ENEMIGO NÚMERO UNO DEL CICLISMO: LA CERVEZA

Pues mi unica razon para reventarme en bicicleta es tener mas sed para tomar mas cervezas

 

Yo si hay paradita para el refrigerio durante la ruta no, pero cuando llego a casa una cinco estrellas cae como dios, y mejor me sienta.
Ahora, si bueno o no, si mejora o empeora el rendimiento, francamente a estas alturas no me quita el sueño,...más bien todo lo contrario jeje.

 

¿Cerveza sola, o con limón, o ambas? Recordad: Todo esfuerzo merece su premio. Y que mejor premio que unas cañas, o tercios, o pintas..
que buen tema ha iniciado CADENCIA MAN

 

Si hablamos en serio sobre el poder de recuperacion de la cerveza... lamentandolo mucho yo tengo que decir que para mi no es ni de lejos lo mejor...

 

Esta claro, una cosa es que guste y otra que sea lo mas útil.

 

A parte del placer de salir con la flaca a hacer una ruta,no puede falta al finalizar cerca de casa parada para una birra bien fria y un pintxo.

 

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Todo en su justa medida...., yo tomó cerveza y no veo que me afecte al rendimiento, pero no tomó todos los días y el día que más tomó son dos, y con las comidas o cenas.
Si tomás tres o cuatro todos los días con patatas fritas y demás, que será entre horas, tan malo será la cerveza cómo los acompañamientos.

Y por cierto,a mi la cerveza tras llegar de andar en bici me sienta genial, en medio de un entreno nunca se me ha ocurrido y no creo que me sentase bien.

 

Yo suelo tomarme una Estrella Galicia 0,0 bien fria al acabar cada salida en bici y me sienta genial. Eso sí, sin tapas ni pinchos. Me acuerdo que el Endocrino al entrevistarme sobre mis hábitos alimenticios y mencionarle la cerveza 0,0 post entreno, me mencionó, la cerveza no es la que engorda en estos casos, sino las tapas que se toman con ella, por si sola es totalmente aceptable tomar una o dos y si es sin alcohol mejor que mejor.

 

una imagen vale mas que mil palabras

saludos

 

Pues yo lo siento por la bici y mi rendimiento pero como una buena cruzcampo no hay na....

 

Eso no es cierto, F. Landis cuando se salio en la etapa del tour y dio positivo, dijo que esa noche solo habia tomado unas cervezas y no veas como mejoro su redimiento.
Ja ja ja...

 

Cervezota 1 - Bici 0

 

el miércoles tarde-noche... tonificación general en el gym, entreno de natación 1h ( con entrenador de la sección masters del club) y ayer por la mañana a las 7 de la mañana estaba empezando 3h para estirar patas un poco a ritmo bajo-médio... cuando acabé me fui a hacer unas cañas y tan contento oiga!!!!!!

tiene que haber tiempo para todo en el mundo del aficionado a la bici...el estimulo mental en el deporte es primordial: acabar agobiado con una rutina muy rígida puede provocar que abandones los entrenos y que tu rendimiento disminuya

 

CadeIMan aquí en Andalucía es imprescindible en verano, pero hay que pedirlas por Cube-tas-

 

jajajajajaja.... muy bueeeno!

 

Pos lo que me faltaba, trabajar y que me quiten los vicios. Amos vengaaaaaa. Y tengo casos a mi alrededor que no la miran ni de lejos por que tienen que andar en bici.

 

Pues a mi no me gusta. Ea.

 

Ni a mí.

 

un gran sabio, entre otras cosa, jaja. yo me trinco a caraperro una lata cuando llego de rodar, ya sea con o sin, pero cae si o si, siempre. Ahiiii Alcazar, no me abandonesss mass!! un saludo