1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Cadencia adecuada para llanear, cuál es?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Castil, 22 Oct 2014.

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  1. josoman

    josoman Entrenador personal

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    No es un estudio. Es un test casero.
     
    josoman, 19 Ene 2015
    #61
  2. Valdebenito

    Valdebenito Miembro activo

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    La cadencia empezo a relucir cuando salio el Epo , la mejor figurita fue el tio Lance , que para poder subirle las pulsaciones debia usar mas cadencia y así ...
     
    Valdebenito, 19 Ene 2015
    #62
  3. bryan7

    bryan7 Miembro Reconocido

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    bryan7, 23 Ene 2015
    #63
  4. ovi81

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    Igual que yo.Antes iba mucho más atrancado y se nota,a mi pueden decirme lo que sea.
     
    ovi81, 23 Ene 2015
    #64
  5. sergio94

    sergio94 Miembro

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    a mi con el garmin me sale la cadencia media muy baja, puede ser por los tiempos en semaforos y demás donde contará muy poco??
     
    sergio94, 24 Ene 2015
    #65
  6. David-82

    David-82 Miembro Reconocido

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    Usa el auto pausa
     
    David-82, 24 Ene 2015
    #66
  7. sergio94

    sergio94 Miembro

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    ya, lo uso, pero no se me detiene hasta que no me paro completamente, y siempre hay momentos que vas a 1km/h esperando a ver si se pone verde, o en las rotondas... jaja la mido con el potenciometro, puede que no me la esté midiendo bien
     
    sergio94, 24 Ene 2015
    #67
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