Hola. Este tema no se si esta bien situado aqui. Pero yo igualmente lanzo el tema por si acaso. Yo llevo un año y poco saliendo en bicicleta, salgo unos 3 dias o incluso 4 a la semana. Tengo un amigo del grupo que es una bestia subiendo y de fondo espectacular. La cosa esque este chaval lleva un mes en bicicleta y no la habia cojido nunca. Nos supera a todos los del grupo y vamos gente que lleva años y son muy buenos en mi parecer, rutas de 50 km o 70 y unos desniveles de 1500 para arriba minimo... yo no entiendo esto. Pero no es la unica persona que e visto y esto la verdad me desmotiva a veces... no quiero ser un hermida pero me gustaria hacer estas rutas a su velocidad o que no me tenga que esperar en cada repecho un rato largo... Debe ser genetica? Perdon por la ignorancia soy nuevo en este foro. Muchas gracias
hay un hilo sobre medicina y entrenamiento. es algo que suele pasar cuando uno entrena menos y va mas,lo primero es que lo mas seguro tenga mas fisico para el ciclismo que otros a poco que entrene lo asimila mejor,tambien es posible que a un que hace poco que va en bici es posible que hace años corriese en bici o algun otro deporte por el estilo,por mas genetica que tenga uno lo tiene qe trabajar pero hay gente que le cuesta la mitad y hay otros que el doble.
Pasa en todos los niveles, los hay que siempre andan más y les aprovecha más el entreno... lo que no sé es porqué eso ha de desmotivarte, debería ser al revés, si no puedes entrenar más seguro que al menos puedes entrenar mejor.
Hay gente que ha “nacido” para practicar deporte y es algo innato. Mi cuñado mismamente, el “******” ya me ha dejado flipando con mas de un deporte que no habia practicado nunca, y en diez minutos ya lo domina a la perfección. Es cierto que no es el mejor ejemplo extrapolable al ciclismo, pero la genética desde luego hace mucho. El resto es entrenar, entrenar y entrenar.
Igual ese chaval tiene madera de campeón. La bici és un deporte que pone a cada uno en su sitio y deja poco margen a la improvisación. Si estas fuerte y entrenas puedes llevar un buen ritmo con la grupeta , si no irás siempre a remolque. Y despues pasa lo que te ha pasado a tí, que viene un " foráneo" de la bici y te da un repaso , no és lo normal pero a veces la genética le puede al entreno. Coméntale a tu compi que se apunte a alguna prueba ciclista y que pruebe su verdadero nivel.
En la bici también afecta la capacidad de sufrimiento, hay gente que es incapaz de esforzarse y otras que van al límite hasta no poder más. Si en cada salida que hace sale forzando y tu a lo mejor sales más tranquilo a lo mejor ese esfuerzo lo lleva a mejorar mas. Yo conozco gente que lleva años en esto y no mejora porque sale al paseíllo, yo sin embargo hago algunas salidas entre semana sólo a entrenar, y les acabas pasando por delante.
Pues ya vas dando pistas de por donde van los tiros. Seis kilos de mas subiendo se notan y mucho, ¿es posible que el esté en su peso optimo y tu no? Saludos
Si debera ser eso. Pero no se como hacer entrenos de calidad y si, posiblemente me motivaria mas en ver alguna mejora. Sin querer te picas un poco y la verdad en una salida sufres bastante... debe ser mi instinto competitivo
No le des mas vueltas, hay gente que tiene genetica para el deporte y punto. Gente que en dos meses de bici tiene unas piernas espectaculares, gente que en 3 meses de gym esta musculado y asi con otros deportes. Luego estan los cuerpoescombro como yo que no mejoro ni en bici ni en el gym. Pero eso si, me cunde más que a ellos beber botellines!
