1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Recuperarse para la siguiente etapa

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jorge19, Sep 1, 2014.

  1. jorge19

    jorge19 Novato

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    Estoy viendo la vuelta de España y luego de varias etapas de 180 - 200 km como hacen para recuperarse para la próxima etapa sabiendo que tienen sólo un día?
     
    jorge19, Sep 1, 2014
    #1
  2. escocia

    escocia Miembro Reconocido

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    Un plato de macarrones, una siesta y ya están al 100% para otros 200 km
     
    escocia, Sep 1, 2014
    #2
  3. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    Para eso son profesionales que solo se dedican a eso.
    Cuando no están pedaleando, pues están descansando, cosa que los demás mortales no podemos hacer, porque tenemos otras cosas que hacer.
     
    pikolo, Sep 1, 2014
    #3
  4. josoman

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    Fisio disponible para ellos. Masajito diario y atención a cualquier problema que pudieran presentar en un momento dado.
     
    josoman, Sep 1, 2014
    #4
  5. vicber07

    vicber07 Miembro Reconocido

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    Por eso son pros de verdad. Hago yo eso y por mucho fisio, alimentción y descanso, al día siguiente como que no puedo con mi alma.
     
    vicber07, Sep 2, 2014
    #5

  6. moverano

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    Yo suelo tener las piernas cargadas aun haciendo llano :S algún truco para que desaparazeca? me han dicho que magnesio....
     
    moverano, Sep 3, 2014
    #6
  7. pepemtb1

    pepemtb1 Miembro activo

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    Estiramientos bien hechos , nada mas
     
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    pepemtb1, Sep 3, 2014
    #7
  8. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Magnesio te recomiendan? xD
     
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    Vain Winters, Sep 3, 2014
    #8
  9. moverano

    moverano Miembro activo

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    POS nunca estiró después :S
    Tal vez sea eso
    Si, el aquilea creo que es la marca. No es bueno el tomar magnesio... ? Hablo desde mi ignorancia
     
    moverano, Sep 3, 2014
    #9
  10. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Sí no tienes carencia es una tontería.
     
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    Vain Winters, Sep 3, 2014
    #10

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