*"Tramando en el Cantábrico"*

Sábado de niñera pero hoy 65 kms intensos con subida final al argalario en 34:44...matao.

 

Ohhhhh no pudiste venir...

 

Aupa Alex, ya me acorde de vostros ya...me dio mucha pena...pero casi mejor...que os he leido y tuvisteis guerra...eh?

 

Que pasa pues?!

http://connect.garmin.com/activity/526371376

Mal dia...por que tienen que pegar el viento de cara? uf...

 

ayer salida de grupeta al sellado y cachondeo de pararse para reir.....doy fe que hasta tuve que parar.los otros iban escondidos detrás de la cámara

 

Finde de niñero pero a gusto
Hoy es el cumple de Dulio, que lo sepáis

 

Chivato!

 

Ya que no entreno por lo menos informo...

 

Zorionak Dulio y que pases un gran día

 

Jon! veraneante!!!
Seguimos haciendo kilometros.
Salu2 a tod@s.

 

Este año poco sol me toca ver

 

Seguimos gastando zapatillas y algo de cubierta.....jijijiji.
Ir por la sombra.
Salu2 a todo@s.

 

Eeeeeeeeeeeeeeeh, seguimos poco a poco!

mtb: http://connect.garmin.com/modern/activity/549681673

 

Hola,tengo pensado estar 15 días en Treto, pueblo pegado a Colindres. Llevo 2 años saliendo por mi cuenta,pero si alguno va a estar esos días por la zona,encantado de compartir kilómetros. Los otros años fui hacienod rutas de 60-90km con puertos,este año quiero hacer un poco más. Un día también tengo pensado visitar Peña Cabarga que ahora que llevo menos lastre encima creo que sufriré los mismo pero subiré más rápido

 

Os dejo aquí mi correo por si alguien se anima por la zona entre Santander y Castro Urdiales
ortegapcs@gmail.com

Un saludete

 

Despues de 19 dias en el dique seco ayer cayeron 55km, ufff....que largo se me hizo.
salu2 a tod@s.

 

Yo desde después de la Pax Avant pare tres semanas y vuelvo poco a poco y andando cuando se puede.....esta semana de domingo a domingo....solo los domingos. La cuerda me dura 90 minutos y en plan tortuga coja y griposa.

 

Oigaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan...todos dios vago en Agosto o que? Yo he andado...menos de lo esperado pero...a ver si cuelgo esta tarde, eso si...todo mtb.

 

yo como mucho una o dos veces por semana....y algunas ni eso

 

Buenasssss
Sabado escursion por La Rioja...patatas a la Riojana y el Domingo salida a quemar calorias.
Vamos haciendo camino.
Salu2