[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

Buenas tardes a todos.

Antes de nada decir que estoy bien, un ligero dolor en la muñeca derecha y poco más. La caída fue provocada por saludar a un compañero que estaba en una rotonda "controlando" un poco el tráfico, dentro del pueblo. Pues bien, al saludar quité un poco la vista de la trayectoria, en ese mismo instante la bici se fue unos centímetros hacia la derecha y justo a esa altura un bordillo sobresalía más de la cuenta......unos metros más adelante había una farola pegada al bordillo y la rueda fue rozando por el mismo hasta llegar a la farola que fue la que paró en seco la bici (yo iba ya cayéndome hacía la derecha donde estaba la acera) y salí despedido, pasando a escasos centímetros de la farola. La caída fue muy rápida, pero fui yo más aún en levantarme y subirme a la bici y seguir la marcha (ibamos unas 60 personas)....hacia la linea de meta que estaba a unos 500 mts más o menos.

La marcha muy bien, unos 45 kms y una media de 18 km/hora. Yo era el guía y debo reconocer que todo el pelotón iba sin separarse, se cuando hay que apretar y cuando aflojar, por eso me delegan siempre esa función, que aunque parezca tontería no lo es. En otros pueblos las marchas se hacen cansinas por practicar muchas paradas, los guías van deprisa y luego hay que esperar a todo el grupo y eso una y otra vez...........pues bueno, ayer no fue así.

En el tema del avituallamiento fue una pasada, bebidas (agua, coca-colas y aquarius) como si de una boda se tratase, la gente bebía a su amor, nada de racionalizar, había bebida de sobra. Y la comida tres cuartos de lo mismo, sandia, melón, (todo troceado y muy fresquito), plátanos, sandwichs y bollos. Y lo mismo, repetir cuantas veces se quisiera.........

Antes de comer, una vez la gente duchada, nos fuimos al bar de mi cuñado que nos puso un barril de cerveza gratis, y la gente que no quiso ver la entrega de premios, para no esperar en la calle del salón multiusos (donde se hizo la comida) pues se iba al bar y allí se refrescaba la sangre con cerveza y algún canapé.

Una vez que termino la entrega de premios todos al salón, dos mesas de 20 metros llenas de tortillas, pistos, empandas, tapas de mil modelos.....una pasada, y después una paella y una caldereta. De beber lo mismo, dos grifos de cerveza sin parar y neveras llenas de todo. Aparte de los participantes también fueron las mujeres y los hijos de los componentes de la peña. Yo estuve hasta las 18:00 horas, y acabé rendido.......

Las fotos luego.

 

Me tengo que marchar.

Hasta luego.

 

asi da gusto organizar las cosas jajajaja felicidades al club y a ti por esa organizacion que cuentas de 10

 

Bonita cronica Bocha.

Otro dia no saludes a nadie y que se jodan... espero que se ponga bien pronto ya esa muñeca.

Yo chapo por aqui

 

Días buenos.

Yo en un ratito cogeré la bici e iré a la tienda a comentarle lo del dolor del tobillo y a comprar un par de geles o tres. Igual compro tambien uno o dos neumaticos para la bici de mi hermano que se los quería cambiar (la verdad que el de alante está bastante desgastado).

Pasen buen dia

 

buenos dias Ivan! yo te recomiendo que pruebes a hacer tus geles, miel, mermelada y agua al gusto todo bien mezcladito si quieres afinar mas puedes disolver en el agua pastillas de sales, magnesio y demas historias de esas para aumentar el aporte por la perdida por el sudor y recuerda siempre que los geles van acompañados de un trago de agua jajaja

 

Geles no tomo muchos. Compro geles powerbar para situaciones jodidas, como que me de una pajara, que vaya hecho polvo, etc. Normalmente compro tres geles y me duran bastantes salidas porque a penas tomo, lo que si que hago es comerme una o dos barritas pero tampoco energeticas, las compro en el supermercado de estas de cereal.

Ya he vuelto de la tienda. le he dicho lo del dolor y me ha movido la cala, a ver si así se soluciona ya el problema para siempre... también le he dicho que me trajera unos guantes largos de invierno para verlos y si me convence me los quedo, que me hace falta unos nuevos, y los geles se los cogeré a la vez que vaya a por los guantes.

 

Por cierto, estando en la tienda ha entrao un tío muy alto con una niña pequeña y así a bote pronto me ha parecido el señor @Bocharán , luego ya me he dado cuenta que el otro era mas guapo

 

prueba en una salida con lo que te he dicho, luego te pongo cantidades pero los geles deberias de tomarlos un poquito antes de la pajara justo para evitar esta jejeje buscare la receta de las barritas para hacerlas tambien, a mi todo esto de cocinar mis comidas para la bici me encanta @edu_prisma acabo de ver unas respuestas tuyas de un sensor de cadencia/velocidad con tecnologia ANT+ y no me puedo creer que no le dijeras al tio que comprobara con los gps de la tienda tambien aparte de probar con sus cuentakms...

 

Pues si es que no me sale a cuenta, tomo muy poco. Las barritas me cuestan menos de euro y medio 6 barritas, no me sale a cuento pringarme a hacer brebajes en casa

 

bueno eso ya en gustos jejeje yo los geles me los llevo cuando hago solo por si acaso jejeje barritas hace mucho que no hago

 

A mi el tobillo me sigue doliendo, desde que salí el viernes... a ver cuando la vuelvo a coger porque me da miedo salir con el tobillo tocao por si se acaba de tocar... en fin

 

¿pero que tipo de dolor es? ¿hueso? ¿musculo?

 

Músculo. Me duele encima del hueso del tobillo (ese que es como redondo) pues justo ahí encima

 

eso no es na! bueno chicos mañana mas y mejor, por cierto los guantes ha salido una partida mala por que por lo visto han ido ya unos cuantos con descosidos en las palmas... un 10 para decathlon que a pesar de llevar los guantes llenos de ****** no han puesto absolutamente ninguna pega

 

Buenos días a todos.

Ivan el que estaba en la tienda era yo, pero como eres un despiste, no me has reconocido jajajaja

En cuanto a los geles y barritas, pues ya me conocéis, geles nunca he tomado uno y barritas como las que dice Ivan, del supermercado y poco más. Solo una vez, el año pasado compre un sobre para echar al agua y unas gominolas de Powerbar, que estaban muy ricas....

Ayer por Madrid trabajando, todo bien, pero levantarse tan temprano (04:30 horas), el viaje, subir las cosas a un décimo a base de cuerda (estructuras que no entran ni en el ascensor, ni por las escaleras, osea grandes).......bufff, acabas hasta los mismos y muy cansado. Pero ya sabemos que eso es así.

Voy a desayunar y a prepararme para ir a trabajar.

Hasta luego a todos.

 

Saludos a todos desde El Ejido, me he leido cadi todo el post, que buen rollete teneis por aqui, pillo un huequillo si me permiten, a sus ordenes!!!

 

Pues ya hay que tener ganas para leerse casi 9996 posts...
Aquí siempre siempre hay sitio para gente con buen rollo y ganas de aportar.

 

buenas tardes a todos! si alguien saca un botellin y no teneis con que abrirlo aqui van unas soluciones @Chema Globberman el ultimo se lo vi a Nino el año pasado en el box del equipo, en un video claro jajaja

 

Ya te digo compañero, ganas y tiempo libre,porque estoy en el trabajo y no tengo nada que hacer nada mas que leer el foro,libros,revistas... Esto es la crisis en una tienda, saludos!!!