[Marcha] Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 25-04-15 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

Yo si.
Me pesa mucho el culo.
no tengo ninguna experiencia en.maratones de esta distancia y tengo 40 tacos

 

claro todo por caminos...
la semana que viene madrid (Carabanchel)-Toledo ida y vuelta por si alguien se anima .....

 

Buff bufff, yo tendría que hacerlo al revés, que soy de Toledo.

 

Siguiente cuestión.
Mochila si/no.

En mi caso dependerá del tiempo. Si se levanta un día típico de la zona, iré de corto con manguitos y chaleco para las bajadas.
Bolsa trasera con cámara y botellas de C02 y en la parte frontal otra bolsa para cartera, móvil, comida y guantes.
Dos botellines de 3/4 litro, uno con isotonico y otro con agua.

 

Yo mochila siempre.....llevo cables de cambio de repuesto, cera para la cadena, desmontables, navaja multiusos, tronchacadenas, herramientas multiusos, camara, alicates y bomba, y bolsa de agua

Nunca sabes lo que te puede hacer falta....

 

Pues igual, es un tema muy personal. Hay gente que no quiere mochila ni en pintura y otros ( me incluyo ) que siendo una ruta de tantos km veo imprescindible el camelback, bolsa de agua llena, guantes de repuesto, cambiar de maillot o termica, herramientas, algo de comida por si acaso (barritas, geles, platano, mageniso liquido) ya se que habrá comida en los avituallamientos pero no sabes cuando te puede dar una pájara. Sobre la ropa, culotte corto (si lo llevas largo y llueve vas a ir calado toda la ruta) y de arriba termica, maillot corto y cazadora windstopper, me fue bien asi en el soplao y repetiré.

 

Pues esta semana ha sido productiva, mas de 250 kms en la bici, gimnasio y cerca de 30 corriendo.

 

En los tres avituallamientos completos: Puerto Pedro Bernardo, El Arenal y Candeleda, tendremos taller mecánico.

Y aunque esperamos que nadie lo necesite y vuelvan vacios.....cerrará el Maratón un Minibús con una furgoneta de recogida de bicicletas.

Otros datos, tendremos el siguiente apoyo:
8-10 dotaciones de Protección Civil
3 Hospitales de Campaña
Policía Local de Arenas de San Pedro y Candeleda
Guardia Civil: Tráfico, Rural y de Montaña
2 Ambulancia medicalizadas
200 Voluntarios

Comida final con Patatas Revolconas típicas de la zona y cervezaaaa

Quedan menos 90 días!!!!

 

Creo que me van a faltar kms, veremos si no me tengo que subir al minibus

 

90 dias?
a entrenar a tope

 

Gran trabajo creo que lo pasaremos bien

 

Yo soy de los que prefieren llenar los bolsillos del maillot y llevar la espalda al aire.

Uno para comida sólida, otro para el móvil y el tercero para manguitos, chaleco o chubasquero. Y los recambios en alguna bolsa en la bici, ya que en esta ruta habrá que llevar los dos bidones con líquidos.

SAlu2

 

toma toma toma patatas revolconas con lo ricas que estan.

 

@MARIOGREDOS genial e impresionante, muchas muchas gracias por organizarlo, no tengo duda que va a salir una prueba magnífica, ánimo por toda esa ilusión que estáis poniendo

 

Guardarnos patatas a los que lleguemos a la hora de cenar

 

No me esperéis para el almuerzo, lamentablemente no llegaré a tiempo , si acaso, me comeré las patatas revolconas en la merienda
Saludos
P.d. Por cierto, desear una pronta recuperación al pro Noel Martín infante

 

El horario de comida será amplio desde las 14:00 hasta las 20:30.
Nadie se quedará sin comer!!!

 

mi platito me lo dejas para el día siguiente, que están mas ricas. No sea que vaya a tener que dormir en algún pueblo.

 

Pues cada uno a su ritmo yo con lo que me da tiempo a salir por el curro y los enanos si acabó la de 75 me quedo mas agusto que en brazos
Cada uno lo que pueda y a disfrutar en buena compañia que de eso se trata

 

Alguien me puede poner el enlace o decirme donde me puedo descargar el track del maratón. Gracias