1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dieta para bajar de Peso con La Toronja

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by karinadol, May 28, 2014.

  1. karinadol

    karinadol Novato

    Joined:
    Mar 11, 2014
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Ya queramos adelgazar, llevar una vida sana o recortar la grasa para definir más los músculos, una buena dieta es necesaria para llevar a cabo nuestros propósitos. El tejido adiposo es lo que conocemos popularmente como grasa corporal, es decir, un tejido compuesto de unas células llamadas adipocitos donde se almacena la energía en forma de grasa. Para eliminar la grasa, le recomendamos la dieta de la toronja y la ingesta de linaza en su dieta diaria. Ambas dietas deben complementarse con ejercicios.

    GRASA CORPORAL

    La grasa corporal constituye aproximadamente de 15 a 20 % de peso de nuestro cuerpo en condiciones ideales.

    Para un hombre y de menos del 25 % para una mujer también en condiciones ideales, sin embargo, la cantidad de grasa corporal está determinada por factores genéticos y ambientales, especialmente la dieta y actividad física y tanto el exceso (obesidad) como su mala distribución en nuestro cuerpo (lipodistmfías) tienen repercusiones importantes para la salud y en nuestra apariencia física.

    Para eliminar la grasa que se acumula en el cuerpo, nada mejor que la toronja y la linaza; la toronja por ser un regulador de las grasas

    LA TORONJA

    La toronja o pomelo es una de las reinas de las dietas hipocalóricas por ser una fruta baja en calorías, libre de grasa, y rica en agua, sodio, vitamina C y fibra, que produce saciedad e inhibe el hambre.

    La toronja es un regulador de la grasa que ayuda remover el tejido adiposo para su expulsión.

    SUS PROPIEDADES:

    La toronja como parte de la familia de los citricos, comparte muchas cualidades nutricionales y medicinales.
    La toronja es una fuente importante en vitamina C, betacaroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas Bl, B2, B3, B5, B6 y E.

    - Colabora con el metabolismo de las grasas y limpia el hígado.

    - Es considerada primordial en una dieta saludable para evitar las enfermedades cardiovasculares.

    - Incrementa las defensas del organismo. Tomar el jugo de esta fruta en los días de invierno ayuda a mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico.

    - La toronja fresca fortalece a la digestión y al sistema urinario.

    - Ayuda a tener una piel sana y radiante.

    - Mejora la circulación de la sangre, al mismo tiempo que refuerza los capilares y da elasticidad a las paredes arteriales. Es muy efectiva contra las várices.

    Para Seguir Una Dieta Todos Los Días Véalo En El Siguiente Blog: incineradordegrasamilagroen15minutos,blogspot,com
     
    karinadol, May 28, 2014
    #1
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

    Joined:
    Jun 29, 2010
    Messages:
    2,882
    Likes Received:
    1,130
    Location:
    Barcelona
    La toronja va muy bien también para hacer malabares, o para tirarlas a la cabeza de los spanmers.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    josoman, May 28, 2014
    #2
  3. mingos

    mingos Miembro activo

    Joined:
    Apr 28, 2007
    Messages:
    1,312
    Likes Received:
    7
    Location:
    NORTE CASTELLON
    En mi tierra hay muchas. Y para tirarlas a la cabeza como dices van de pm.
     
    mingos, May 28, 2014
    #3

Share This Page