Buenas! Ultimamente noto un pinchazo en el gluteo (nervio ciático) que dura varios días cuando hago rutas de unas 2 horas o más... Durante la ruta en sí voy cómodo y no noto ninguna molestia... El dolor suele aparecer a las horas de haber terminado... He revisado la altura y posición del sillín así como las calas y al parecer todo esta correcto... También suelo estirar la zona nada más acabar... ¿Alguien sabe por qué me puede estar pasando esto? ¿A alguien mas le pasa? Muchas gracias!
Pues puede ser ( no soy medico) síndrome del piramidal o también llamado síndrome piriforme. se debe al "pellizco" puede ser por el tamaño del sillín o como me paso a mi que estuve unos días fuera de casa y querer aprovechar el culote al máximo y salí con ropa interior debajo del culote y las arrugas que me hacían la ropa interior me pellizcara la zona
Siempre utilizo ropa interior bajo el culote... Quizás sea por eso XD En cuanto al sillín utilizo el que venía con la bici, me informare a ver si es el adecuado para mi o no... Muchas gracias!
Es imposible que por las arrugas de la ropa provoques una compresión del nervio piramidal. Saludos impo
jajajja pinzamiento "yocase" queria decir que por las arrugas que hacia la ropa ejercia mucha presion sobre músculo piramidal y si sumamos una mala colocación de la bici...
Date cuenta que para llegar a provocar presión sobre el famoso músculo piramidal tienes que "atravesar" el glúteo mayor, que es muuuuuy grande. Por otra parte te diré que una gran mayoría de los "síndromes del piramidal" están mal diagnosticados. Digamos que esta entidad clínica es un cajón desastre. Hay muchas otras estructuras que pueden simular un dolor parecido. Saludos
tienes razón, es cajon de sastre, y pueden ser muchas cosas. En el 15% de la población el nervio ciático pasa a través del músculo piriforme y no por debajo. Cuando el músculo se acorta u ocurren espasmos debidos a un traumatismo o uso excesivo, puede ocurrir la compresión o estrangulación del nervio ciático por debajo del músculo. "Condiciones de este tipo se conocen generalmente como neuropatías por atrapamiento. En el caso particular de la ciática y el músculo piriforme, esta condición se conoce como «síndrome piriforme». Coloquialmente se conoce como "ciática de cartera", que puede ocurrir por la billetera colocada en el bolsillo posterior de la cadera, comprimiendo los músculos de los glúteos y el nervio ciático cuando el portador se sienta. El síndrome piriforme puede ser causa de la ciática cuando la raíz del nervio es normal"
Yo he sufrido horrores de ciática sobretodo a la altura del glúteo y después de estar mucho tiempo pensando (y diagnosticado) de síndrome del piramidal, resulta que otro traumatólogo de bastante prestigio pensó en revisarme la columna y parece que encontró la fuente de mi irritación ciática en el desplazamiento de una vertebra. Con esto no quiero decirte que vayas a sufrir el mismo problema sino que es una zona muy complicada para acertar con el diagnóstico. Si sigues con problemas pide que empiecen por hacerte unas radiografías de la cadera y la columna lumbar. Con eso ya podrás descartar unas cuantas cosas. Pero antes quizá probaría a descansar un poco de la bici, lo mismo es alguna sobrecarga o tendinitis o bursitis... No quiero que te comas el tarro pensando en una lesión complicada cuando lo mismo es una chorrada que con un poco de reposo se cura sola. Una cosa que ayuda mucho es ganar elasticidad.
Gracias por los consejos. Llevo un par de semanas realizando estiramientos de espalda con la ayuda de un cilindro de espuma y realizando ejercicios para fortalecer la zona core... Ayer mismo estuve durante algo más de 3 horas sobre la bicicleta y no tengo ni una ligera molestia, volveré a realizar alguna salida larga a ver si continuo sin dolores... Un saludo
En ningún momento he buscado la opinión de un médico, de ser así habría acudido directamente a él... Pedía opinión a otros compañeros con mi misma dolencia y es lo que he recibido, y además me ha servido de mucho... Gracias gente! Pd: Participar solo para aportar algo de valor al tema.
yo en mis anteriores mensajes me refería a esto http://www.championchip.cat/lliga2007/medicina/Piramidal.htm que el compañero @Ibarreiro ha puesto en este post; http://www.foromtb.com/threads/ataque-de-ciatica-ayuda.1180007/
