos los niveles para que nos den conversación

 

Tiene que ser un recorrido espectacular, pero muy duro

 

bueno uno que tiene una nor3xtrem en las piernas,relajo,ceno y os cuento.....si no me quedo dormido que mañana toca procesionar

 

Pues parece que te quedaste dormida jajaja

 

Bueno antes de que vuelva a quedarme trapuesto que llego ahora
Lo primero esperemos que no haga tanta calor,que contraste subir honduras a las 16:30 sudando como un pollo y tener de frente gredos nevado,jejejej,la ruta es dura,bonita y con todo tipo de terrenos,para mi la subida mas dura es la de piornal,sobretodo a partir de barrado hasta piornal,la primera parte que es el puerto del rabanillo se hace bien,ademas la carretera esta feten,honduras la dureza la tiene por lo acumulado pero una vez que llegas al chalet que hay en el lado izquierdo la subida suaviza bastante y es muy mantenida,nunca habia hecho honduras con tantos km en las piernas y bien,tampoco te puedes cebar pero bien,unica zona a tener en cuenta la parte final de la bajada hasta el torno que hay algunos agujeros y la salida de cabezuela aunque ya la estan preparando,me salieron 6:41 de pedaleo para 160 km y unos 3400 mts,de ruta estuvimos mas pues teniamos que esperar a algunos compañeros y paramos a tomar una cerveza en navaconcejo,de todas formas el dia de la ruta moviendose entre grupos y tal se puede tardar algo menos,nosotros empezamos a las 10 y see nos metio la calor y quieras o no hacee mucha mella,honduras empezamos casi a las 16 con 30° que marcaba el garmin,creo que no se me queda nada que recordaros,con ganas de que llegue pero antes me queda los 5000 y la titan

 

Pues acabo de formalizar la inscripción a la Nor3xtrem, esperemos estar a la altura y terminarla...

 

Paciencia y una caña,veras como al final hay un monton de petadas por excederse más de uno

 

Bueno pues el viernes pasado, hicimos la segunda parte de la Nor3xtrem, (ya hicimos la primera), con salida en Plasencia-Piornal-Honduras-Hervás-Plasencia, 140km y os puedo decir que Piornal va hacer mucha pupa. Los dos primeros puertos son sencillos pero ya vas gastando, luego Piornal requiere un punto mas y Honduras será reguero de cadáveres de todos aquellos que no hayan sabido guardar para este puerto que parece que no se acaba nunca.
Esta ruta será una pasada!!!

 

Gracias por la crónica, apuntado queda

 

Alguien de Caceres que quiera salir el miercoles o jueves conmigo para terminar de soltar las piernas para la prueba???
Yo el viernes tengo pensado subir La Covatilla, soy de Malaga y para una vez que voy por la zona quiero aprovechar....

Y si nadie se anima que me recomiende una ruta con Salida en Caceres y que me permita hacer 70 u 8o kilometros...

 

Puedes hacer los famosos piñones,caceres,malpartida,arroyo de la luz,navas del madroño,garrovillas,caceres,o bien ida y vuelta al puerto de cañaveral..en la gasolinera mirat queda casi todas las tardes una de las principales grupetas de caceres,bueno la que mas master 30-40-50 que hay

 

Bueno, pasamos de los 200, a ver si hay un arreón bueno estos días, cuantos más mejor.

 

Si quieres hacer el viernes Covatilla, supongo que quieres hacer algo que sea fundamentalmente rodar... Si es así desde Cáceres tienes varias opciones. comenta exacto que quieres y te podemos facilitar algún enlace con recorrido

 

Para los interesados en el maillot
https://www.facebook.com/nor3xtrem/posts/1416475521950114?notif_t=like

 

Si tienes algun problema, nos mandas un correo o si vas a estar en Cáceres te pasas por la tienda de Pelin y será un placer informarte... Y a cualquiera

 

Hola mi idea es hacer unos 60-70 kilometros para rodar las piernas y no dejarlas demasiado dormidas la semana de vacaciones. Que me recomendais?

Y la tienda de Pelin donde esta?

 

C/ordesa en la zona del vivero

 

Posible Ruta, empalmando los dos recorridos siguientes

http://www.openrunner.com/index.php?id=273271

http://www.openrunner.com/index.php?id=273281

Pelin
https://maps.google.es/maps?q=Calle...ar=Calle+de+Ordesa,+2,+10005+Cáceres&t=m&z=16