El peso, en tu espalda o en la bici?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por OFFNI, 17 Jul 2014.

  1. OFFNI

    OFFNI Miembro Reconocido

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    Hola compañeros, mi duda es esa, que es mas eficiente, llevar el liquido a tu espalda en la mochila o en un par de bidones, imagino que todos o la gran mayoria lo ha sufrido, pero en el caso de que puedas elegir entre las dos, cual es mas ventajosa, y si se cuenta el porque, mejor aun, porque alguien se habrá tomado la molestia de estudiarlo, imagino...
    Saludos
     
  2. articool

    articool Miembro activo

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    Como te veas más cómodo OOFNI. En la mochila te cabrá mayor cantidad, pero con el calor igual te agobias un poco por el calor. En carretera si o si bidones, en mtb como te veas mejor compañero ;)
     
  3. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    yo soy mas de llevar el peso en la espalda, no llevo demasiadas cosas y cuanto menos peso llevemos en la bici pues mejor, en monte por lo menos creo que cuanto menos peso llevemos mejor, a la hora de sobre pasar un obstaculo no sera lo mismo tirar hacia arriba de 10 kilos que de 11.5/12, sobre todo si vas cansado porque fresco no creo que se note nada jejeje yo ahora mismo llevo mochila para herramientas, camaras, bomba y comida si es algo mas voluminoso que una barrita y en la bici un bidon con agua, si la ruta pasa de las 3 horas y no tengo ningun punto donde rellenar el agua pues meto el agua en la mochila tambien.
    Como bien te dicen con el calor ves como mas comodo te encuentres, bastante tenemos con lidiar con los calores que hay ahora como para ir incomodos...
     
  4. Konorz

    Konorz Abrazando a la locura

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    Yo si puedo lo prefiero en la bici, porque si llevo mucho en la espalda se me carga enseguida, sobretodo en subidas, y me duele.
     
  5. OFFNI

    OFFNI Miembro Reconocido

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    Hola gracias, en invierno primavera y otoño lo tengo claro, uno o dos bidones y algo de herramienta y comida en el maillot, el tema es el verano;
    Y sobretodo cuando quieres o tienes pensado hacer maratones de mas de 5 horas,como es mi caso, encima mi primera carrera de esa distancia 92 km; y en agosto y en extremadura....
    Como en los avituallamientos tienes liquido, si el solido lo llevas tu y las herramientas también... Te entran dudas sobre llevar en esos casos la mochila...***** que pueden ser 2 kg mas a la espalda de 5 a 6 horas... Eso tiene q doler!!!!
     

  6. robertoi

    robertoi Miembro activo

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    Yo lo llevo todo en la mochila, y una ventaja es que si te caes, en el caso de caerte de espaldas o darte un golpe en la espalda te protege. No hace mucho subiendo una cuesta con mucho desnivel en la que había una roca grande me fui para atrás, si no llego a llevar la mochila te aseguro me me hubiese hecho bastante daño. Solo es una experiencia personal, pero creo que todo cuenta. Un saludo
     
  7. OFFNI

    OFFNI Miembro Reconocido

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    Mas comentarios....
    En los marathones que llevan los pro... Mochila o bidones!!!!!
     
  8. sergomc

    sergomc ciclista loco

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    ¿en maratones con asistencia de los equipos o royo titan desert?
     
  9. OFFNI

    OFFNI Miembro Reconocido

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    Pues rollo jamonbike, tu con tu organismo, dependiendo de los avituayamientos de la organizacion
     
  10. jcarastur

    jcarastur Miembro activo

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    Yo llevo el agua en el portabidones, para mi cargar la espalda es perjudicial claro esta que si tienes 20 años puedes con todo jejeje. Pero llevo la mochila por el motivo que se menciona por seguridad, creo puede servir de protector en caso de caida, suelo llevar la comida, la camara y algo de herramienta.
     
  11. ruben19

    ruben19 Miembro Reconocido

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    Yo en rutas largas me llevo la mochila, pero en rutas cortas y carreras llevo los bidones en la bici.
     
  12. nantuko_69

    nantuko_69 Miembro Reconocido

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    Este es un tema al que vengo dándole vueltas yo y al ver el título del post se me iluminaron los ojos. Aunque veo que no hay mucho consenso.

    Yo he estado muchos muchos años con Camelbak, de hecho no tenía ni tornillos puestos al cuadro donde los portabidones. He tenido muchos problemas de espalda, que yo creo que no tienen nada que ver con el camelbak de todos modos, y decidí probar con bidones, y en ello estoy.

    LLevo muy poco tiempo, pero por un lado noto que ahora me levanto mucho mejor en la bici en las subidas, y el lado negativo, pues que la bici pasa de pesar 9 kilos a casi 11 con los 2 bidones...
     
  13. osteofisio

    osteofisio Miembro

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    OFFNI, lo que tienes que hacer que ya te lo dije es ir muy rápido de avituallamiento a avituallamiento así no te da tiempo a tomarte el agua de los botelleros.. un salido de tu compañero, y tranquilo pongas donde pongas el agua te va a salir una buena carrera, jejej
     
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  14. OFFNI

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    Eso es, lo que digo yo;
    Yo tb estaba obligado a llevar la camel en mi zesty, pero tras descubrir en mi flash 29" 2014; este año, estoy maravillado con la ligereza;
    Ante la duda, estos dos ultimos fines de semana he realizado un par de salidas de 4:30h y 5:30h y probar la camel y cierto es que la zesty al ser doble amortigua mucho los pequeños golpes que te va dando en la espalda, a la espalda llevaba las dos veces 1.5 litros, 5 barritas , cámara, inflador, kit llaves allen, tronchacadenas, kit reparaciones, desmontables, cartera y móvil...
    Además tuve que reponer agua una vez otros 1.5 litros; por lo que si llevo dos bidones tendría q parar dos veces mínimo además de llevar a la espalda en el maillot menos herramientas con el consiguiente peligro de quedarte tirado...
    Dudas un montón...
    Que hacer... Ni idea, pero si q es cierto que me tienta no llevar nada en los botelleros y todo a la espalda y así la flash se queda en los 9 kg...
    Ahh, reventé la cubierta trasera en la flash en un tercer intento, y creo que fue por ir bajo de presión, suelo ir con 1.8 y no tuve encuenta los 3 kg extras que llevas....
     
  15. OFFNI

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    ****, le pillan a uno en todos lados,!!!
    Tu ya sabes, te espero dándome candela en el circuito en septiembre!!!
    La potencia sin control, no sirve para nada!!!!
     
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  16. jcarastur

    jcarastur Miembro activo

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    Yo lo tengo claro, la mochila la llevo por proteccion para la espalda y llevo el menos peso posible, el agua en los bidones y en la mochila pues lo ensencial ( comida y poco mas.) no podria llevarla con dos litros de agua a la espalda. me doleria la espalda al final.
     
  17. vikerpro

    vikerpro Miembro activo

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  18. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Offni, te cabe todo en los bolsillos del maillot, si eso la camara con cinta a la tija debajo del sillin. Dos botellines y arreglado.
     
  19. OFFNI

    OFFNI Miembro Reconocido

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    Eso, Barreiro, como hiciste tu la xtrem y la gigant de piedra?
    Aunque, como dices, probé el domingo 3 horas, a llevar una camel sola con 1.5 litros, las herramientas básicas en un bote en un botellero y la cámara atada a la tija, el inflador sujeto al botellero, y la verdad q fui bien, los geles móvil y cartera al maillot...
     
  20. sanmartin

    sanmartin Novato

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    Mi cuñado dio una vuelta de campana muy espectacular, le salvó el camelback, eso si creíamos que se había meado jajajajaj, que risas una vez que se levantó.
     

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