El viernes he comprado una RR520 en el Decathlon, mido 1.87 aprox. y me dieron a probar la XL y la L. Terminé comprándome la talla L. Bien, pues después de estar andando toda la mañana del sábado pasado, he de decir que no ha sido una gran experiencia. Fue la primera vez después de hace muchos años que no cogía un bici. Terminé con el culo hecho polvo, y eso que le puse un sillín de gel que parece bastante bueno. Pero la cuestión es que lo que me era más incómodo es la distancia hacia el manillar, me sentía demasiado echado para delante, el manillar muy bajo y alejado, los brazos muy extendidos, sientiéndome más como apoyando solo las falanges de los dedos. La cuestión es que haciendo cálculos y mirando tallas, las medidas de ésta son las correctas para mí, pero debo de levantar mucho el sillín respecto al tuvo. Y no se si cambiándola por la XL las medidas harán que esté más erguido, y por tanto más cómodo. O si lo que debo hacer es cambiar la potencia.
No hay duda que la L es tu talla. No pienses que la XL hubiese sido mejor, ya que si la L te queda larga, imagina la XL. De todas formas, yo lo achaco a tu falta de habito, tu mismo dices, hace años que no montabas en bici, y eso se nota. Dale tiempo al cuerpo a que se adapte a la bike y viceversa. Si cuando lleves entre 5 y 10 salidas, la cosa sigue igual, intenta dar la vuelta a la potencia, porque ahora mismo seguro que llevas una posición muy racing con los grados de la potencia en negativo. Al dar la vuelta a la potencia seguro ganas altura en el manillar. Por otro lado y si el manillar el doble altura, intenta traerlo hacia ti. Por otro lado, para calcular bien la altura del sillín, sube a la bike, coloca el talon en el pedal y pedalea hacia a tras, la rodilla tiene que quedar completamente estirada. De todas formas, hay vídeos en you tube echa un vistazo seguro te ayudan. Un saludo Manchego85
Si ya la L te resulta grande si ubiese cojido la XL seria peor aun. Te cuento mi experiencia cuando empeze, de chico siempre abia montado en bici lo tipico ir a dar un vuelta y un dia que otro acer algo mas. Cuando me compre mi primera bici seria al dia siguiente me dolia asta las petañas, el culo parecia que me avia violado mandigo, los brazo me dolia de tanto bache, las piernas de tanto kilometro, etc, etc, vamos como e dicho asta las pestaña me dolia. Las bicis que usamos de chico o de paseo, van buscando la maxima comodida y nada o muy poco rendimiento. La bici buenas por llamarla asi, van buscando un equilibrio entre comodida y rendimiento, esto quiere decir que todo no va a acer facil y te tendras que acostubra, acer el callo en el culete y en la manos y que los brazos y piernas cojan forma fisica. Cuando pase 1 o 2 semana veras que todo cambia y empiezas a costubrante y cuando lleves 1 o 2 años no notaras nada de nada, eso si si te pegas 1 o 2 meses sin cojerla tendras una pequeñas molestia, el cuerpo se suele acostubra muy rapido a sofa pero no tanto a la bici y acer deporte ^_^
Vale, muchas gracias. Supuse que los dolores son naturales, como todo ejercicio. Pero lo que más me preocupaba era el tema de la "postura". Seguro que será hasta que me acostumbre. Pensaba cambiarle la potencia por una de 80mm o 90mm y de 40º. Pero creo que tendría que rodar más para comprobarlo. Y por cierto la potencia que tengo, según la tienda es de 6º y de 110mm, con lo cual no debería de darle la vuelta.
El tema postural depende mucho de la geometría de la bici. Quizá deberías haber probado más bicis de otras marcas. Por ejemplo, dos amigos míos tienen cannondale y la geometría de sus bicis es más racing, más estirado hacia delante y con la cabeza más agachada. Yo llevo Ghost que a mí me resulta mucho más cómoda. Pero eso es cosa de cada uno. Eso sí, si llevas mucho sin coger la bici, las primeras veces se te hará insufrible en cualquiera, eso seguro. Ánimo y a pedalear!
Ami me pasaba lo mismo, busque soluciones en foro y encontre una hoja excell con las medidas que deberia ponerle a mi bici. Sillin mas adelante, mas arriba . Etc y todo solucionado. Fuera dolores de espalda y de muñecas.
Eso también puede ser posible que lleve un mal aguste de la bicicleta, pero las primeras semanas si nunca sea cojido bici son jodidillas
Los primeros días de coger una bici, tras años sin cogerla para mi fueron jodidos, pero es como cualquier deporte, hasta que tu cuerpo se habitua al esfuerzo. Yo esperaría unos días a ver si se te pasa, si no miraría los ajustes de potencia/sillín.
Madre mia... si con 1,87 sientes que la L te va grande, yo que mido 1,74 y llevo una L también y me siento encogido sobre ella debo ser un marciano. Yo lo que creo no es que vayas mal porque te quede grande sino todo lo contrario... vas con la tija sacada una barbaridad y tienes que encorvarte para agarrar un manillar que te queda demasiado cerca y bajo. Es mi opinión... pero es que yo soy uno de esos marcianos que aun les gusta ir bien tumbados en la bici, en postura de bici de carretera llaneando contra el viento. Hasta luego.
Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici
De todas formas tambien tengo un RR y aunque me gusta mucho la cojo poco porque me parece que tienen una geometría muy racing para mi y me duelen las muñecas y los hombros cuando la cojo. Es una 8.2 con unos años ya. Tambien tengo una Ghost y voy mucho mas cómodo, y una Lapierre que es con la que mejor voy. Las tres son talla L
yo tengo una RR 8.0 y me pasa lo mismo, el manillar parece que esté a tomar porsaco, yo llevo una L con 1,75 de estatura, por mucho que salgas acabarás reventado de espalda y cervicales igual, lo único que cada vez tardarás más tiempo, no son muy ruteras que digamos
Yo mido exactamente lo mismo que tu y tengo la 5.3 en talla xl y por ahora muy contento el sillin va un pelin por encima del manillar y aun queda tija por sacar. Quizas se pueda echar en falta una potencia mas comoda de 90cm creo que iria mejor.
¿Has probado poner una potencia un poco más corta? Puedes pedir en el taller una comp de 100. No recuerdo lo que costaban pues hace mucho tiempo que no compro una. Y en la tienda acabo de ver una blanca de 90: http://www.decathlon.es/potencia-blanca-11-8-os-90mm-id_8280676.html
Sí, es lo primero que cambiaría, miraré alguna corta y así no me quedo con la incertidumbre antes de cambiar de bici
Has probado acercar el sillin? Tambien puedes poner mas espaciadores si te lo admite el tubo una potencua mas corta y elevada o si el manillar es doble altura girarlo para que te quede mas cerca y alto, de todas formas la cuestion e rodar hasta que te amoldas a la bici.
El sillín no se puede acercar caprochosamente pues debe conservarse la medida del retroceso que debe tener con respecto al eje.
probaré con la potencia más corta de momento y luego aún a malas con el sillín un poco más adelantado
