Elevar y acercar manillar por problemas de espalda

Discussion in 'General' started by davidluab, Apr 28, 2014.

  1. davidluab

    davidluab Miembro

    Joined:
    Aug 22, 2013
    Messages:
    35
    Likes Received:
    0
    Hola¡¡

    tras comprar la bici y darle fuerte estos dias estoy notando molestias de espalda, a pesar de haber comprado el cuadro grande de 21 me faltan un par de detalles para ir comodo, y eso midiendo 1.96 no es facil.


    me gustaria dejar el manillar lo mas alto posible y lo mas atras atrasado que se pueda mas cerca


    para elevarla he visto los componentes que podrian hacer la configuracion que quiero con ellos, aunque no se muy bien cuales son los mas apropiados, ahora mismo dejando al margen medidas y demas hasta el momento en que los compre

    prolongadores del tubo de la horquilla


    ***.bicimarket.***/Componentes-Accesorios-direccion-BBB-Prolongador-BHP-21-p9463.html
    [​IMG]

    ***.hispanoracing.***/articulo/elevador-de-potencia-satori
    [​IMG]



    potencias


    ***.hispanoracing.***/articulo/potencia-kcnc-beta-34-1-5
    [​IMG]






    ***.kingbarcelona.***/es/potencia-onoff-stoic-fg-30mm-p-26182.html

    [​IMG]
    Manillares

    ***.santafixie.***/accesorios-bicicleta/direccion/comprar-manillar-fixie/manillar-zoom-doble-altura-negro.html

    [​IMG]

    ***.wiggle.**/manillar-urbano-deda-streetisimo/

    [​IMG]

    ***.aliexpress.***/store/product/Free-Shipping-newest-Fixies-Gear-Track-Bike-BMX-Bike-beach-bike-Handlebar-Colorful-HandlebarFixies-Gear-Handlebar/112254_1416952493.html

    [​IMG]

    ***.aliexpress.***/store/product/Free-Shipping-Colorful-Handlebar-Fixies-Gear-Handlebar-Bicycle-Handlebar-bend-swallow-shaped-Handle-bar/112254_1448606495.html

    [​IMG]



    Podría subir la altura con un prolongador del tubo de la horquilla o con una potencia con angulo hacia arriba.



    Podría acercar el manillar acortando el tamaño de la potencia, o poniendo una potencia de 12 o 14 cm girada 180º es decir mirando hacia mí y con angulo hacia arriba

    Con los dos ultimos manillares de bmx seguro que conseguiria la posicion deseada, pero no se si tendran alguna pega en el comportamiento de la bici




    os dejo unas fotos de mi manillar y potencia para que veais como es.

    la idea de colocar la potencia hacia atras y con angulo hacia arriba no se si es muy descabellada y sobre todo, como afectara al comportamiento, pero podria ser una buena solucion

    lo ideal seria tener el manillar 14cm hacia atras/arriba en un angulo de 30º aprox

    Escucho todo lo que tengais que decirme, deciros que rutas sencillitas el 80% del tiempo


    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. Montabike

    Montabike Miembro activo

    Joined:
    Oct 17, 2013
    Messages:
    560
    Likes Received:
    84
    Yo estoy en la misma tesitura que tú.
    ¿Has valorado la posibilidad de cambiar el tubo de dirección de la horquilla por uno más largo? Creo que sería la opción más segura.
     
  3. _rede_

    _rede_ Miembro activo

    Joined:
    Aug 15, 2006
    Messages:
    840
    Likes Received:
    167
    Hay una tablas de excel en el foro que introduces tus medidas y te dice como colocar cada cosa, altura de sillin retraso avance del mismo, altura manillar etc, yo tenia un problema parecido con las lumbares devido a una hernia fue cambiar la tija por una recta y mejoro bastante y al quitar una arandela de 1 mm para bajar el manillar mucho mejor en vez de subirlo, a veces un cambio tonto mejora mucho
     
  4. _rede_

    _rede_ Miembro activo

    Joined:
    Aug 15, 2006
    Messages:
    840
    Likes Received:
    167
  5. chang_express

    chang_express Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 23, 2013
    Messages:
    2,430
    Likes Received:
    322
    Location:
    La Rioja
    Strava:
    yo hice eso en una bici y sino es tu talla seguiras no llendo fino. no te obsesiones con la altura del manillar. sino con que las medidas idoneas tuyas se cumplan.y si el triángulo de medidas esta muy inclinado pues iras ******. y si no se cumplen las medidas pues tendras problemas.
    las medidas me refiero a bielas sillin. sillin manillar
     

  6. Kapelmuur

    Kapelmuur Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 13, 2013
    Messages:
    9,592
    Likes Received:
    7,613
    Location:
    Valencia
    ¿La potencia mirando hacia atrás? :eek::eek::eek:
     
  7. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    6,800
    Likes Received:
    946
    Quiero creer que se ha confundido y no es eso lo que quiere hacer, de ser cierto es segun mi opinion una da las cosas mas extrañas que veré en esto de las bicis.

    Saludos
     
  8. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 25, 2009
    Messages:
    6,800
    Likes Received:
    946
  9. Ivan_

    Ivan_ Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 24, 2009
    Messages:
    7,449
    Likes Received:
    1,556
    Precisamente comprar un cuadro grande supone alejar el manillar... Habria que ver lo "grande" que te queda, pero desde luego eso ha sido una desventaja y no una ventaja.
     
  10. Kapelmuur

    Kapelmuur Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 13, 2013
    Messages:
    9,592
    Likes Received:
    7,613
    Location:
    Valencia
    No sé como has llegado a esa conclusión pero, hablando de bicicletas, 14 centímetros son un mundo.
    Si lo consigues, cosa que veo bastante improbable, vete haciendo a la idea de que tendrás que cambiar todos los cables, fundas y latiguillos.
     
  11. yomismo09

    yomismo09 Miembro Reconocido

    Joined:
    Mar 13, 2013
    Messages:
    1,001
    Likes Received:
    83
    lo mejor que puedes hacer es ir buscándote potencias cortas(y con bastantes grados positivos) y manillares de doble altura (de segunda mano o lo mas económicos posible) e ir probando.
    yo he estado igual que tu y después de 2 potencias y 2 manillares ya creo que tengo la postura mas cómoda para mi. suerte!
     
  12. davidluab

    davidluab Miembro

    Joined:
    Aug 22, 2013
    Messages:
    35
    Likes Received:
    0
    Hombre la bici es de mi talla, midiendo 1,96 no hay lugar a la duda

    si eso mismo he querido decir, como veis lo pregunto ya que no se como ira, pero si giro la potencia 180º y queda mirandome a mi , medidas cuadradas


    es lo que hare gracias¡¡
     
  13. chang_express

    chang_express Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 23, 2013
    Messages:
    2,430
    Likes Received:
    322
    Location:
    La Rioja
    Strava:
    pues entonces dejate de historias y ve a un biomecánico o calcula las distancias antes de hacer experimentos q te hagan gastar dinero a lo tonto
     
  14. horquillas20

    horquillas20 Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 18, 2012
    Messages:
    3,631
    Likes Received:
    688
    Si la bici es tu talla, pues no entiendo nada... Si es correcta respecto a tu entrepierna, o eres increíblemente bracicorto y chato de espalda o increíblemente patilargo, o poco ajuste puede necesitar esa bici llevando una potencia según parece de 90-100 (por cierto, esta se mide de centro de dirección a la junta, no al final del manillar). Si ajustando la potencia a una más corta (70-60), con manillar doble e incluso con tija sin retroceso (aunque este depende de la pierna y no de la distancia al manillar) no caes bien en distancia sillin-manillar, pues sencillamente esa no es tu talla de cuadro.

    Si te incorporas mucho sobre la bici ten en cuenta que te destrozarás las lumbares y el culo. Otra cosa es que vayas un poco largo y acortes algún cm, pero no más.

    Comprueba si realmente ese es tu cuadro.
     
  15. chang_express

    chang_express Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 23, 2013
    Messages:
    2,430
    Likes Received:
    322
    Location:
    La Rioja
    Strava:
    [​IMG]

    mira la potencia q llevo
     
  16. davidluab

    davidluab Miembro

    Joined:
    Aug 22, 2013
    Messages:
    35
    Likes Received:
    0

    segun las medidas biomecanicas mi cuadro ha de ser de 20,9 y tengo el de 21, a si que el cuadro esta bien, lo ajustare con las medidas obtenidas y probare
     
  17. onemasone

    onemasone Miembro

    Joined:
    Sep 19, 2011
    Messages:
    60
    Likes Received:
    2
  18. koletuni

    koletuni Miembro activo

    Joined:
    May 16, 2012
    Messages:
    920
    Likes Received:
    130
    puff me he quedao flipao con lo de la potencia de 12 o 14cm mirando hacia ti??? alguien haecho eso alguna vez???juega con la posicion del sillin y prueba con una potencia mas corta y de mayor angulacion. tb puedes probar con los manillares de doble altura.. ambas cosas te ayudaran a elevar un poco la posicion del manillar
     
  19. Chirimiri

    Chirimiri Miembro activo

    Joined:
    Apr 26, 2014
    Messages:
    133
    Likes Received:
    33
    Opino que te has confundido de deporte o en todo caso de modalidad, hay bicicletas de paseo pensadas para llevar la espalda más erguida. Las geometrías de una mtb están hechas para llevar una posición racing que puedes adaptar un poco, pero no demasiado porque destrozas la geometría del cuadro.
     
  20. koletuni

    koletuni Miembro activo

    Joined:
    May 16, 2012
    Messages:
    920
    Likes Received:
    130
    Joe tampoco seas tan drástico..... Se trata de q haciendo unos pequeños ajustes encuentre la posición más adecuada, ten encuenta q si la bici es nueva deberas ajustarla a tus medidas y posición y eso puede llevar un tiempo...saludos
     

Share This Page