salida castefa galleteros 21-01-07 ( Habeis querido acabar conmigo ca....ones)

perdon ahora si

 

ande esta el mallot:scratch :scratch

 

has ido mas rapido que yo ahora si que lo veo

 

:aplauso4 :aplauso4 :aplauso4 por las fotos y
más :aplauso3 :aplauso3 :aplauso3 por los comentarios!! :qmeparto :qmeparto :qmeparto

Como disfruto de ver las fotos, gracias por dejar grabados los buenos ratos que se pasa. Prometo que la próxima vez llevo la camara!!! :foto :foto para poder vernos todos!!

Ayer estaba muerto, ( no he regalado mi burra !!! era mentira jiji ), hoy ya tengo ganas de salir nuevamente. (tengo que hacer algo en la semana, porque todo de golpe el finde, me esta matando)

Para los callos tengo en mente una linda ruta, que queda por allí, que tiene una trialera guapa guapa ... no necesitamos GPS o si....:angelito :angelito :angelito


la la

 

Pues bueno he tenido una conversación de lo mas agradable con el señor epic (este hombre es un tesoro) y sientiendolo mucho este fin de semana es muy probable que no pueda acudir a comer callos por que me voy los dos dias a escalar, aunque si el tiempo esta muy chungo por lleida a lo mejor puedo. En todo caso epic si no puedo ir otro dia vuelves a hacerlos por que mi novia dice que se apunta...jejeje

 

La segunda foto de la primera tanda la conozco. le llaman la z del zorro. Pero no es ni mucho menos de las subidas más duras de la zona. Por cierto el resto de fotos no las puedo ver porqué no se me abren, y además el foro va fatal, y enciema el servidor está continuamente colapsado. Vaya me....

Bueno por fin las he visto. Muy guapas, la verdad es que me encantaría que se repitiera algún día. Algunas rampas me recuerdan a unas cuantas del montnegre ( aunque ni mucho menos las peores), que yo evité en su momento para no haceros demasiada pupita.

 

Ojito ojito, gavilanuy. Así empecé yo hace ya unos cuantos (bastantes) años, haciendo rutitas demoledoras ( aunque en mi caso en solitario, acababa hablando hasta con los árboles). Te puedo decir que crean DEPENDENCIA. Así que ya sabes, cuidadín a ver si te vas a convertir en adicto al ácido láctico como yo.

 

las zetas eran durillas , pero lo que remato fueron las ultimas rampas que llegan hasta unas antenas de retevision. Estan cerca de Begas. Hacia tiempo que no sufria tanto en una salida, pero cuando pillas el sofa despues de la ducha, te quedas relajado y esperando la proxima

 

Pequeñin, no creo que llegue a tanto . Pero si tengo muchas ganas de mejorar mi estado... mi antiestado mejor dicho. Para no sufrir tanto en las salidas y poder realizar rutillas cada vez más exigentes. Tendre que pillarme un rodillo para los días de la semana.

¿hacen rodillo o bici estatica durante la semana?

un saludo

 

No me digas que vas a cambiar unos "callos a lo Epic" por unas escaladitas,bueno,bueno,tu te lo pierdes y no te vamos a guardar callos en un tuperware(o como se diga) que lo sepasssss!!:chinchin

 

:mrgreen:

No te creas na',estos durante la semana hacen "sillon ball" y el fin de semana se dopan y parece que durante la semana se machacan:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

 

Yo entre semana hago por lo menos 1 sesión de bici estática que tengo en casa. Se trata de 1 hora a ritmo duro, en lo que se trabaja básicamente la frecuencia alta de pedalada a un ritmo ligeramente por debajo del umbral anaeróbico. Además intento ir al curro en bici.

PD: te aviso que si te compras un rodillo te compres también un ventilador y lo sitúes bien cerquita de ti.

 

¿Hay que llevar vino para los callos? porque como que cerveza no, ¿no? ....

el vino es para nosotros no para los callos.....aclaro por las dudas...jiji

 

El vino
El vio
El venció
:chinchin

 

Eso de ir al curro en bici me vendria muy bien.... jaja , creo que muchas veces llegaria antes que el RENFE lo duro es la vuelta....

Algo tengo que hacer... porque el sillon ball... (como dice bikerbits) no me da mucho resultado

Con esto de la bici, ya ni tomo vino, ni cerveza, ni wisky, ni el vermut .. no como porquerias... bue.... me estoy pasando.....o no...

Pero si hay vino para los callos si que tomare....

 

Pequeñin,verte hablando con un arbol tiene que ser la *****:eh? :eh? :meparto :meparto :meparto :loco :loco :loco

 

Esta usted invitado cuando quiera.

 

Brindemos cuales valientes galleteros
Pues si no lo haces pardiez
ni una vez ni dos sino diez
en la bike subiremos y no petaremos


UNO:- ¿Estamos todos?
TODOS:- Estamos
U:- cual caballeros
T:- cumplimos
U:- y a las mujeres
T:- amamos
U:- pero ante todo
T:- BEBAMOS, BEBAMOS, BEBAMOS
U:- ¿bebió nuestro padre Adán?
T:- bebió
U:- ¿bebió nuestra madre Eva?
T:- ¡ah, cuán buena era!
U:- el que bebe
T:- se emborracha
U:- el que se emborracha
T:- duerme
U:- el que se duerme
T:- sueña
U:- el que sueña
T:- no peca
U:- el que no peca
T:- va al cielo
U:- y puesto que al cielo vamos
T:- BEBAMOS, BEBAMOS, BEBAMOS
U:- ¡Vino, líquido infernal!
T:- que te criaste entre verdes matas
U:- y hasta al hombre más cabal
T:- le haces andar a gatas
U:- por ellas
T:- por las más bellas
U:- por las del culo ancho
T:- por las del cuello estrecho
U:- por las que ofrecen sus labios desinteresadamente

 

T:- aunque estén llenas de telarañas
U:- ¿por las mujeres?
T:- ¡¡¡¡no, por las botellas!!!!
U:- ¿vino Dios al mundo?
T:- vino
U:- ¿y para quién vino?
T:- para todos vino
U:- ¿y cómo vino?
T:- en bota
U:- ¿y la mujer?
T:- en pelota viva
U:- si Dios borrachos nos tiene
T:- será porque nos conviene
U:- antes que no nos conocíamos
T:- bebíamos
U:- ahora que nos conocemos bebemos
T:- PUES BEBAMOS, BEBAMOS, BEBAMOS, HASTA QUE NO NOS CONOZCAMOS
U:- cuando Dios llamó a Gabino
T:- no dijo: -Gabino, ven
U:- sino: -venga, vino
T:- arriba, abajo, al centro y, pa dentro

la la la

 

Nos lo tendremos que aprender para cuando salgamos a ... :chinchin y a...:meaman