AYUDAD A NUESTRO PEQUEÑO IBON, POR FAVOR

Vamos a subir esto un poco, que se nos cae.

Los últimos días he notado que cada vez estoy mejor, aunque no se ve reflejado en los resultados de las carreras, sobre todo en la del sábado pasado, que ha sido durante esa semana cuando he notado la mejoría. He de decir que el circuito era muy romperitmos. Muchos repechos, muchas esquinas, muchos cambios de calles. Así no se puede coger ritmo.

A la espera de la actualización de las clasificaciones, me parece que voy subiendo puestos. Ahora sólo hace falta que se note en los resultados.

 

Vamosssss!!!!

 

Estás muy bien Toni!!!... todo saldrá, no te preocupes.

 

Vamos, que se hunde el post.

Yo estoy empezando a retomar la bici, a ver si se corrigen unas cosillas y rompo con mis frenos "mentales"


Tengo ganas de algo gordo en 2015.

 

Las últimas carreras ando algo ploffff. Sé que estoy bien pero, me falta algo. Debe ser que este mes he hecho demasiados kms. Llevo casi 200, a pié. Esta última semana voy a descansar, e intentar recuperar las piernas. A ver si ahora que llegan las carreras rápidas vamos cogiendo tono y, llegar lo mejor posible al Gran Fondo de Siete Aguas, el día 16.

 

El objetivo gordo del 2015 ya lo tengo claro. Noviembre, Valencia, 42.195 metros.

 

Buenas tardes grupeta!!!...

No hay nada mejor para entrenar motivado y con ganas que fijarse un gran objetivo. En mi caso también me pasa lo mismo... todo el año sin parar se nota, tanto físicamente como mentalmente. Por eso, cuando acabe la carrera del día 16 de Agosto en Mosqueruela, levantaré el pie, la semana siguiente haré bici y correré por montaña, pero libre. Y después haré un parón de unos diez días y nos pondremos manos a la obra para llegar a tope al gran objetivo de éste final de año... El marató dels dements. Un maratón de montaña en Eslida, el día 29 de Noviembre, con 3600m+. en 42km. Muy duro, muy exigente, y para el cual me voy a preparar a conciencia para intentar hacerlo muy muy bien.

Ya veremos como va todo jejeje...

 

Lo mio sobre será sobre ruedas, 25 aniversario QH fijo si sale en sorteo y luego algo motivante.

Tengo que espantar muchos fantasmas.

 

Buen objetivo para motivarte compi!!!...

 

Después de 3 días de descanso total, un automasaje, quitándonos una molestia en cuádriceps incluida, hemos retomado el entrene con una salida, en bici, corta, suave, a soltar piernas sin mirar medias, ni tiempos. Al final, 1h 30 min, 36 kms.
Mañana más. Saldré media horita a correr. A ver como responden las patas.

 

Bien Toni bien!!!...

 

Vamos a seguir a tope!!!

 

Por supuesto!!!... .

 

Todos los findes de aquí hasta mediados de noviembre tengo alguna carrera. No estamos para quitar gas. Siempre a tope.

 

Uffff... eso es mucha tralla compi!!!...

 

Como los Pros ciclistas, de febrero a noviembre a tope.

 

Bueno, tú ves con cuidado no vayas a lesionarte.

 

Piano, piano, que los excesos no se ven venir pero se pagan y mucho!!!

 

Tranquis. Siempre salen periodos de relax.
Los objetivos fuertes ya los tengo marcados. Lo demás es preparación.
Como te dije una vez, JuanPa, le hago mucho caso al cuerpo. Si tiene ganas, hago. Si no tienes ganas, no hago.

 

Bueno, pero con cabeza.