Hola compañeros, De una caída sufro esta rotura muscular detrás del muslo izquierdo y me han prescrito que no pille la bici en 3 semanas, aunque yo creo que rodar por terreno liso o incluso por asfalto con cuidado no me perjudicaría y podría mantener mínimamente la forma. Alguna opinión o experiència? Muchas gracias,
Yo tuve una rotura en le biceps femoral y fue muy puñetera, estuve unos 4 meses ****** asi que cuidado, vete a un fisio y que oriente como hacer las cosas, al principio las 2-3 primeras semanas tienes que guardar reposo para que cure la rotura y luego poco a poco ir retomando la actividad, tambien depende la la rotura, no es lo mismo una rotura de 1cm que de 5cm........vete aun fisio es el mejor consejo que te puedo dar.
Gracias compi, de momento me abstendré. Mientras tanto he ido con la pala a arreglar saltillos y perales. Estás bien ya del bíceps femoral?
SI si ya esta bien, de vez en cuando me molesta pero ahora tengo ****** la rodilla....una ruina.......si estuviera en el sofa no me pasaba nada.
Pues que te mejores, pero al final merece la pena. Yo soy veteranillo y tengo algún achaque jejej, pero la mayoría son por tortazos.
Me acaban de hacer la ecografía. Rotura de unos 12 cm, según el que me la ha hecho la mayor que ha visto junto con la que se hizo este verano uno del ralli Dakar. Me ha dejado acojonado. A ver que dice mañana el trauma.
***** macho¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Tranquilidad y buenos alimentos, cuidate y ya contaras como evolucionas, animo.
12 cm de rotura es una barbaridad.... me imagino que te operarán porque es mucha tela 12 cm... yo tuve una en Diciembre en el recto anterior de unos 2 cm ya me dio la lata lo suyo...
Lo cierto es que padecí el tortazo el día 12 de septiembre en un bikepark, y el domingo 14 hice una salida "all mountain"de unos 40 km, con dolor pero ya se sabe: nos puede más el veneno de la mtb, y al final saltando una rampa de madera fue cuando noté un aguijonazo en el isquio, y quizá fue cuando me lo abrí más. No me molesta para andar, pero hoy sabré qué me mandan para recuperar. Rezo para que no haga falta operar.
12 cm????? No soy médico, pero he sufrido esa lesión varias veces (era atleta ) , en uno o dos centímetros y apenas podía andar, pues te impide la extensión de la rodilla, y tÚ con 12 cm de rotura ( que como dicen por ahí creo que es de operación ) estas tan tranquilo arreglando peraltes ??, no digo que no sea verdad, pero algo no encaja,... en mi casó las dos primeras semanas no me apetecía moverme lo más mínimo, a la tercera empiezas a encontrarte mejor y a la cuarta con los estiramientos suaves y poco a poco más movilidad, trote suave y en cinco seis semanas arreglado , con cuidado para que la víbora no te vuelva a pegar el bocado ( era el símil que yo le ponía a ese típico desgarro) Suerte.
Ey compañeros, ahora vuelvo del trauma y el cafre del que me hizo la eco se pasó tres pueblos. Solo son 2 cm. Soy feliz, y vaya susto me dieron! Estaba totalmente acojonado. Gran razón debéis tener con el pronóstico para los 12 cm. Me dice el trauma que como hay un coágulo bastante gordo el otro se debía confundir. Condena: 3 semanas y 1 día, que para lo que me esperaba es poquito. Endukiter tienes razón, parecía un bocado de víbora. Es poético. A arreglar peraltes se ha dicho. Gracias a todos. Pa lo que necesitéis aquí me encontraréis.
Correcto, yo con una de 2-3 no podía andar, pero era en el recto anterior, dos semanas con muletas...
Valeeeee, eso me cuadra más, 12 cm es una burrada. Muchas veces el coágulo tapa la rotura muscula, pero la rotura suele ser menor que el coágulo, con lo que como mucho es del tamaño del coágulo. Me alegro de que no sean 12 cms...!!
Endurider ( Nick parecido al mío, jiji ) , eso me cuadra más y me alegro. Por otra parte, decirte que las fechas de recuperación no son exactas, debes ser tú, el que sintomatológicamente, sepas que puedes y no hacer, por otra parte la bici, al no tener impactos no es muy agresiva para estas lesiones, siempre que no hagas saltos, sprints ó esfuerzos cortos, además sé no arriesgarte a caídas. Incluso si le bajas un poco el sillín al principio para que este grupo muscular no necesite estirarse tanto, te puede ir mejor. Suerte y ya sabes poco a poco y con cabeza !
Hasta poder hacer bici de carretera hubiese firmado hace 24 horas, y eso que va bastante contra mis principios. Pero a la que el fisio me "reduzca la condena" por buen comportamiento supongo que empezaré así para no repiquetear ni impactar. Luego todo llegará. Gracias y un abrazo a todos. Cierro tema ya que creo que corresponde.
