CC Spartak (VALENCIA)

calla, calla, que calor y que largo se me hizo, por momentos hasta mareado, menos mal que arriba había avituallamiento y me hinché sandía, platano, acuarius, cocacola, agua, ufff me salvó la vida jejeje

 

Ropa pagada. A la espera de que confirmen pago y envíen ropa.
Noticias y fotos en breve.

 

la de gente que había hoy en el oronet haciendo series, yo también claro jejeje

 

Ayer retome mis salidas en carretera despues de casi un mes rodando con las bicis de cargo por la city, queria ponerme a prueba para ver si tantos dias pedaleando por la ciudad (150 km por semana) me han servido como entrenamiento.
Salia de Godella a las 15.00h con un calorazo de mucho cuidao, aun asi, mejore todos mis tiempos desde Godella hasta Serra, toda la ruta en solitario y con plato, al llegar al primer repecho de Naquera me enganche a dos ciclistas que me pasaron y al principio rodé bastante bien pasando los dos repechos de entrada a Naquera y el pueblo.... pero llego el momento cumbre... el repecho de la gasolinera antes de llegar a Serra y pegue una palmada que casi se me sale el corazón por la boca, empezaron sudores frios y sintomas de deshidratación (sueño), meti el 30 y sufriendo como hacia tiempo coroné el Oronet.
En la cima un gel milagroso para no tener que volver en taxi a casa y disfrutando del descenso hasta que llegué a Godella de nuevo, al final hize la mejor media que hecho nunca y lo mejor de todo.... es que por mucho sufrimiento disfruto como un enano montado en mi flaca.

Saludos spartanossssssssssss y a pedalear !!!!!!!!!!

 

Arrancá de macho i pará de burro!
Te has venido arriba y te has desfondado @Ponchorider jejejeje

Yo también noto el parón y hay que ir poco a poco.

Un saludo.

PD: ¿que te ha pasado con el Strava?
¿Has bajado campo atraves desde el oronet? Jeje

 

jajajaja.. Arrancá de caballo pará de burro !!
El strava se ha vuelto loco y se ve que ha estado un tiempo sin señal, si hubiera funcionado bien aun tendría mejor media porque desde mi casa hasta el Oronet son 50 km y tarde 1h 50 min

 

Por cierto MIL GRACIAS a todos los que me habeis felicitado mi cumpleaños por el wass up de Spartak !!!! No lo he podido ver porque no estoy en el grupo pero @saveriocp5 me mantiene informado...

Gracias @saveriocp5, @Kapelmuur, @Henxer ... y todos los que me dejo !!! En la proxima kedada estais todos invitados a un gel multifrutas

Saludos y a pedalear spartanosssss !!!!

 

Jejeje, bien ahí, volviendo a la carretera!

Yo hoy tercera salida con la flaca, cada vez más cómodo y relajado, aunque la forma física no acompañe. Además tengo márgenes pequeños de tiempo, así que hago saliditas de 2 horas máximo. Hoy llegando a Pedralba he estado a punto de llamar a que me recogieran, me ha entrado un calorazo que pensaba que no llegaba. He ido a una fuentecita de un parque infantil y me he remojado entero, y a los 15 minutos le he echado huevos y he tirado para casa. Por suerte se ha nublado y ha empezado a correr algo de aire y he ido mucho mejor de forma y ritmo a la vuelta (viento en contra) que a la ida. En fin, tota pedra fa paret, no? Poco a poco iré mejorando.

 

Yeeeeee, que es éso de llamar al coche de asistencia?
Que no me entere yo!

Animo espartano, que dentro de nada irás como un tiro.

 

El calor es el culpable !!! A esas horas no aprietes a fondo

 

mañana iré otra vez al oronet, por si alguien se anima de 9.20 a 12.20 aprox

 

Seguimos desnudos. La ropa aún no ha venido...

 

la semana que viene avisame si vuelves

 

hola!!! mi planning para la semana que viene que es justo antes de qh es:
lunes rodar dos horas tranquilo, por el saler mismamente
miercoles moncada serra oronet bajar hacia torrestorres pero sin llegar a bajarlo todo supongo porque la hora manda, y vuelta a valencia,
jueves rodar dos horas tranquilo, incluso puede ser que sea menos tiempo

 

Lo del miércoles me va bien. Este domingo saldré hacia oronet desde betera.dirección soneja chocar. Ese puerto aun no lo conozco

 

Supongo que te refieres a Eslida...está guapo.
¿La vuelta por el mismo sitio?

 

pues supongo que sera por el mismo sitio,salgo con la gente de la pobla y volvemos alli

 

Ya llego, decir q está muy wapa. Ahora falta probarla, pero pinta muy bien.