Me arrasco la barriga durante toda la semana, llega el finde y me voy de cañas todo el día...Supongo que debo dejar esos habitos tan saludables y empezar a entrenar en serio...
yo intento coger la bici todos los domimgos y algun sabado que otro y el domingo intento hacer minimo 50 km pero quiero subir las salidas cuando alarguen los dias.
Yo voy 3 dias al gym por semana, ahora mismo estoy dandole duro a un entrenamiento de fuerza, y las piernas las dejo totalmente K.O. Mi objetivo es fortalezer y ganar toda la potencia que pueda de aki a un més. Luego trataré de salir casi a a diario con la bici ---> destino: Camino de Santiago
Pero para hacer el camino de santiago, más que potencia, necesitas ejercitar más que nada la resistencia. Espero que vaya bien el camino. Yo algun dia también lo haré. Saludos
Dos días de bici + dos días de running (10 kms. por día) combinados con unas series de pesas y abdominales de lunes a viernes, pero suaves.
Debido a mi avanzado estado de gestación (de mi pareja) llevo 1 mes y medio sin tocar la bici. Me quedan 10 dias y salgo de cuentas y despues ya veremos cuando tengo tiempo. Hoy voy a hacer un poco de Indoor a ver que tal andan estas piernas.
Salgo como minimo dos veces a la semana, sabados y domingos. En verano al ser el dia más largo también entre semana. alternando siempre las dos bicis montaña y carretera.
Intento salir como minimo una vez ala semana,pero en estos momentos tanto yo como la coya , con la que suelo salir, estamos un poco perros, pero ya llegaran tiempos mejores
a mí me ocurre lo mismo. Hoy hace un frío de coj...aquí en Tarragona, y me da una pereza...es curioso cómo nos apalancamos, pero a su vez, cuando pillamos carrerilla y conseguimos salir, joé que no paramos de repetirnos lo bien que lo pasamos
Ahora mismo estoy en el taller de reparacion. Motivo la clasica y estupida aunque muy peligrosa apertura de puerta de un conductor despistado. Fisura del radio, pero del brazo, policontusion, lo peor la espalda. Salud
En forma no estoy porque llevo 12 meses lesionado pero bueno... XD Suelo pillar la bici por lo menos una vez a la semana y trato de montar lo máximo posible.
