[Marcha] Monegros 2015

Uno mas... Parad en todos los avituallamientos a comer y reponer líquidos. Te apunta muuuuuchos minutos al crono pero es mas divertido. Y lo dicho, ojo entre el segundo y el tercer avituallamiento que con cierzo se hace larguiiiiiiisimo. Por lo demás, es una marcha rodadora con poco desnivel y ninguna dificultad tecnica, más allá de la cantidad de gente que va a disfrutarla.

Para cerrar, os aconsejo entrenar en la ruta circular al pantano que sale de Landa, junto a legutiano. 2 vueltas salen como 100 kms y es lo mas parecido que yo conozco por nuestra zona a monegros.

Saludos y pasadlo bien

 

Yo de momento dando una voy bien jiji el próximo mes intentaré dar un par de vueltas a ver Ke tal

 

Apuntado !

 

Una duda...
Que hay en avituallamientos? Agua, isotónico....

 

Buenas compañeros,alguien sabe cuantas plazas quedan para llegar a los 6000 inscritos, muchas gracias.

 

No, Orbea ha puesto hoy en Twitter que estan en la recta final de las plazas nada mas.

 

Muchas gracias, pero no poder saber las plazas que quedan creo que es un fallo de la organización, en todas las carreras que participo puedes ver la lista de inscritos sin apuntarte...

 

Lo se, pero eso mismo nos pasa a todos si quieres ir no esperes es mi consejo.

 

Un conocido me ha dicho q a esta marcha en 10 días no quedan plazas.

De todo, fruta, agua, isotónico, bocadillos, pastelitos... lo que falta en los avituallamientos es tiempo y una mesa y una silla, jeje

 

Como bebida isotónica hay Isostar, que es un patrocinador. Pero alguien a visto alguna cocacola?

 

Si si, yo vi pero te las daban en vaso si no me acuerdo mal.
Por otro lado, el isostar rojo y no mas santo tomás, pegué un trago y casi echo los higados

 

¿Tan malo es? ¿Te lo dan con el bote cerrad o ya abierto? ¿hay barritas/geles o eso es pedir mucho?

 

Hay de todo y en cantidad

 

El de naranja a mi me gustó pero el rojo nada de nada y te lo dan cerrado, lo unico abierto era el agua y la coca cola. Daban tambien fruta, gel de isostar, bolleria, agua...

 

Te lo dan con el bote cerrado. Yo cogí un bote cuando llegué a meta, le di un trago y lo tiré de lo malo que era.
Digo lo de la cocacola porque yo pedí una al llegar y me dijeron que me fuera al bar. Yo lo he comentado otras veces, pero me supo muy malo.
También hay uno que estaba en el tirador de cervezas, pero me dijo que si quería cerveza le diera el ticket de la comida y me daba todo junto, si no nada. Por eso fuí a por el isostar, por beber algo una vez llegué (no paré en toda la marcha)

 

Por cierto, isostar es de las peores bebidas isotónicas que existen en el mercado. Los carbohidratos que contienen no son de muy buena calidad.

 

Recomendais alguna barrita o gel pa llevar por si las moscas?

 

Pues si. Te cuento mi experiencia. Contando que no paré en ningún avituallamiento y fuí bastante deprisa, yo tome 3 geles. Una barrita grande de Victory Endurance, unas gominolas de Powerbar y un plátano. Además de 1litro de isotónica que llevaba en el Camelbak y 75ml de agua que llevaba en un botellín. Si tomas geles o barritas, siempre con agua sola, nunca con isotónica.

 

Y para prevenir los calambres que se puede tomar?

 

plátano que tiene mucho potasio.