10000 DEL SOPLAO 2014 - MTB

pero el cir uito no es el del anio pasado no?

 

Acabo de ver tu mensaje y a lo mejor ya lo tienes solucionado, la semana pasada me ofrecieron a través del Club una habitación un chaval que también va desde Madrid, no se nada solo que esta en Cabezón, si te interesa le pregunto si todavía está libre y os pongo en contacto.

 

Compis, aqui os dejo un vídeo de el reconocimiento que hicimos el mes pasado al recorrido, este vídeo es de la primera parte, pero podéis ver como esta la bajada a celis, el rio, correpoco, etc... espero que os guste

 

Muy bueno felicidades

 

alerta culo ¡

ni cremas ni cremos ... cuando llevo 2 horas y pico, sobre todo llaneando (imagino que la posicion de ir subiendo relaja algo la presion) el dolor es horroroso

y no solo dolor, parece como si se pinzara el gluteo, algo tipo calambre o algo asi...vamos, que no es tema de cremas

vaya coleccion sensaciones para el soplao, cada año me supero

 

Has mirado si llevas el sillín recto? A mi me pasaba algo parecido y es q iba un poco levantado y echado hacia atrás, lo corregí y ahora lo llevo más adelante y no me ha vuelto a pasar

 

El cambio del circuito este año únicamente (de momento) es en el PK 1.75 , haciendo 900 metros distintos para volver al recorrido del año 2013 (el incremento sobre añoñ pasado es de 100 metros), por lo que el GPS recuperara el track automáticamente.

 

lo llevo recto
el dolor se concentra en el isquion derecho, como si apoyara mas

 

Puede que sea tema de piernas, una más larga que la otra. Eso me pasaba a mi por la cadera y deformaba los sillines por el lado izquierdo con su consecuente dolor

 

Podrías ser un efecto reflejo de un tirón en la espalada. Hay veces que hay una lesión en la espalada y el gluteo se contrae. ME paso el domingo pasado. De todas formas, vete a un buen fisio para que te ponga mirando pa Cuenca...
Por cierto, al que le guste bajar, le aconsejo la Urola Garaia Maratoia. Además avitus perfectos! Muy dura y muy técnica! 3200 en 73 km!

 

ok gracias no recordaba del anio pasado esos primeros picos, ya me podia haber fijado en mi garmin... gracias

 

Buenassss mañana tengo pensado hacer una ruta de 120km y cerca de los 3000 de desnivel, como lo veis a 14 dias de la prueba ??? Gracias

 

Perfecto...buen test

 

Buenísimo!!! Gracias por compartirlo.

 

Gracias, a ver que tal

 

14 días........

 

Puff, eso suena muy duro. ¿cuanto habéis tardado?

 

9 horas. Como organización 10. Eso sí, en el plano BTT (como dice un compañero de grupeta) eso es Mordor. Aunque el monte esté seco allí hay barro.Se baja más lento que se sube. Con caídas muy jodidas. He hecho muchas marchas y de lejos esta es la más técnica. Y si alguien va, tiene que ir con mentalidad endurera, que la goza. Para mí que no bajo mal, se me encogían los guevecillos muchas veces. De los que íbamos (9) nos hemos caído 3. Mi caída ladera abajo sobre hierba y zarzales. Pero bueno, buen tute 14 días antes del soplao que era la idea.

 

llevaba un alza en la pierna derecha precisamente, pero ya se me igualaron de longitud y la quitè ... voy a tener que mirarmelo de nuevo

 

se lo voy a comentar al fisio
cuando llega el dolor al gluteo, aunque parece mas leve que el del isquion, sì que no deja pedalear ni estar sentado ...y es lo que me faltaba ya, vamos...