1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Ayuda biomecánica, duda con los ángulos

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by fondriestdvd, Oct 18, 2014.

  1. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Buenas, a ver si alguien me saca de dudas.
    Quiero saber los siguientes ángulos:
    - Tronco - brazo
    - Tronco - horizontal

    He sacado esta imagen de internét pero no sé si esos ángulos ( 91º y 38º) son los correctos.


    Angulos hombro brazo.jpg

    Alguien que me pueda indicar aproximadamente que es lo correcto?
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    en entrenamiento y medicina de post de mtb hay un hilo de un biomecanico que seguro que te ayuda.
     
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  3. idro33333

    idro33333 Señor Miembro.. El mio!

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    Difícil que las medidas de este ciclista sean validas para todos.... para mi se van de rango. Me he metido en esto de la biomecanica (RETÜL) haces unas semanas y tengo previsto abrir consulta.

    Cada ciclista es diferente, largo brazos, espalta..., yo te aconsejaria que no pasaras de 85º 90º en "Hombros" y que no bajaras de 42º de angulo espalta.

    Saludos
     
  4. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Si, bueno, he escojido esa imagen para poder explicar a que ángulos me refería ( una imagen vale más que 1000 palabras).
    El dato que más me interesa es eso que me comentas entre 85º-90º, gracias.
    Porque claro, una cosa es la distancia sillin-manillar, pero luego depende del manillar y depende de las manetas (shimano-capagnolo) puede haber diferencias enormes. La diferencia de mi antiguo manillar al copact que me compré tiene 4cm de reach, imaginate. Por lo que veo mucho más fiable el dato del ángulo tronco-brazo.
     
  5. idro33333

    idro33333 Señor Miembro.. El mio!

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    no olvides el alguno de espalda... que es el responsable de el angulo de cerrar la cadera, si vas con muy poco angulo de espalda cadera, te puedes irritar o lesionar esa zona, yo lo he sufrido, y no sale en 10 dias, a mi me salio a los 3 meses. Mejor ir de 42º a 48º.
     
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