CebadaBikers: Salidas "novatas" en Fuenlabrada y alrededores

De nada! Ten cuidado con estos....son PROs camuflaos!

 

Uf Pablo, eso fue hace muchos años.....
Tengo una Artrosis de Cadera......
En la bici voy bien, la tengo muy adaptada al igual que la zapatilla....
Correr, saltar y demás no puedo/debo

 

jajajajajja, te ha gustado......
En la carrera también hay Gloreros/domingeros......
Pero lo que esta claro, es que estadísticamente, es uno de los deportes mas lesivos que podemos encontrar.....
llevo preparaciones (y rehabilitaciones) a gente que corre, y todos están muy cascados

 

Ya he visto que poco novato hay por aquí....

 

Jajajajajajajaja...decía que si este ducross es muy flojo para ti....jejeje...y claro q hay domingueros en todos lados...mirame a mi!
Lo que dices es cierto, pero a los que no estamos cascaos y nos gusta es bte liberador....
Es una pena q no puedas correr aunque seguro que lo compensas con otras prácticas como la bici...
Pro!!!!

 

De globera, demostraste el domingo pasado que NO eres.....

Si, te aseguro, que se me ha olvidado el gesto de correr.... hace dos años que no lo hago (correr)
pero es un deporte como otro cualquiera, con sus ventajas e inconvenientes, como todos los deportes, a ciertos niveles no hay ninguno "sano"
De momento en la bici, me voy defendiendo y no tengo molestias.

 

Por eso....no hay nada como rodar y pasarlo bien!!! Sin más exigencia que el disfrute y el reto personal de cada uno!!!!!

 

Ahhh!!! Y las birras del final!!!!

 

Y yo que soy más de refrescos... Jajaja

 

Pues bebe refresco...somos tolerantes y nada racistas!!! Eso si, si pides zumito que no sea de cebada, la sonrisilla te la llevas...

 

Yo vivo en Getafe y luego me tocan otros 15 km. Como me paren y me hagan soplar... Jajaja

 

Excusa de la mala....

 

Eso ya me gusta menos.

 

Mañana estaré en el cruce de la radial esperándonos. Luego me pongo en la lista

 

Hola ...salgo a rodar hasta la casa de campo si encuentro la ruta.....desde Lega.
Slu2

 

Pues tómate un zumito!!!!

 

UF..... Zumo, depende el momento....
Mejor Café o Te

 

Lo que quieras....pero si m reía del zumito...jijiji...la sonrisilla t la llevas....

 

]Fecha: Domingo 03/08/2014.
Hora y Lugar: 7:30 Kiosko Polvoranca / 8:00. Explanada Loranca.
RUTA: Exploración de la Marcha Mtb Cedena Fuenlabrada 2014.
Distancia: 62kms aprox. (Desde Loranca)
Duración aprox. en marcha: 4- 4:30.
Dificultad técnica/física: Alta / Alta.
*Fuentes: Desviándonos levemente delrecorrido hacia Batres y, aprox. a la mitad de la ruta, está la conocida Fuente de Garcilaso para refrescarnos y cargar las pilas.


Cada asistente acude a este envento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad.
NOTA: IMPRESCINDIBLE USAR CASCO. No se tratade una marcha organizada lucrativa, no hay ningún tipo de servicio en ruta, no se cobra importe alguno por inscripción, no existiendo por tanto ningún tipo de relación ni responsabilidad contractual con los participantes, cada uno es autosuficiente y ha de contar con sus propios medios y recursos siendo cada uno responsable de sus actos y perjuicios personales de modo individual.

* Recomendable llevar un mínimo de herramienta/repuestos (multi-herramienta, cámara, bomba, kit anti-pinchazos, ...).
* En esta época del año se hace indispensable llevar líquido suficiente para toda la ruta y la alimentación necesaria para evitar tanto la deshidratación como desfallecimientos.

Asistententes:
1: Pablo – kiosko Polvoranca.
2: MUSCLE
3: MTBMAD (os espero en el puente que cruza la R-5 direccion tanatorio de mostoles)
4:
5

 

De acuerdo en todo. Mañana vemos si acortamos un poco para asegurar hacer la parte de las carcavas y no olvidemos que despues de esto vienen las trialeras del monte de batres. Ninguna de estas dos partes la hicimos el domingo pasado. De acortar en arroyomolinos, seria el tramo que sube por los sembrados, el que va detra del xanadu y la parte de las rampas de motocross. No veo como podriamos saltarnos alguno de estos tramos pero no otros. Bueno, lo vemos.

Yo hoy, por fin, en mi salida en solitario he ajustado el puñetero cambio trasero que lleva 2 semanas haciendome la puñeta (cuando subia los cuestorros con el plato mediano y los dos piñones mas grandes se quedaba trabado, ni subia ni bajaba). Y he apretado un radio flojo que tenia en la rueda trasera, pero me he dado cuenta de que ademas esta un poco doblado, de algún golpe. Veremos que arreglo tiene esto.

Me parece que aqui hay algunos que dicen que si cuidado que son PROs, que si tal, pero luego no le hacen ascos a ninguna ruta, por dificil o dura que sea, vamos que cojos no son tampoco... No miro a "naide"...