24 horas en San Agustin de Guadalix (Madrid)

Relevos de una vuelta es muy corto, dependera de lo duro del circuito. Lo que para mi es mas recomendable es 1 hora aprox cada integrante. Así calculando una media de 20 corres una hora y descansas 3. Claro que si el circuito es duro a lo mejor tardas casi una hora por vuelta.

 

Si la vas a intentar ganar o hacer un buen puesto no keda otra ke relevos cortos e ir a tope aunke tengas menos tiempo de descansar entre relevos.
Esa es la tactica de los Barnapowers y ha ellos les va muy bien...
Si vas a disfrutar de la experiencia pues mejor a 2 vueltas, ritmo mas tranquilo y asi descansas mas entre relevos.

 

muchas gracias por la info.

por cierto en que pagina dices que sale¿?¿?

la que esta al principio del post no me sale nada.

saludos

 

up´s perdon, ahora si va la pag jejeee

 

q razón tienes!!!

recuerdo los barnapowers en Vitoria, q estuvieron varias vueltas dando una vuelta por relevo, siendo la vuelta de 4 km. creo recordar.

si se quiere ganar, es muy buena táctica.

 

En todas las carreras de este tipo que he participado (y no son pocas) los equipos que finalmente han ganado, la estrategia que han seguido ha sido la de relevos muy cortos y a tope aunque como comenta Ikerz eso supoga poco tiempo de recuperacion

 

Ya te lo han dicho, si vas peleando con alguien por una posición tendrás que adaptarte al ritmo que lleven. Si llevas ventaja puedes alargar los relevos.

Nosotros en Vitoria en las dos ultimas horas ganamos dos posiciones a base de dar tralla y pillar desprevenidos a los rivales, verdad Anguita ??

 

Las 3 carreras de 24 horas que he corrido he llevado el ritmo mas tranquilo, pero estoy de acuerdo que para disputar tienen que ser relevos cortos,

 

y tanto q nos pillasteis desprevenidos... vamos q si no nos decis vosotros q habiamos perdido una posición ni nos enteramos. Para luego terminar disputando la posición al sprint en las 2 ultimas curvas... inolvidable!!

 

Yo abogo por relevos cortos e intensivos.

De esa forma esta todo el equipo activo y concentrado; nada de sobar, re-hidratación alcohólica, nocturnidad y alevosía.

 

pos ya no juego contigo..:evil:

 

Yo tampoco quiero ganarla este año todavía.:evil:

 

posible rally de los embalses el dia 25 de marzo

saludos

 

Fecha segura, yo este año no voy a estar, pero es el domingo 25.

 

La web ya esta en marcha

www.24doce.com

 

Entoces cada uno con su bicicleta ¿no?

 

Está claro Antonio, cada uno con su bici, ya no hay excusas para que el mancha pauer este en este evento.

 

La lucha será encarnizada

 

Veo que estáis animados, ayer me confirmo la Federación Madrileña, que el 24DOCE será Campeonato de Madrid de resistencia en BTT, asi que los madrileños ya no tenéis excusas para intentar ser el primer Campeón de Madrid en resistencia de la historia .....

Tendremos licencia de un día, pero yo os recomiendo que aprovechéis que acaba de comenzar el año y os federéis, las ventajas son muchas,

Hemos creado un grupo de google para ir poniendo la información de la carrera, de hecho ya tenéis ahí colocado el mapa de la prueba,

Me tenéis a vuestra disposición para aclararos cualquier duda sobre la carrera .

El grupo es: http://groups.google.com/group/24doce?hl=es.


Un saludo

Josechu

 

si, estoy de acuerdo. Nosotros nos vamos a llevar un camping gaz y una plancha. Nuestra lucha será encarnizada, enchorizada y enmorcillado. Pásate por el stand mancha power que seremos dos equipos en la misma carpa y te invito a tomar algo, que ademas el domingo cumpliré 31 añitos y este año espero celebrarlo con las dos patas bien y dando pedales.