Estoy viendo la vuelta de España y luego de varias etapas de 180 - 200 km como hacen para recuperarse para la próxima etapa sabiendo que tienen sólo un día?
Para eso son profesionales que solo se dedican a eso. Cuando no están pedaleando, pues están descansando, cosa que los demás mortales no podemos hacer, porque tenemos otras cosas que hacer.
Fisio disponible para ellos. Masajito diario y atención a cualquier problema que pudieran presentar en un momento dado.
Por eso son pros de verdad. Hago yo eso y por mucho fisio, alimentción y descanso, al día siguiente como que no puedo con mi alma.
Yo suelo tener las piernas cargadas aun haciendo llano :S algún truco para que desaparazeca? me han dicho que magnesio....
POS nunca estiró después :S Tal vez sea eso Si, el aquilea creo que es la marca. No es bueno el tomar magnesio... ? Hablo desde mi ignorancia
