Cómo entrenar con potenciómetros.

Buenas a todos.

Me gustaría compartir un enlace, que puede ayudar a entender la importancia del trabajo con potenciómetros en la bicicleta.
Se titula: Pedaleando hacia el futuro: Entrenamiento por potencia.

http://blog.zitasport.com/3440/2015...l-futuro-entrenamiento-por-potencia-ghsports/

El artículo está desarrollado por la Cátedra de Ciclo Indoor de la Universidad Europea dentro de un estudio que están llevando a cabo en la propia Universidad. Creo que es muy interesante. A ver si os animáis a comentar que entre todos podemos sacar mucha información.


SALUDOS

 

interesante aporte.a un que mejor ponerlo en el hilo de entrenamiento.

 

ok, a ver si descubro cómo hacerlo

¿lo puede mover alguien x mi o tengo q ser yo?

 

para pedalear en el salón de casa cualquier cachivache se agradece... menudo coñazo compañero ... Con todo el respeto para los avances entrenamientiles prefiero pedalear en el pasado por el encinar.

 

totalmente de acuerdo, pero te reconozco que con este frio, yo a las 8:00 am no salgo y con una bici de estas en 1 hora he hecho los deberes del día... para una urgencia, una bici así o un rodillo: mano de santo