Entenderlo no cuesta nada en absoluto, pero renunciar a un enfrentamiento cainita y esteril es demasiado difícil a veces. Hasta luego.
pillar la flaca porque molan mucho?? mola un monton porque lo hacen los super pro y lo vemos en la tele?? pero que tonteria es esa? y con perdon, pero es que hay que leer cada cosa... Yo y la gente que conozco, si hace ruta es porque le gusta y ya está. punto.
el problema de hacer fondo en mtb son las bajadas: en carretera en llano y subida llevas un ritmo alto, y en las bajadas descansas pero aun asi sigues pedaleando, el pulso no baja tanto, y como vas muy rapido la bajada acaba enseguida, y ya estas otra vez machacando. En mtb en las bajadas muchas veces se deja de pedalear porque es mucho mas tecnico y hay que esquivar obstaculos y al ser mas tecnico tambien tardas mas tiempo en hacer las bajadas, es decir, que aunque te has pegado un buen sofocon en la subida, luego habras estado muchos minutos con muy poco ejercicio de cardio. asi que no tienes la constancia que hay en carretera. Luego en mtb influye mucho el recorrido que hagas y el terreno.
Hasta hace poco no tenia flaca, hace unos años que compito y desde hace 3 semanas tengo una. Voy alternando 2 dias de flaca 2 de btt, y asi. Son totalmente compatibles, y en estas ultimas carreras de la temporada he notado mucha mejora comparado solo entrenar montaña. El fondo lo entrenas con la de carretera y cuando se hace btt es hacer 100% trialeras, senderos, repechones duros y cortos etc. Hay la contra de los coches con la flaca...pero si te conoces las carreteras secundarias no hay que sufrir. Lo que puedo confirmar es que alternar flaca y btt se mejora mucho el rendimiento.
Sigo en mis 13¡¡¡ Si el chaval esta empezando y quiere ser bueno en btt, pues que haga btt. Ademas que no dice nada de hacer xc o dh o otra modalidad. Otra cosa es que con los años y cuando se empiece a entrenar mas enserio sea necesaria la flaca. Preguntarle a Hermida ese 70% de flaca cuanto era cuando empezaba. ¿O la técnica de crack que tiene le vino por inspiración divina?. O a Nino, Absalón, Fontana... Me da igual cualquier pro de la btt. Y asi termino, otra cosa es que el que pregunta sea un globerillo como yo o la mayoría que competimos en regionales y esas cosas. Que entonces si que se puede suplir la falta de técnica con carretera. Pero mucha, mucha carretera. Que en España no hay tanto nivel, sino mira los pros cuantos años tienen. Un saludo a todos¡
Despues de ver tu comentario acabo de darme cuenta que tu pregunta era para reirte de mi!! Cuantanos mas de btt que veo que tu saves mucho del tema!!!
No, mi pregunta era por que como das por hecho que yo no se pues igual tu si que sabes mas y me puedes responder. Ademas paso de discutir contigo ya que esto no va a ningún lado, simplemente respondi al forero con MI opinión y tu, sin conocerme de nada, ninguneaste mi opinión. Otro saludo¡
creo que no es tan dificil, una persona que no anda bien es mala, una persona que anda bien, es buena, a mi me gustaría ser alguien que anda bien
Ambas se complementan. Con la flaca hago fondo y con la mtb desarrollo potencia ya que por mi zona no hay puertos duros pero si alguna subida en mtb de las que te suben las pulsaciones a tope jejejeje
1. Relaja. 2. Aquí se hablaba de SI ES NECESARIO USAR LA FLACA PARA ENTRENAR EL FONDO, no si tú y la gente que conoces te gusta un montón o te deja de gustar mucho más el ciclismo en ruta. 3. Te puedo garantizar que muuuuucha gente responde al perfil que digo, porque el fondo se puede entrenar con una Orbea Strada de paseo y eso, qué curioso, lo veo poco... 4. Si lees lo que he escrito puedes entender, con paciencia, que me refiero a la gente que pilla la flaca "porque necesita entrenar fondo". No a los que hacen ciclismo de carretera, colectivo al que he defendido muchas veces en este foro por encima de los que hacen mtb por su menor índice de ********** entre los que lo practican aunque, lógicamente, hay de todo. 5. Conozoco colegas que pillaron su cuadro de carbono y sus componentes top para montar la flaca porque "necesitaban entrenar el fondo" y no llegaron ni a estrenarla y me vendían el cuadro por 300€ al mes y medio para pillar moto de campo porque cambiaron las tornas y las motos de campo pasaron a ser lo guay de la comarca reemplazando al mtb y al ciclismo. ¿Por qué? Porque les toca los ******* la bici, ni la ruta, ni el ciclismo ni el fondo, ni el mtb, ni la madre que los parió a todos. 6. Lo que es, es.
Hola No hombre, no es tan difícil, pero piensa en las múltiples formas que hay de practicar el ciclismo de montaña como para contestarte sin saber a cuál te refieres. Ahora que ya veo de qué va el hilo es más fácil, tú estás hablando de ¿maratón, rally, xc? Nunca tuve muy clara la diferencia entre las modalidades, por eso pongo tres. Entiendo que para ti “andar bien” podría ser llegar de los primeros en una carrera de esas. Pues bien, conozco gente que “anda bien” y sin embargo tienen una técnica muy limitada en comparación con otros que “no andan bien”, pero suben y bajan como las cabras, y yo no me atrevería a decir que son “malos” en este deporte. Perdona si mi intervención te ha molestado, simplemente me pareció una pregunta demasiado genérica y por eso te pedí que concretases, para poder contestarte mejor. Un saludo
Muy buenas, en cuanto a la modalidad yo me refería a XC, no podemos estar hablando de enduro,con la flaca lo que haces es entrenar fondo y el enduro mucho fondo no tiene, aquí hay que tirar más de la técnica, en el xc en cambio lo mejor es encontrar una balanza entre buena técnica y buen fondo, la técnica se consigue con muchas horas de puro BTT por trialeras y demás mientras que el fondo pienso que se puede entrenar más facilmente con flaca
Vale, siendo así estamos de acuerdo. Una cosa que nadie ha comentado, y quizás sea una animalada, es que habláis de “flaca” cuando igualmente puedes hacer carretera con la “gorda”. De hecho yo que ni tengo ni puedo comprarme una flaca me pego de vez en cuando unos tutes magníficos por carreteras solitarias de montaña, y creo que me vienen muy bien para coger fondo. Un saludo
si no voy a discutir, yo contesté a lo que dijiste, y lo pusiste bien clarito, aqui lo pongo: "Lo de pillar la flaca para entrenar, es porque molan mucho. Y mola salir con ella. Muy en el fondo, se admita o no, nos hace cierta ilusión hacer algo tan parecido a lo que vemos en la tele y lo que hacen los súper pro. Y no es más, mola un montón. Y las bicis son una preciosidad. Y yo el primero: Me pillé la flaca hace tiempo y me encanta, y salir con ella (olvidando el peligro) me encanta. Y me la pillé porque son una pasada!!! ¿Y qué?" me parece un comentario que para nada refleja la realidad.
Imprescindible no es, hay otras maneras de complementar el entrenamiento para mtb, pero desde luego que es una muy buena opción eso de hacer carretera. Saludos
También vale hasta cierto punto Viendo las discusiones y los "dialogos" de este hilo, yo recomendaría fervientemente utilizar el reflexivo del verbo correr con mayor asiduidad, para relajar tensiones
