Camino de Santiago

Parece que esto está un poco paradillo. Estais viendo los videos??

Pues para el que ya los haya visto, y seguir con el post, pongo una foto para adivinación del lugar. (Queda excluido del concurso el forero Tomatic - de alias Tomás, que tira de su archivo fotográfico y las saca todas, jejeje):saltarin :saltarin






Me encanta la zona de piedras, que aparece en primer término, bueno y más zonas.

 

Ya son ganas CALAN, esa foto la averigua cualquiera.... pero parece que estamos pasando un mal momento en este post y la gente ahora está para otras cosas... ni así creo que se animen... :saltador

Hace días que somos los mismos, necesitamos que algún aspirante a bicigrino caliente el tema con una preguntilla interesante y que pueda generar opinión.:nunchakus

 

Que pasa por aquí !! ¿¿ Está el tema parado o qué ?? Yo es que estoy
tan liado últimamente, que casi no tengo ni tiempo para pasar por aquí.
La semana que viene meteré un par de entradas nuevas en el blog,
sobre equipación y sobre los momentos previos al viaje... porque me voy
el sábado de la semana que viene !!!! :bye :bye :bye :baile :baile

Que ganas tengo!! El sábado llego a león, y el domingo empiezo la ruta.
Si todo va bien, el Jueves o el Viernes debería llegar a finisterre. A ver
como se da la cosa, sobre todo por el tiempo. Espero que no venga
otra ola de frio de estas.

Parece que fue ayer cuando me metí en este foro para preguntaros cosas,
y ahora estoy a una semana de irme.

Un saludo a todos :bye

 

* conociendo el camino nos conocemos a nosotros mismos para seguir caminando por todos los caminos del mundo.

*quiero ir por caminos de soledades para ir sembrando en sus orillas mi libertad.

*quien camina sin buscar, encuentra el principio de todos los caminos.

*de todos los caminos que encuentres, recorre el que te marque tu corazón.

*al final del dia ,otros dias diferentes te esperan , para seguir empujando de este sueño que es la vida.


PD : espero que os hayan hecho reflexionar aunque sea solo un segundo, de lo que representa el camino en la vida.....

 

Estimados Bicigrinos, mi cuñado se hizo el año pasado El Camino desde Roncesvalles y solamente habló maravillas de el.
Mi pregunta es la siguiente. Cual pensais que es un buen plan de entrenamiento para poder afrontar una ruta de +/- una semana?.
En estos momentos hago 2 días de bicicleta Indor y una salida a la semana de más menos 35/45 kms. Creo modestamente que para nada estoy en forma a mis 41 años.
Este año tengo un serio "Bono Bici" para hacer alguna Marcha de una semana.

Saludos.

 

¿Podría ser?

 

Hola colegas como dice calan esto esta un poco parado, yo he estado tres dias con gripe tenia una frojera que casi no he tocado el ordenado.pero ya lo tengo superado mañana cojere la bici un rato pues ya tengo un poco de mono.
un saludo:aplauso4 :aplauso4 :aplauso4

 

Buenas denuevo bicigrinos!!

Del tema de comidas no se ha hablado creo. Me gustaria saber de los que han echo el camino de santiago como hacian para el tema de desayunos, comidas y cenas? Y para los que van a hacerlo que intencion tienen.

Yo la verdad que cuando fui me cuide demasiado bien, no escatime en comidas, es mas no perdi ni un solo kilo, por no decir gramo jajaja.

Saludos :globero

 

Ialcain no eres el unico de todos los bicigrinos que conozco ninguno perdio peso :chinchin :chinchin :chinchin :chinchin jejejeje

 

Puede ser. Acierto. Aunque era muy facilita......

 

A mi me paso lo mismo, no perdí un solo gramo, pero claro yo no me estaba de nada, comia cuando debia y cuando no también. Siempre con el chocolate encima, que si bocadillos, que si Pulpo de Melide, que si Cocido Maragato...

Eso si, en cuanto llegue aqui a mi pueblo, le di un poco de caña y me controlé con las comidas y empece a perder peso. Me ha ido de lujo.

Engaa. Saludos!!

 

Hola bicigrinos

Veo que después de un tiempo de reflexión esto comienza a tirar de nuevo y de que manera...

En realidad solo necesitamos tema para desarrollarlo, dar opiniones, debatirlo, compartirlo... lo que sea. pero el caso es hablar de nuestro maravilloso camino de Santiago.

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Referente a las comidas, yo diré que en mi caso no perdí kilos durante el camino, los perdí antes del camino en mi entrenamiento, el día que decidí hacer el camino pesaba 94 kg. y 8 meses después cuando ya estaba listo y presto para salir ya pesaba 76 kg. Como podeis ver un gran cambio en mi vida.

A mi el camino me ha marcado bastante en mi vida, he pasado de ser un gordito simpatico y un tipejo, no altletico, pero tirando a normal y sino temido,respetado por los bikers de mi entorno , :-|

Ahora tengo gran aficción por la bicicleta y por el camino y me mantengo.

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Hablando de la alimentación durante el camino y en terminos deportivos (que no tanto gastronomicos) diré que para no coger pajaras del quince o quedar destrozado por tener un ladrillo en el estomago..

(un forero que hace poco se dejó ver por aquí, cuenta en su diario que se comió un cocido maragato el solo en Astorga, pasó un suplicio para llegar a RAbanal del camino y por la noche vomitó a 4 literas a la redonda).

Pués eso que el planteamiento gastronomico que yo llevé a cabo fué:
-Un buen desayuno a base de un cafe con leche, y 2 piezas de bolleria.
- durante el trayecto picoteaba, frutos secos, barritas, platanos...
- A medio día algo ligero, como lo de la foto, un bocadillo de chorizo, un bocata de queso, una cervecita... pero no muy copioso para no quedar aletargado.
-A la tarde/noche, un buen homenaje gastronomico en base a menu del peregrino, primero, segundo, postre, .. cuando tocó el cocido maragato 1/2 ración, el pulpo de melide...

En definitiva que el atracón a la noche y durante el día con cuidadín....

En la foto podreis admirar mi comida de un medio día cerca de RUA.. una empanada de zamboriñas y una cervecita...

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* detalle también del típico gorro del bicigrino, concinta para el cuello (que el aire no te lo quite de la cabeza) muy apto para tapar el cuello del sol. Indispensable.

 

Yo modestamente puedo decirte respecto al entrenamiento, que por mi experiencia personal (yo también voy camino de los 41 añitos), creo que una cosa es entrenarse para carreras y competiciones. y otra bien diferente para hacer el camino.

En primer lugar no necesitas un entrenamientos excesivo, eso si cuanto mejor preparado vayas mas podrás disfrutar del paisaje, de la experiencia y menos sufriras... pero solo eso, llegarás a destino seguro.

Para el camino necesitas coger resistencia en la bici, que el culo se te acostumbre a estar mucho tiempo sobre el sillín, que no tengas agujetas y sobre todo mira de hacer recorridos largos... si en una salida de entrenamiento de una mañana por ejemplo consigues hacer 40 km., imagina que no tendrás muchos problemas para hacer 70 en todo un día en el camino....

irat

 

yo lo hice el año pasado con mis 46 años, y mi compañero de 22, bueno comimos bien, pero bien, yo perdimos nada de peso (si no subimos) el cocida maragato, recuerdo que lo comimos una noche y el camarero to' alucinao, e insistia que era mucho para luego dormir, pues al dia siguiente el desayuno, el camarero decia que si no lo veia no se lo creia. claro una media de 80 km. da para comer bien.:saltarin :saltarin :vino y con su vinillo. fuimo y disfrutamos.

 

y a que hora soleis cenar en el camino?.....y que hora suele ser pa irse pa la cama?...........

mi mayor enemigo en el verano suelen ser los mosquitos....aqui en asturias hay menos por el motivo de que es un sitio menos caluroso que otros
pero los pocos que hay me agobian....de verdad que no se que ven en mi

cuando salgo de asturias mi problema aumenta....y creo que en el camino de santiago me voy a encontrar bastantes
como afrontais vosotros este problema?

 

Blerax, generalmente en casi todos los albergues por no decir todos suelen apagar las luces a las 10, para esa hora ya habra gente durmiendo. Asi que echale que a las 9 ya estaras cenando un poquito de sobremesa y a la piltra, piensa que al dia siguiente te levantaras a las 7 (esa era mi hora de despertar).

El tema de mosquitos, pues que quieres que te diga, yo en semana santa no vi ni uno. En la famacia venden unos repelentes muy buenos. En las Bardenas, en la travesia popular, suele haber mosquitos como helicopteros y no veas lo que pican, pero yo me lleve mi repelente y no me pico ni uno. Al dia siguiente la tienda de campaña estaba por dentro infestada de mosquitos pero por suerte yo no tenia ni un solo picotazo. Creo que el repelente se llama "Relec" va muy bien, por lo menos a mi me funciona estupendamente.:vampire

Saludos :globero

 

En cuanto a la comida, entonces cuando vaya, tendré que variar uno de mis principios alimentarios:
Desayunar como un rey,
Comer como un principe, y
Cenar como un mendigo.
Je, Je..
No importa, es muy precuente, por no decir diario, que me salto este principio.

 

el relec extra fuerte es el que yo tengo....en verano lo llevo en la mochila por los tabanos que tengo alergia a su picadura.....me embadurno de relec y nmo es la primera vez que me pica alguno igual
por eso digo que es lo que me da miedo del camino de santiago

llevaré un traje de apicultor

dices que a las 10 apagan luces pero me imagino que no habrá problema en acostarse mas tarde procurando no hacer ruido
mi media durmiendo son 6 o 7 horas...si me echo a las 10 a las 4 o las 5 estoy dando vueltas

 

ya estas con el cuento que me contastes a mi,que en asturias no hace calor........
si quieres te cuelgo unas fotos de la semana que estube el año pasado y lo ves como quede chamuscadito.........y eso que una semana antes estubistes por esta zona y viste el calor que hacia aqui y yo creo que hacia mas en asturias o ami me afectaba mas....
y para los mosquitos hay sprays y cremitas repelentes.....
:burladia: :burladia: