Según dice es mejor excederse un poco que a quedarse corto. Yo tambien mido en torno a 12cm y voy a probar con un semicurvo de 143mm (he llevado planos de 134mm)
Yo tambien con 12cm de isquiones nunca pude soportar los sillines estrechos, salidas de un par de horas aún se podían soportar pero si estabas 6-7 horas era imposible, mi standar siempre fué 143-145. Y 130 en mtb ya roza lo imposible, y si encima vas sin suspensión como yo, ni te cuento. A mi siempre me han ido bien los semi curvos. Un Max SLR que tengo en venta es un buen sillín, un pelín duro, pero es plano y aunque flexe un poco no me resulta agradable.
Ese sillin no es mas para tt? Me da la sensación de que tienes que ir muy en punta para ir cómodo? Permite ir en posición relajada apoyado con agarre horizontal?
El ISM adamo breakaway no sé si es un sillín de triatlón/contrarreloj. Yo diría que es mas de bici de carretera. Es bastante largo, y lo recomiendan los de ISM para bicis de carretera. Lo llevaron alguna vez triatletas profesionales de larga distancia como Pete Jacobs (ganador kona 2012 creo). En este post que pongo el link ya escribí mi opinión, la copio (http://www.foromtb.com/threads/opiniones-experiencias-ism-adamo-attack.1204638). Compré este sillín porque muchos triatletas de larga distancia (más amateur) lo usan en todo el mundo. No es popular en España, pero bueno. Elegí como parámetro a los triatletas de larga distancia (de todo el mundo) porque los que hacen Ironman están locos de remate, tengo conocidos que hacen 400-500 kms en bici a la semana (triatletas de larga distancia, que son aficionados con un trabajo, etc... lo peor... es que van rápido...). Es más de lo que hago yo en kms semanales... pero claro, estos van acoplados más de la mitad del tiempo en sus entrenos con cabra y no sé si me equivoco al comprar este sillín mirando que muchos de ellos lo usan. Lo recibí jueves, lo instalé el jueves a la noche. Hoy 65 kms con subidas suaves... Adormecimiento de la zona perineal casi desaparecido... el problema es que ahora sigo con dolores igual que antes o hasta peor (no creo). Veremos en salidas posteriores si tengo irritaciones igual que antes y si mi cuerpo se adapta y desaparecen todos los dolores. Probaré comprar en un futuro un culotte Assos y poner crema... hoy la salida fue con un Inverse y tengo unos cuantos de Castelli (alguno hasta gama alta o tope de gama) que son más de lo mismo Hay otra cosa que trataré de resolver, no sé cuán adelantado/atrasado debería poner el sillín. Raíles creo que los tengo paralelos al suelo, como pone en instrucciones, lo estuve inspeccionando con el nivel, así que espero no tener problemas por ese lado. Después mencionaré que la altura con respecto al pedal no la toqué, mientras que los de ISM recomiendan bajarla entre 2 y 5 mm porque el sillín es alto Dejo fotos de la bici (luego veré si puedo hacer fotos/videos en movimiento durante la semana), yo según mis sensaciones no tengo ni idea de qué hacer todavía. Un compañero hoy me dijo que él lo adelantaría, mientras yo pensaba en atrasarlo/tirarlo hacia atrás 5mm. La bici me queda pequeña, pero bueno... es talla 52 y yo mido 1,8 mts y tengo 85 de entrepierna Otra cosa es que lo veo enorme el sillín, tal vez debí haber encargado el Attack... lo sigo pensando, Es muy muy grande este sillín. subir fotos a internet imagen subirimagenes subir imagen
Para mi gusto lo veo inclinado hacia delante y algo retrasado... pero si vas bien no lo camies Tienes rodillo ? Yo lo que hago para comprobar el adelanto es lo siguiente: 5-10min calentamiento Subo progresivamente resistencia simulando ir algo atrancado Paro cuando las bielas estan a 180 Tiro la plomada y me aseguro q no sobrepase la rodilla el eje del pedal Si me noto muy en punta adelanto unos mm y voy repitiendo hasta q encuentre mi posicion Pd. No hagas cambios bruscos, p ejemplo si has de subirlo 2 cm no lo subas del tiron a la primera rodada q yo casi me jodo bien al ir 5cm alto... Ojo q quiza te convenga bajarlo esos mm aconsejados en lugar de adelantar
Madre mia...y te quejas? Normal. Cuadro pequeño y sillin colocado como el ojete ( con perdon) ya puedes usar el culotte que quieras que seguiras con el pito dormido, dolor de cervicales y brazos cargados...por no hablar de manos dormidas
Intuyo que el problema no es de sillín, principalmente. Yo pasaría por biomecánico, y empezaría desde cero, situando bien la posición, y si acaso, como guinda final, terminar con el sillín. Por cierto, ya me llegó el San Marco Concor Supercorsa (diseño de los 90), y he podido probarlo esta tarde. Es muy muy cómodo, y con la forma que tiene, siempre andas sentado en el mismo sitio. Parece que te sientes en un backet, por decirlo de alguna manera. La parte de atrás elevada, te aporta ese cm extra que en bajadas te alivia las 'partes' al dejar un buen hueco. Lo llevo de manera que la línea que forma la punta del sillín y la parte posterior sea totalmente horizontal al suelo. Abrí un post específico por si alguien lo tenía, pero por lo que se ve somos 4 gatos. Tal vez en Bicis Clasicas encontraría alguna opinión más. Es este
Yendo al tema del sillín, los de ISM dicen dejar railes paralelos al suelo: http://ismseat.com/how-to-fit-breakaway Yo medianamente creo que los dejé paralelos al suelo share image Si vosotros opináis que está demasiado inclinado hacia abajo la punta del sillín, pues probaré de subirla después y ver qué pasa. Por eso pongo las fotos y busco su opinión, que me puedo equivocar yo ... Fuera de tema: A ver... varios en este foro me dijeron de cambiar la bici, sin verme en persona arriba de la bici... yo con la potencia de 140mm (más de 146 reales) ahora mismo mal no voy (tengo una bici de aluminio talla 54 que podría poner a punto si tuviera tiempo... pero bueno sigo con esta talla 52). Y varios me dijeron que tan mal la posición no la tengo ahora mismo de los conocidos con los que voy. Dolores de espalda, cervicales, adormecimiento de manos, etc no tuve hasta ahora. Al biomecánico aun queriendo casi que no podría ir (a corto plazo)... vivo en medio de la nada. No estoy ni en Madrid ni en Barcelona. y después si se diera el caso de ir seguro que me diría cambiar de cuadro, etc. Cosa que ahora mismo por tema de dinero no puedo hacer. Una bici medianamente buena son poco menos de 3000 euros hoy en día.
Vale el indio no la flecha. Hace poco postee sobre bikefit casero. No es comparable a profesional pero puedes hacerte una idea e ir más cómodo http://www.foromtb.com/index.php?threads/1209176/ Poned aqui vuestras medidas
Para poner el sillin medianamente decente y saber talla del cuadro no hace falta pasar por el biomecanico. La talla es pequeña y potencia de 140 una locura que evidencia lo dicho anteriormente. Con 180 no hace falta verte en la bici, podrías ir en una 54 o 56
bueno pues ya me ha llegado el sillin romin pro de specialized. Decir que por lo poco que lo hr probado (1h en el de rulos) no me cabe decir nada malo de el, muy comodo y noto como mis isquiones van bien asentados en su sitio, asimismo en posicion agresiva da sensacion de ir mas pegado a la bici. <br />la altura respecto al Prologo Nago que cambie(ahora esta en la de spinning) es la misma, por lo que he mantenido los 79,5cm de tija y la inclinación lo he nivelado de punta a final, en lugar de en 1/3 de su posición como indica, me gustan un poco inclinados hacia arriba<br /><br/>
el prologo nago ahora lo tengo en la de cicloindoor y mejor que el Zero. Creo que definitivamente me van mejor semicurvos que los planos Una pena q sea 134mm
Buenas, Estos días he estado probando en la bici de carretera el Avatar Comp Gel de 143mm y de 294 gramos. Me ha servido para ver que a mi me van mejor los sillines con una ligera elevación al final de eśtos. Supongo que también ha ayudado el acolchado/relleno que lleva el Avatar Comp Gel, que es de nivel 3 según la web de Specialized. Es uno igual a este: La cuestión es que estoy pensando en pasarlo a la MTB y para la bici de carretera probar con el Romin Pro ya que pesa unos 160 gramos en el tamaño de 143mm, pero "lo malo" del Romin Pro es cambio de pasar a nivel 1 de acolchado según la web de Specialized (es decir, el mínimo acolchado/relleno). Mi duda es: Alguien ha pasado de algún sillín de nivel 3 de relleno de Specialized al nivel 1? Qué tal la diferencia? Foto Romin Pro de 160 gramos, se aprecia que también tiene una ligera elevación al final, por eso creo que me deberá ir bien: PD: La lástima es que ninguna tienda Specialized cercana tiene sillines de prueba :-(
Vas a flipar con el cambio, igual se te hace demasiado duro. ¿Por qué no pruebas con otra versión del Romin no tan ligero pero con más acolchado? Yo llevo el Evo Expert y estoy encantado.
Sin ninguna duda el que mejor me ha ido es el Selle San Marco Aspide. Para los triatlones de larga distancia, el ISM Adamo Road, me permite ir acoplado horas, sin ningun dolor.
he pillado un specialized toupe sport para la de ciclo ya que mis sensaciones con el romin de 143 mm no pudieron ser mejores
