ENEMIGO NÚMERO UNO DEL CICLISMO: LA CERVEZA

Como que no??
Mi foto me delata...

 

parece

más un quinto que un tercio, pero Estrella Galicia.... mano de santo!

 

Después de la ruta unas cervezas bien frescas sientan fenomenal, pero beber todos los días no se...............hay que controlarse un poco.
Cuando quedamos para salir a dar pedales algunas veces falla alguno, pero los condenados cuando quedamos para tomar unas birras lo dejan todo.

 

No hay nada comparable a llegar a casa y después de un buen rutón en bici disfrutar de una sensacional Chimay. Etiqueta azul, por supuesto.

 

Rondaban por ahí algunos artículos diciendo que como primera fuente de hidratación post ejercicio la cerveza era bastante buena, pero claro, en cantidades muy bajas, 0.2-0.4 l.

Todo a partir de ahí es vicio

 

Hasta medio litro es pasable, luego te deshidrata de tanto mear!

 

tendrás que marcarte unos dias en los cuales engullirla no sea tan mala

 

Me ha encantado leer este post.

Yo también abro una lata y... de repente todo lo que tenía programado se desprograma. Es un RESET.

 

He probado a beber una cerveza en la ducha...
Se me ha llegado de agua y mi mujer dice que me va a dejar que beber escondido en la ducha es lo ultimo

 

Jjjjjjjaaa

 

Comprobado dos semanas sin beber cerveza hace que estés más delgado, no tienes resaca, estás mentalmente más preparado, descansas más, o sea, está comprobado, ahora estoy mejor, voy evolucionando, la cerveza llamaba a otras cosas tales como cacaos, olivas, tramussos, queso, grasa saturada, gluten, papas requemadas y aceitosas, basura..., en cambio ahora ya no como tanta ******, por tanto, comprobado el experimento, la cerveza es mala en términos generales para el rendimiento y el crecimiento deportivo

 

Yo me bebo una cerveza y me la abro para disfrutarla no para liarme a comer panchitos.

Pero nunca ademas.

 

pues a mi un quintico de Estrella levante para cenar todos los dias no me falla,y no creo que mi rendimiento se vea afectado.

 

Me quedé con las ganas de asistir.

http://secretariageneral.ugr.es/pag...on-entre-la-cerveza-y-el-deporte#.VGDGwsljg1A


He leido alguno de los estudios que se presentaron y casi todos llegaban a la conclusión de que un consumo moderado (no lo que la mayoría de vosotros entendeis por moderado) no solo no es negativo si no que tiene muchos beneficios en cuanto a hidratación, nutrición ... etc

El movimiento "Beer Runners" ya ha llegado a españa: http://www.beerrunners.es/

 

Un ciclista que no bebe cerveza no es de fiar...

 

Esa si que es buena!!! Al menos me ha hecho reir...jeje

 

Yo con cerveza voy como un tiro.... sin ella... ya veriamos

 

bien hecho
La cerveza ni hidrata bi es buen recuperante y mucho menos tiene un valor nutritivo alto,eso es lo que le gustaría a más de uno.

En cuanto a lo que se comenta sobre si es enemiga del ciclista, que se lo comenten a algunas pandillas de ciclistas que se meten en el bar y entre la cerveza, vino y carajillos salen del bar que se creen "supermanes" en el tour de Francia y luego pasa lo que pasa......
Eso por no hablar de los que les importa el ciclismo un globo y salen aposta con la bici para tal fin

 

JAJAJJAJA, ME PARTOOOOOOOO, LA CERVEZA ESTA MUY BUENA PERO AMIGOS TODOS SABEMOS QUE EN MUCHAS OCASIONES NOS PASAMOS, Y ESO NOS CORTA NUESTRO ENTRENAMIENTO, VAMOS ESTO PIENSO YO, QUE NO TIENE POR QUE SER CIERTO, UN SALUDO.

 

Que cracks jajajajja,lo que.me.he reido.con el post.
La cerveza es buena en pequeña.cantidad,es un vasodilatador,tiene un efecto beneficioso para las arterias y venas,cmo el vino,siempre y cuando se beba en.pequeña cantidad,si se.bebe en gran cantidad produce el.efecto contrario,contrae las arterias y venas.Conclusion:cerveza si,pero.sin pasarse.