tengo una duda, para ser relamente bueno en MTB es necesario hacer entranimientos fuera de la montaña con flaca?? gracias de antemano
no necesariamente lo que pasa que con la flaca los hay ciertos entrenos que te salen mejor,tambien cuando hace mal tiempo o tenemos poco tiempo para entrenar con la de carretera cunde mas,hoy en dia hay muy pocos ciclistas qe compiten que solo tienen mtb y sin competir tambien.
Si. los bikers profesionales entrenan mucho mucho con la flaca, me atrevo a decir, que sobre todo entrenan con la flaca.
Llevo dos años "entrenando" con la flaca y la mejora que es notado es brutal. Recomendable 100%. Y mi nivel es de globero total pero las medias que saco en el monte ahora antes ni de coñá, por no hablar del fondo que he ganado.
El BTT me parece una modalidad maravillosa para practicar y el ciclismo en carretera me parece una modalidad maravillosa para ver por la tele. No me permito la osadía de compartir carretera con el inmenso parque de vehículos a motor que tenemos. Mejor sería tener la bici de salidas y una más económica y pesada para entrenar.
Emeritoagusto jajajaja esa es buena!! Jajaj te lo voy a mejorar, nonhace falta dos bicis, con la buena te vale, para entrenar ponte un cinturón de buzo, y un camelback lleno de piedras.
Ahí le has dao, jaslucas. Lastre, lastre, que al salir sin él tienes que volar literalmente. Pero es mejor lastrar la bici que el cuerpo.
En la carretera los entrenamientos pueden estar mejor programados, se trabajan mejor cosas como la cadencia de pedaleo, resistencia pura, series... y además te vas acostumbrando a mover desarrollos muy largos y todo ello con mucha mas facilidad para ir controlando al mismo tiempo todas esas cosas modernas del pulso, la potencia, etc. Todo eso ayuda después (y muchísimo) al rendimiento con cualquier bici. Como ya te han dicho; montones de ciclistas profesionales de BTT hacen bastante mas entrenamiento en carretera que en monte. Acerca de lo de no querer tocar el asfalto por miedo... pues mirad; el miedo es libre y cada cual tiene las toneladas que quiere, pero si no vamos a salir a la carretera por miedo a los coches... acabaremos por no ir tampoco al monte por miedo a las trampas y como dice la canción; "quiero vivir antes de morir", o como digo yo... "vivir con miedo a la muerte es como estar en una fiesta con miedo a que se acabe la cerveza". Hasta luego.
No es necesario, pero a mi particularmente si me ha venido bastante bien, al principio tambien me daba miedo y lo veía aburrido, pero con el tiempo engancha.
Es un tema muy trillado, pero en el que comparto la opinión de Emerito, a muchos ciclistas de carretera les parecera una temeridad por donde nos metemos algunas veces los de montaña, pero la diferencia es que el riesgo lo controlas y lo asumes tu, mientras que en carretera esta fuera de tus manos. De todas maneras si a mi los caminos ya me aburren, pues no te digo nada de las carreteras. Pero bueno, hay muchos tipos de ciclismo y todos son respetables. Mi experiencia con otros compañeros que son mas de carretera que de monte, aunque hacen ambas modalidades es que efectivamente estan mucho mas fuertes por decirlo de alguna manera "en terminos generales", pero desde el punto de vista de fuerza explosiva puntual, ahi flaquean bastante (subir un tramo de escaleras, o alguna pendiente superempinada pero muy cortita que te pilla de improviso), con lo que, realmente se nota que hay diferencias entre unos y otros tipos de ciclismo y desde luego si entrenas todos pues mucho mejor.
tambien la btt es mas dura en cambios de ritmo, te comes mas mier.. que en carretera barro y mas barro piedras sueltas charcos,polvo en verano etc....yo no hago carretera me encanta encenagarme saludos
Os dejo este articulo con bastante información sobre el tema y con la rutina que hace Hermida (http://solobici.es/los-beneficios-del-entrenamiento-en-carretera/). La mayoría, por no decir todo los profesionales de MTB, XC y maratón, utilizan la bici de carretera bastante incluso dependiendo de la época del año suelen entrenar mucho más en carretera que en montaña. Ahora bien para un aficionado o "globero"(En el buen sentido del término) si te puedes permitir tener un par de bicis lo notarás. Yo solo hacia montaña y hace un par de años me hice con una flaca y tras un mes montando solo en ella (el subidon que tienes cunado estrenas las cosas) volví a coger la MTB y las sensaciones fueron magníficas en cuanto a cadencia y velocidad. Hoy en día intento hacer el mismo número de salidas a la semana con una y con otra. Si puedo entre semana voy con la MTB y dejo para el finde la flaca o si solo puedo salir el fin de semana el sábado una y el domingo otra.
No estoy de acuerdo. No es lo mismo en absoluto. Vivir con miedo a la muerte es quedarte en el sofá más quieto que un gato de escayola. Estar en una fiesta con miedo a que se acabe la cerveza produce justo el efecto contrario, sacas la fiera que hay en ti para beber el máximo de cervezas posible en a la de ya!! Antes de que se acaben....
Hace unos 6 meses hicieron un reportaje sobre Hermida creo que en teledeporte y dijo que el 80% de sus entrenamientos eran con la flaca, si quieres ganar fondo tienes que entrenar con ella.
Yo personalmente pienso que si, los desarrollos son muy distintos y con el plato grande de la flaca coges mucha fuerza, eso si despues de acostumbrarse. Pero esto es como todos los deportes si quieres mejorar es cuestion de tiempo y de sacrificio. Saludos
