Yo estuve saliendo sola más de un año, porque empecé de cero y toda la gente que conocía que practica mtb iban muy fuertes. Te tiene que gustar mucho la bici para no dejarla aparcada, porque se te hace aburrido. A mí todo lo contrario, cada vez me divertía más aunque no tuviese compañía. Hoy por hoy me pasa lo mismo, disfruto igual tanto si voy en grupo como si salgo sola. Precisamente el domingo me marqué una ruta de 5 horas yo sola que aún la recuerdo y sonrío jeje. Cuando ya estuve preparada empecé a salir con el que hoy es mi club...me pasa como a ti, siempre me tienen que estar esperando. Y hay veces que me sentía mal y se lo hacía saber a todos. Pero sabes qué? Que la gente se cansa de escuchar quejas. Tu ve con quien quieras, y el que no te quiera esperar que tire millas...tu a lo tuyo. A mi el presidente del club me dijo: aquí el que quiere entrenarse sale solo o con alguien que esté a su nivel, pero las rutas en grupo son para divertirse y se coge siempre el ritmo del más lento. Pues dije...ni mil palabras más!!!
hola anikasweet ,,me preocupaba lo de aburrirme en la bici y de hecho me sige preocupandome por que no me gustaria acabar dejando la bici aparcada ,,me ayuda esto del foro y querer aprender rutitas y mecanica no se un poco todo y espero que me pase como a ti ,,no quiero acabar dejandome la pesca en kayak pero espero compaginarmelo con la misma ilusion ,,,un saludo
yo salia con un colega que s epasa el dia en el gimnasio y va bastante mas rapido que yo, y yo intentaba ir a su ritmo y claro no podia, alfinal ni disfrutaba ni nada por lo que decidi salir solo aunque tenga sus riesgos
Ya lo han dicho todo, o casi. Unas veces toca esperar y otra ser esperado, no hay más. Procura salir con gente que te caiga bien, se preocupe por las averías de los demás, de su estado físico y anímico, de reírse, de ver el paisaje, de tomarse unas cervecitas al final de ruta, etc. Cuando en un grupo hay grandes diferencias de niveles, y si yo soy de los más fuertes, procuro ir al final para ayudar, animar o acompañar al que más sufre. Conmigo lo hicieron y lo llevo guardado dentro de mi corazoncito. No hay nada más desagradable que ir fundido y encima te lo recriminen, de ir el último y que te echen en cara que los retrasas. Si te pasa, que sea una sola vez, al día siguiente cambia de grupo. No sé si te lo has planteado, pero salir solo es muy gratificante, pruébalo porque es otro modo de disfrutar esta afición. Pero ojo, tiene sus riesgos y debes ser muy consciente de ellos. Un saludo y mucho ánimo
hola rodaballo ,,, si salir solo tiene que ser gran parte de lo que haga con la bici ya que por motivo de trabajo no puedo planificar salidas facilmente y esperaba disfrutar de las salidas igual si ,pero me gusta conocer gente y salir en grupo ya sea para pescar ,,bici o lo que sea por eso quiero disfrutar de vez en cuando de algunas salidas en compañia y en grupos ,,,,,, un saludo
Por cierto te voy a dar un consejillo para cuando vayas cogiendo algo de nivel y puedas ir en grupo con tus colegas sin pasar muchas calamidades. Se resume en una frase, acuerdate siempre de ella y lo entenderás "El que va el ultimo nunca descansa." Saludos
Empecé en esto solo, totalmente solo, con rutas que duraban un día entero por parajes en los que no me cruzaba con nadie. Después de muchos años me casé… y mi mujer me pidió que dejase de hacerlo, que le daba miedo que me pasase algo y tardasen horas en encontrarme. Como entiendo sus miedos le hice caso, y desde hace unos cinco años salgo en grupo, salvo algunos días que me escaqueo y hago mis pinitos en solitario. Son dos actividades totalmente diferentes, y aunque salgo con muy buena gente y disfruto mucho, el gusano de la soledad en el monte no me abandona, reconozco que es como más disfruto de la naturaleza. Lo más importante cuando se sale solo (además de llevar móvil, decir por dónde vas, etc.) es no hacer nunca nada por encima de tus posibilidades. Si quieres probarte en una bajada rápida o muy rota, hazlo con más gente, nunca solo. Esos días de soledad debes ser muy prudente, exageradamente prudente¡¡¡ Un saludo
Tranquilo, tus compañeros verán que te esfuerzas y aunque a tu ritmo, intentas seguirles e ir mejorando, dentro de un tiempo tendrán que esperarte menos, y en no demasiado es posible que estes ya no para dejarles atrás o ir como ellos, pero sí para mantenerte a rueda haciendo algo más de esfuerzo que ellos. Siempre hay un "último" en todo grupo, porque lleve menos tiempo, porque ese día esté más flojo, porque haya salido de una lesión, por estar con un catarro... y lo normal no es marginarles, sino todo lo contrario, apoyar, porque, aunque a veces se nos olvide, todos hemos tenido nuestros principios y todos hemos sido el "último" -o lo somos- alguna, o muchas, veces. Si son amigos tuyos, no pasa nada, y si pasa algo y alguien se molesta, que no es lo normal, puede que no sean tan amigos. Saludos.
No es tan complicado. Con independencia de lo que te cuenten por aquí y que puedes acabar de encierro, solo hay dos tipos de bici. La de campo y la de no campo.
OTE="rodaballo, post: 20198413, member: 52451"]Empecé en esto solo, totalmente solo, con rutas que duraban un día entero por parajes en los que no me cruzaba con nadie. Después de muchos años me casé… y mi mujer me pidió que dejase de hacerlo, que le daba miedo que me pasase algo y tardasen horas en encontrarme. Como entiendo sus miedos le hice caso, y desde hace unos cinco años salgo en grupo, salvo algunos días que me escaqueo y hago mis pinitos en solitario. Son dos actividades totalmente diferentes, y aunque salgo con muy buena gente y disfruto mucho, el gusano de la soledad en el monte no me abandona, reconozco que es como más disfruto de la naturaleza. Lo más importante cuando se sale solo (además de llevar móvil, decir por dónde vas, etc.) es no hacer nunca nada por encima de tus posibilidades. Si quieres probarte en una bajada rápida o muy rota, hazlo con más gente, nunca solo. Esos días de soledad debes ser muy prudente, exageradamente prudente¡¡¡ Un saludo[/QUOTE] Estás tan al norte de África como yo? Entonces reconocerás la foto de mi perfil...
Cuanta razon llevas! El único que se podría quejar de ir lentos es el primero, el resto supercontentos de poder exprimirse en cada subida intentando llegar con él, sabiendo que arriba se para a descansar gracias a ti. Y si no te esperan a ti, esperarán a otro.
Hola compañero, lo primero es bienvenido a esta afición. Desde luego no entiendo como nada mas empezar te han metido 60kms o por rutas por "barrancos", este deporte está lleno de gente que no tiene dos dedos de frente... Es mejor ir solo que ir con este tipo de gente, ve a tu ritmo, mira más la técnica que la velocidad o los kilómetros, aprende a andar antes que a correr. No te fuerces en exceso, descansa al menos un día entre salidas, recuerda que si te lesionas, te caes, o te quemas, lo mismo lo dejas, y no queremos eso no? Para mas seguridad, avisa siempre en casa de tu ruta o instalaté una aplicación en tu móvil para que puedan rastrearte desde casa. Empieza por este orden: 1º Ajustarte la bici perfectamente, altura de sillin, manetas de los frenos, mantenimiento básico, etc. (hay muchos manuales por internet) 2º Aprende un poco de equilibrio, hacer giros cerrados, pasar por sitios estrechos, ir despacio sin casi moverte, aprende a bajar trialeras, las bielas en horizontal, de pie y con el peso atrás... (mirate estos ejercicios) 3º Aprender a usar las marchas:. Los platos y piñones empiezan el nº cuanto más cerca del cuadro, como norma básica el plato más pequeño (1º) solo se usa con los 3 primeros piñones (los más grandes) 1, 2 y 3, con el plato mediano se usan todos los piñones menos el primero y el último, y con el plato más grande (3º) se usan los piñones más pequeños (si tu bici tiene 8 piñones 6-7-8) Hay que anticiparse y cambiar justo antes de la subida, hay que aflojar la tensión sobre el pedal para cambiar y hacerlo siempre mientras giras los pedales, en bajadas en cuanto empiece a bajar el terreno sube 2 velocidades para no pedalear "en el aire" (mirate esto y esto) Aquí tienes muchos trucos (mtbtips.com) 4º Una vez aprendido lo anterior, intenta anticiparte siempre y llevar una marcha que te permita tener una cadencia de pedaleo siempre igual, en bajada, llano o subida, siempre empujando la bici (algo de resistencia) pero que no se te carguen las piernas. 5º Al principio es normal que hagas sobre-esfuerzos, nunca salgas sin unas barritas y agua y en cuanto te sientas mareado tomatelá antes de que te de una pájara. Aprendido lo anterior, veras con en muy poco tiempo (semanas) te cuesta muchisimo menos que antes ir por los mismos sitios, y entonces, solo entonces...es la hora de meter mas caña
A mi me gusta que haya alguien mas lento que yo en el grupo, asi no soy el ultimo, jeje Pero yo creo que no pasa nada, unos pueden ir algo mas adelantados y luego esperar, si vas en grupo es para disfrutar en compañia, sino sabes hacer eso, mejor ir solo.
A mí muchas veces me ha tocado ser al que esperan.. y nada, si salen contigo sabiendo lo que hay, pues no se van a molestar, sobretodo si lo das todo, que parece ser el caso. Luego me puse en forma y era yo el que esperaba, y como dice el compañero: el que va el último es el que no descansa. No me importa esperar, claro que si el que va el último se esfuerza.. si va de paseo globero sin sudar nada y dice de volver "porque está un poco cansado", entonces sí me molestaría. Pero una vez en la vida me ha pasado nada mas... y se aclara y punto.
Creo que todos hemos empezado así y si tu colega está rodado te entenderá y no serás un estorbo. Por otro lado la idea de salir un par de días sólo para ponerte a tono más rápido me parece perfecta.
hola fukigaeshi ,,,la verdad que entiendo este mensaje tuyo y la verdad que pienso casi lo mismo y digo casi por que no creo que no sean mis amigos ,pero si creo que lo del barranco y tal no deverian haverme llevado ,pero si sé que el me veia capaz aunque estaba equivocado por que de verdad que ni frenar sabia ni cambiar de marchas ,,, que ahora me acabas de dar una leccion interesantisima con las marchas ,,,, lo de los 60 km bueno me engañaron un poco la verdad me dijeron que hariamos 30 fueron un poco "******** " jejejeje ,,,pero estubieron en todo momento pendientes de mi y a mi lado ,,,ademas yo no paraba de charlar por que hiba contento y en todo momento me veian bien ,,al final acabe reventadillo pero bien fue durilla las agujetas y dolor de culo pero esa salida de verdad que se la agradezco por que me demostro que bueno a mi ritmo pero puedo forzarme un pelin ,,la de el barranco bueno se que no fue un barranco chungo ni nada pero es verdad que no tenia que haber hido ,,podia haber sido peligroso de hecho me falto nada para caer en una rampa de piedras de esas pero bueno es una anecdota que ahora me gusta contar con humor ,, pero eso si ya he hablado con el y no vuelvo hasta que no este yo seguro jeje,,,,,, te agradezco tu mensaje y voy a tomar nota de todos los pasos ,,,un saludo ,,,lo del si soy chico o chica me paso ya en el foro de pesca al principio havia quien creia que era una chica pero no me importa el nik es muy cutre aixni( aida x nico) ,,, mi mujer y yo jejejeje,,, ea cosas de jovencillos y hay esta ya haze tiempo ,,,,, gracias a todos por las respuestas
De los 5 años que llevo practicando he visto ya a unos cuantos principiantes y en general, salvo uno o dos, todos se lo han tomada en serio y les ves con ganas de aprender e ir a más, hemos subido a compañeros empujándoles desde el sillín cuando ya no podian más y estaban cerca de la cima, quedarse uno detrás para vigilar que ninguno se quede solo y rezagado...en fin, creo que en esos casos no le importa a nadie esperar, todos hemos empezado de 0 alguna vez. Ánimo y constancia.
