Hola primoloco, ¿No crees que tendemos a dar mucha importancia a ciertos detalles de la natación que tienen muy poca influencia en nuestro rendimiento? Yo no soy buen nadador pero cuando saco mucho la cabeza para orientarme tampoco lo noto mucho. Hay otras cosas mucho más importantes y aprender el gesto de mirar hacia delante es fundamental en aguas abiertas. Para ilustrar esto, dejo estos videos. Casi en cada brazada miran hacia delante en un gesto automático, incluso a pies y en la recta final: http://www.youtube.com/watch?v=408Yf1uvJ6A http://www.youtube.com/watch?v=n0iRKR7DCuQ Yo también hago un largo de cada lado cuando me canso del bilateral.
Lo que os comentaba que hago yo de sacar la cabeza hacia adelante y respirar hacia un lado, es justo lo que se ve que hace la que va en segunda posición en el primero vídeo, entre el segundo 00:35 y el 00:40 más o menos. Como veis, saca la cabeza hacia adelante cuando da la brazada con el brazo izquierdo y acto seguido, saca la cabeza hacia la derecha. Yo creo que en vídeos de triatlones de la ITU, he visto que solo sacan la cabeza hacia adelante. @pedrozaca como dices, en el fondo estos detalles que comento yo me penalizan en tiempo, pero no son tiempos exagerados, ya que los que hago de por sí son bastante malos, jejeje, así que en el fondo, no me afectan radicalmente de cara a resultados y demás. Pero si consiguiera salir un poquito menos cansado del agua... me daba con un canto en los dientes Por cierto, los del segundo vídeo, madre mía cómo van y que frecuencia de brazada, espectacular
yo entreno en piscina de 20 m y me he metido tiradas de más de 5km (sí, más de 250 largos), lo que decía es que en competición suelo mirar cada 20 brazadas más o menos..
hombre, cada brazada no miran hacia adelante, sino más bien hacia atrás y para guiarse ya tienen el borde del canal de navegación. El problema es que si miras hacia adelante bajas las piernas y te frenas, por eso es bueno entrenar en piscina el nado a crol. Hay otro problema añadido, el triatleta por defecto tienen un batido de piernas poco vigoroso por ser "amarrategui" para lo que se le viene encima en la transición, por eso cuando mira hunde aun más las piernas, si fuera un mejor pataleo entonces sí que se puede mirar mejor. Creo, que en el caso que citas ocurre como en la carrera a pie, si vas mirando hacia atrás vas a perder tiempo porque vas a estropear la zancada. Es más, en las motos cuando miras hacia atrás pierdes velocidad por el simple hecho de estropear la aerodinámica, algo que te puede suceder en el agua debido a que la viscosidad es muchísimo mayor (casi 60 veces más)
Este video es muy bueno de como aplicar la técnica en las aguas abiertas. Se recomienda la natación con respiración lateral y brazada amplia
