Ejercicios de Flexibilidad aplicados al Ciclismo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by OesteMTB, Aug 1, 2014.

  1. OesteMTB

    OesteMTB Novato

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    Hola buenas tardes amigos foreros,
    Saludos desde Montevideo,Uruguay donde también se practica el ciclismo y al igual que ustedes le echamos muchas ganas para hacer lo que nos gusta. Les dejamos una serie de 3 videos en la que estuvimos trabajando para atender varias dudas relacionadas con la postura del ciclista abordando la temática de la flexibilidad en el ciclismo orientada principalmente al ciclismo de montaña. Espero que los encuentren interesantes y podamos debatir en relación a los mismos.
    Un saludo!
    @OesteMTB






     
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    OesteMTB, Aug 1, 2014
    #1
  2. termaltake

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    muy buen post compañero me suscribo :)
     
    termaltake, Aug 1, 2014
    #2
  3. OesteMTB

    OesteMTB Novato

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    Muchas gracias!
     
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    OesteMTB, Aug 1, 2014
    #3
  4. cytruss

    cytruss Miembro

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    Muchas gracias. Interesante.
     
    cytruss, Aug 5, 2014
    #4
  5. OesteMTB

    OesteMTB Novato

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    Muchas gracias!
     
    OesteMTB, Aug 5, 2014
    #5

  6. Diego Fernandez

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    interesante
     
    Diego Fernandez, Sep 26, 2014
    #6
  7. chotico

    chotico Miembro

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    interesante compañero , muchas gracias
     
    chotico, Sep 26, 2014
    #7
  8. cmv78

    cmv78 Miembro activo

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    Precisamente llevo un par de dias pensando en esto
     
    cmv78, Sep 26, 2014
    #8
  9. nicos

    nicos Miembro

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    Muchas gracias
     
    nicos, Oct 4, 2014
    #9
  10. Nes80

    Nes80 Miembro

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    Muy interesante. Una que creo importante para soportar muchas horas en la bici es la movilidad de la zona dorsal de la columna. Así no tendremos tantas sobrecargas a nivel cervical.





    Saludos
     
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    Nes80, Oct 5, 2014
    #10
  11. Legatus

    Legatus Miembro activo

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    Muchas gracias. Muy interesantes.
    Pongo mi granito de arena. Tres vídeos de Mundo Mammoth sobre estiramientos para ciclistas (mis disculpas si han salido ya en el foro).


     
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    Legatus, Oct 5, 2014
    #11

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