Entrenos Du/Tri Cross por Pq. Polvoranca y alrededores

Pues si que dais un poco de envidia, pero sólo un poco, jaja estáis hechos unos máquinas, eso esta fenomenal. Yo si todo va bien iré al ducross de Aranjuez, estoy esperando a ver que tal estos días, ya que estoy con molestias en el gemelo, pero espero estar allí.
Saludos,

 

Pues allí nos veremos xilcar. A ver si antes hacemos algun entreno de transiciones, supongo que cada uno está metido de lleno con su planes específicos y por eso es dificil coincidir. Yo de momento voy por libre y además del finde hago específico de bici los martes y de carrera los jueves. L-X-V, según disponibilidad jeje.

 

Puff PabloDU, yo tengo poco tiempo, de lunes a viernes, unos días llego a las siete y otros a las ocho, no tengo horario fijo, y los fines de semana, trabajo uno al mes, y los que no trabajo, intento salir sobre las siete de la mañana, para esta a una hora prudente en casa, ya se sabe, que con niños pequeños hay que sacarlos un rato por las mañanas, pero a ver si podemos coincidir, si no seguro que nos vemos en Aranjuez.

 

Mañana saldré a rodar por Polvoranca con la bici sobre las 19:00, por si alguien se anima e ir preparando Aranjuez.

 

Hola Javimart, yo sali ayer a rodar una hora a tope, me salieron 28,9 kms a pesar del viento y acabé reventado. Hoy descansaré porque mañana tengo una tapia en CdC y hay que reservar energía. Yo también iré a Aranjuez después de haber hecho Brunete el domingo. Me gustaría hacer algún entreno de transiciones, pero a ver qué fecha podemos juntarnos unos cuantos para ello. Si el próximo martes os viene bien podiamos quedar para un run+bike o bike+run.

 

Me parece a mi que es difícil coincidir, yo fui a rodar con la bici ayer sobre las 21 horas, que putada que ya anochece tan pronto, pero que le vamos a hacer, menos mal que tengo buena luz. Por lo menos nos veremos en la salida de Aranjuez.

 

Pues entramos casi a la vez. Yo hice 1h14m02. Me gustó bastante el Du.

Por cierto, ¿alguien va al sertri olimpico?¿alguien sale también con la de carretera?

 

Que envidia!!!espero unirme a alguna quedada. Yo este domingo igual voy a la cdc con un compi del club. Si alguien se anima...

 

Hola, vamos a la CdC pero solo con bici. Hemos quedado a las 9:00 en el kiosko Polvoranca por si te animas.

Esta tarde vamos a la última sesión de la CdC. Haremos una tapia nocturna. Saldremos a correr a eso de las 20:30, por si alguien es apunta, serán aprox. 15 kms.

 

ohhhh... hoy ya he corrido y el domingo no puedo salir hasta las 16:00 q vuelve mi mujer de trabajar e igual salgo por Polvoranca a rodar

tenéis ya dorsal para Aranjuez...?

Saludos

 

Yo si tengo ya dorsal para la de Aranjuez. Que difícil es coincidir leches, yo hoy me he tenido que quedar en casa, he llegado hace poco de currar.

 

Chicos!! Por aqui seguimos eh!! no he puesto nada porque esta semana estoy de descarga para el Trail de Robledillo del Domingo, para el cual encima dan lluvia...tiraremos de épica!! jajaj, haré fotos y las colgare por aqui

 

Que tal se dio el trail ? Lo gano uno de mi club ! Yo he estado por el xterra granada sufriendo un poco ! Mañana iré por la mañana a la casa de campo si alguno se anima saldrá del aparcamiento que hay pegado a tve donde el restaurante a las 10 un saludo a todos

 

Buenas, ganó Galindo!!! Pues por mi parte bien, aunque hoy Jueves sigo teniendo molestias en los cuadriceps, pero lo recomiendo a todo el mundo.
La verdad es que la organizacion regular, nos cambiaron el recorrido sobre la marcha porque, al estar mal señalizado, muchos nos perdimos y fuimos por donde no era, en mi caso hice 2km de mas, que en montaña es un mundo, se me fueron mas de 10 minutos. Me quedé el puesto 22 con 3h10´. La verdad que muy contento para ser mi debut en montaña ,pero con rabia porque pude hacer Top 10, pero bueno, de todo se aprende. Por encima de todo disfruté muchísimo, es otro mundo, nada comparable a correr en asfalto

 

Me equivoque con el de talajara trail XD lo gano angel ! Buen resultado aún perdiéndote lo bueno es lo que has dicho aprender y sobre todo disfrutar de la montaña que es de lo mejor que tenemos para entrenar y ponernos fuertes .... Jjeejeje

Saludos

 

Es verdad ,tambien coincidia, ademas pasaba cerca de mi pueblo, El Campillo de la Jara, el año que viene no fallo

 

Enhorabuena chache25, un fantástico debut, estáis hechos unos máquinas... yo sin embargo me caigo del Du de Aranjuez por un catarrazo impresionante que me ha dejado como una colilla . En fin a ver si mañana me calzo las zapas y empiezo a recuperar un poco y si me veo bien el domingo con la bici parece que iremos par la sierra Cercedilla, Bola del mundo etc. para tomar los reparadores aires serranos jeje.

 

Chache25. ¿Eres monitor de tri en himoragua?creo que soy alumno tuyo.

 

..

 

Al final no se si habéis ido alguno a Aranjuez, varios amigos míos han ido a Humanes yo como iba con la familia pues a Aranjuez y así aprovechábamos el domingo que si no les invito a comer no vienen a animar, jajaja

bueno pues la primera carrera no ha ido mal pero he pagado el ritmo del primer kilómetro y poco a poco me han ido pasando en la bici bastante bien recorrido muy rápido con algún repecho que te dejaba muerto después de haber ido rodando a tope para no perder rueda, la segunda carrera en mi línea, es decir mal jajajaja durante el primer kilómetro tenía problemas en mi gemelo izquierdo y me han adelantado bastantes duatletas (cosa a la que por desgracia me estoy aconstrumbrando) al final puesto 38 de la general.

muy contento y con ganas de seguir entrenando.

lo dicho a ver si algún día cuincidimos por Polvoranca y hacemos unos rodajes.

Un saludo.