Hola, me gustaria saber vuestra opinion porque he leido de todo a favor y en contra. Ha algunos parece que les va genial, a otros les va peor y se lesionan mas.. lo cual me da mal rollo. Tengo la rodilla derecha algo tocada, pero no es nada de la rotula ni tendon rotuliano ni nada, es mas en el lateral (cintilla) y zona del menisco interno... y no siempre tengo molestias, hay dias mas y dias menos. El problema es que queria probarlos, cuestan unos 200€ los 2 platos, si cojes el Aero. Estudios recientes, de los mejores biomecanicos retul dicen que no producen "ninguna" mejora de rendimiento ni energetico respecto a los platos normales, a quien hay que creer? Yo desde que tengo problemas he aumentado la cadencia del pedaleo, para cargar menos las pienas, que es algo que hacen los rotor, al ser ovalados, te ayudan a tener una mejor cadencia. Claro, si me tengo que ***** aun mas la rodilla, nuevas lesiones... malo. No se que hacer. Saludos
Rotor tiene platos de test, mira en su web donde los hay por tu zona o escribeles y que te lo digan u así los pruebas durante un mes y después decides si los quieres o no. Saludos.
tambien, el problema es que hay que en 1 mes no puede dar tiempo a saber si van bien o no, ya sabemos como van las lesiones al practicar ciclismo, pueden tardar a aparecer 2-3 meses facil... por ir mal, con el tiempo.. Complicado
Yo en un día sabia que me iban perfectos, eran mis platos.... pd...abrir otro post sobre este tema, tela!
se que abra muchos post, pero tambien muchos lleva varios años sin postear nada, he Luego borro el post. EN 1 dia ver que van bien es algo precipitado no? pero puede ser.
Para bien o para mal soy un puñetas pero muy de sensaciones... 1era salida donde los probé, fueron 70km yendo con mas gente a ritmo ¨sin ritmo¨, a palos...conclusión no noté mucho, solo que al ponerme de pie la bici se me adelantaba sola y la media de cadencia fueron 82 (solía hacer 88 con puertos incluidos, zona del penedés, garraf,) Al día siguiente salí a probarlos de verdad... 120km a 29,8 de v media con una cadencia media de 92 y pulso medio de 129, unos 1200 de desnivel...( pantano de foix , vilanova, Sitges, castelldefels, ordal ......hasta mi casa el lledoner) Otro dato, el pulso... llevo tres años entrenando-saliendo con un amigo que siempre ha llevado el pulso 10 por debajo mío, desde la siguiente salida iba al mismo pulso que el, 10 menos de lo habitual y puede ser algo sin importancia, antes llegaba a 184 de máxima y con los q he llegado a 188 (cosa de entreno y estado de forma también hay que decirlo) En la btt también los llevo. pd...decir que también los quise probar y comprar por lo que había leído respecto al cuidado de las rodillas...prevenir es curar.
Muy interesante tu experiencia, yo desde luego primero los probaré este verano si Dios quiere y después a por ellos. Soy de los que piensa que la pedalada humana no es redonda, asi es que la manera de ejercer fuerza tampoco debe ser redonda, otra cosa es que los Q acierten, pero yo los probaré a ver que tal. Saludos.
En este post encontraréis mucha información. Yo los tengo por recomendación de un compi y sólo llevo tres meses y por ahora no los cambio ni loco. Gran compra, mejor las rodillas, mejor cadencia y mejor estado de la musculatura general.
Sino.. Habrá opiniones diversas.. El problema es que hasta que no los pruebe no sabré.... Tengo ganas pero no tengo ganas por sí me va peor.
Con la cintilla no son muy amigos.....la cintilla se tensa destensa oor el gluteo y tensor de la fascia....palabras textuales de rotor a un correo mio preguntando sobre la cintilla: nuestros platos se llevan mas trabajo al gluteo y menos al cuadriceps ....con lo cual si tensan mas el glúteo pues mas para la cintilla...ultimamente muchos biomecanicos empiezan a no aconsejarlos por el trabajo lumbar que piden....yo los kite y mejore el lumbar, gluteo y cintilla mucho
Yo llevo desde Enero unos 3000 kms y veo que no subo pulsaciones como antes y que después de una salida dura me encuentro mejor muscularmente. En cuanto a rendimiento no noto diferencia a los platos redondos.
Si para ti no es mejorar rendimiento recuperar mejor sin acumular fatiga y subir menos de pulso, (con entreno óptimo se llega a las mismas pero a mas velocidad)...explícamelo!!.
yo los compre por que tenia molestias en una rodilla. Los uso para montain bike, puse bielas de 170mm y tres platos qrings, con la esperanza de que mis dolores desaparecieran. Soy de zona de mucha montaña y uso cadencias bajas, entre 60 y 70. Al principuio note que el pedaleo era mas redondo pero nada más. Pero a los dos meses mas o menos la rodilla se me quedaba entumecida dos dias despues de hacer la salida y me empezaba a doler al bajar y subir escaleras, una molestia que era diferente a la que tenia, me deja parado durante semanas. Nose si es la regulacion OCP, o que no hice bien la iniciazion, o que os musculos funcionan de otra manera, pero lo de que a la gente le funcionan de maravilla no ha sido mi caso. Esa es mi experiencia, lo que puedo contar. Ahora estoy mirando para hacerme un estudio biomecanico haber si me pueden ayudar. Si alguien conoce por la zona de Alava un profesional que sepa de esto, que me comente. Gracias
Con esa cadencia me duelen hasta a mi las piernas, desde la lejanía....mejora el pedaleo o tendrás problemas y no por los platos.
Pues vais a creer que estoy loco, pero yo llevo el 39 Rotor y el 53 normal jejejejeje Tiene una explicación, me puse los rotor en la anterior bici (al principio me daba la sensación de mover mucho mejor el 53 ovalado) , y al cambiar de bici, en la scott me daba el plato grande en el desviador aún con el desviador arriba del todo (lleva la abrazadera unida al cuadro) así que me puse el 53 redondo que no tocaba. El caso es que llevo 6 meses así, y no noto nada de nada al cambiar de un plato a otro jajajajajaja
