Como extraer los rodamientos de las ruedas? que técnicas usais?

Pues eso, para extraer los rodamientos, en mi caso, de la rueda trasera, que metodo o tecnica usais que no dañe a los rodamientos ni a su alojamiento en el buje?
Muchas gracias de antemano

 

si son los rodamientos del buje de las ruedas con una moneda de 2euros .......y una llave tubo...y un martillo.......

 

eso sirviria para meterlos en su alojamiento, pero para extaerlos de su alojamiento, a martillazos??

 

A ver a martillazos no....es un decir....jiji.....

Para sacarlos metes un destornillador y pones la punta en el canto del rodiento y con un golpe sale sin fuerza....