Dale un consejo a un principiante

Discussion in 'General' started by razor driftbiker, Aug 23, 2014.

  1. vmanez

    vmanez Miembro Reconocido

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    Si son 1000 de ascenso acumulado como dice wikiloc en 52 km ya es más asequible, cuestión en entrenar un poquito y paciencia subiendo si no pretendes ser el primero.
    Es que lo de los 2000 ya era otra cosa, pasa muchas veces que la gente cuando le preguntas el acumulado te suma el ascenso y el descenso.
     
  2. Kapa o Pango

    Kapa o Pango Miembro activo

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    Sin son 1000 de acumulado,si es factible,haciendo lo que dicen los compañeros podrias hacerlo tranquilamente,pero,por favor,enterate de algo de mecanica,que eso de no saber que es plato grande-piñon pequeño es de traca.

    P.D:Ya he visto a mas de uno perdido en mitad de la sierra preguntando si alguien sabia cambiar una camara.
     
  3. vmanez

    vmanez Miembro Reconocido

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    Yo he visto gente llevar la bici al taller para arreglar un pinchazo, y yo pensaba ¿si pinchas lejos de casa que haces? ¿llamas a un taxi?
     
  4. rogbg

    rogbg Miembro

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    1000m+ en 59 km es súper asequible, creo yo. A parte, es una ruta en la que constantemente vas perdiendo altura. La desconocía completamente, y viendo que te puedes apuntar incluso el mismo día de la pedalada, según tenga ese fin de semana, la haré!
    Por ciert, ¡Qué manía con el tema de CARRERA! En la web oficial pone claramente que es una pedalada no competitiva pero que te apuntan el tiempo que has hecho

    Al usuario que preguntaba si la podía hacer... Haría falta que nos dieras más datos, tal y como ya han dicho más arriba (edad, experiencia, si vienes de practicar otro deporte, etc). Pero yo te diría que calma, si no puede ser este año, el que viene la volverán a hacer! y seguro que hay muchas más pedaladas no tan largas que te servirían para acumular experiencia, aunque esta se ve muy rodadora, la verdad.

    Porcierto, track de la ruta: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7350148
     
  5. razor driftbiker

    razor driftbiker Novato

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    Muchas gracias por la ayuda. Tengo 15 años y mido 1,73m con 62 kg. La verdaf es que estoy regordete pero tengo resistencia de unas 5h a ritmo normalito. Perdonar por no especifjcar los 2000m en total... y deciros que de mecanica ni idea...la vdd pero va mi tio y me va enseñando...gracias de todas formas ;)
     
  6. rogbg

    rogbg Miembro

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    Creo que yendo acompañado por tu tío... que te pueda sacar de cualquier apuro y tal, y más aún viendo el perfil, te diría que sal a dar pedales, tanto como puedas estos días, descansa los 5 o 6 días antes y a disfrutar!
     
  7. Mr_Specialized

    Mr_Specialized Miembro activo

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    Lo mejor que puedes hacer para prepararte es hacer horas y horas.
    Si tu nivel es cero empieza saliendo salteado, un dia si otro no rodando 1´30´´. Poco a poco te irás poniendo fuerte. A medida que mejor te encuentres ve sumando horas.
     
  8. yois74

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    1,73 y 62kg? eso no es estar regordete......;). 15 añitos....... si empiezas ahora. bienvenido a este deporte. es muy buena edat para empezar, no te quemes mucho al principio, ten paciencia.

    Suerte campeón.
     
  9. emeritoaugusto

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    La pedalada tiene buena pinta. Pero para mí todo lo que pasa de 40km no es asequible. Hasta 35km es sencillo de ahí para adelante hace falta tener buena forma física. Yo haría 3 rutas semanales: lunes y miercoles 15-20 km y sábados 30-35km durante un mes. Luego ya puedes liarte con 20-25km entre semana y 40-45km el sábado.
    Y cambiaría la técnica: mejor practicar cadencia que la fuerza viene sola. Es decir mueve desarrollos cómodos.
     
  10. vmanez

    vmanez Miembro Reconocido

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    Si la pedalada tiene algo de acumulado en contínuo, me refiero a que sea subir un puerto y luego bajarlo, búscate algún puerto cercano a casa y acostumbrate a subirlo. Lo digo porque conozco gente que no tiene paciencia, sube muy fuerte, luego se desfonda y no es capaz de recuperar. Lo importante en un puerto largo es como acabas y no como empiezas, no es como en zonas de bastante subida y bajada donde puedes exprimir en la subida porque luego tienes bajada para tomar aire.
    Con un poco de forma que cojas lo tienes hecho, si mido lo mismo que tú, peso 70 kg, te doblo la edad y sin ser un pro subo dónde haga falta.
     
  11. BTL Bike

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    alguien puede poner el link de esta salida, no la encuentro, gracias
     
  12. yois74

    yois74 Miembro Reconocido

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